SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Fitness sposobem na życie : podręcznik dla instruktorów : materiały z seminarium programowego ZG TKKF zorganizowanego w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich we Władysławowie w dniach 27-30 kwietnia 2003 r. : praca zbiorowa / pod red. Doroty A,broży i Tadeusza Ambrożego. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Głównym 2003. - 85, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ambroży Dorota. Ambroży Tadeusz (1964- ).

Forma i typ

Książki

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE KOBIETA

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: fitness body ball trening sportowy

Bibliogr. przy ref.

Książka prezentuje nowatorskie podejście do pojęcia fitness obejmującego swoim zasięgiem nie tylko trening o charakterze siłowym i wytrzymałościowym, ale również ujmujące kompleksowo podejście do zdrowego stylu życia. W kolejnych artykułach w sposób wieloaspektowy podjęto zagadnienia mające na celu rozwiązanie problemów metodycznych i organizacyjnych dotyczących tego nowego działu gimnastyki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14853.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trener personalny na rynku usług fitness / Aleksandra Leśniewska. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2019. - 115 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; nr 133)

Autor

Leśniewska Aleksandra (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Fitness Trenerzy personalni Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: fitness usługi trener personalny

Bibliografia, netografia na stronach 99-111.

Celem niniejszego opracowania jest usystematyzowanie oraz zbiorcze przedstawienie społecznych i rynkowych uwarunkowań związanych z kształtującą się na polskim rynku pracy profesją trenerów personalnych, jak również przedstawienie komplementarnego modelu kompetencji zawodowych wspomnianych specjalistów fitness. Opracowanie ma charakter przeglądowy. Na potrzeby realizacji podjętego w nim celu dokonano studiów literaturowych — posłużono się metodą analizy i krytyki piśmiennictwa (praca jest rzetelnym przeglądem aktualnych publikacji naukowych polsko- i anglojęzycznych w tej tematyce), wykorzystano wiele dostępnych opracowań o charakterze popularnonaukowym (artykuły, treści pochodzące ze stron internetowych organizacji związanych z branżą fitness oraz instytucji zajmujących się kształceniem trenerów personalnych), wykorzystano również wyniki badań własnych opublikowanych w rozprawie doktorskiej oraz artykułach naukowych, które stanowią osobisty wkład autorki w niniejsze opracowanie, a także dokonano szerokiej analizy materiałów internetowych (m.in. statystyki, prognozy rynkowe, programy kształcenia)'. Szczególną wartością pracy jest jej wymiar aplikacyjny. Opracowanie może stanowić wartościowy materiał źródłowy w pracach nad standaryzowaniem zawodu trenera personalnego, budowaniem programów kształcenia, opracowywaniem opisów stanowisk czy ofert pracy, konstruowaniem narzędzi selekcyjnych w procedurach rekrutacyjnych czy kryteriów w ocenie pracowniczej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22164.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness : historia - organizacja - zarządzanie / Dorota Maria Opoka. - Warszawa : Polska Korporacja Menedżerów Sportu, 2004. - 89, [1] s. ; 21 cm.

(Biblioteka Menedżerów Sportu ; 23)

Autor

Opoka Dorota Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE SIŁOWNIA (sport.)

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna fitness sport

Bibliogr. s. 89-[90].

Fitness, jako zjawisko rynkowe, nie pojawiło sie w Polsce przypadkowo, stanowi efekt szeregu zjawisk i procesów występujących w różnych sferach i dziedzinach życia współczesnego człowieka. Niektóre z nich zostały omówione w niniejszej publikacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.6573.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 7464.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Usługi rekreacyjne : kreowanie i udostępnianie / Ryszard Panfil ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2015. - 153 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Panfil Ryszard.

Forma i typ

Książki. Książki

Temat

ODPOCZYNEK SPORT

Słowo kluczowe: usługi rekreacyjne fitness wellness sport

Bibliogr., netogr. s. 150-153.

W różnych kulturach współczesnego świata pragnienie posiadania atrakcyjnego wyglądu, utrzymywanie zadowalającego stanu zdrowia, sprawności życiowej, i dobrego samopoczucia coraz silniej utrwala się zarówno w świadomości indywidualnej, jak i wspólnej. Zwiększa się więc zapotrzebowanie na różnorodne formy aktywności rekreacyjnej, fitness, a także tej określanej jako wellness. Książka skierowana jest do osób zainteresowanych prowadzeniem działalności usługowej, badaczy rekreacji preferujących marketingowe podejście do usług oraz studentów kierunków związanych z rekreacją. Może być także wykorzystywana w kształceniu i dokształcaniu kadr zarządzających usługami rekreacyjnymi w zakresie marketingowego identyfikowania, kreowania i udostępniania tych usług.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16948.XIX.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aksjologiczny wymiar sportu : olimpiada wiedzy i wartości w sporcie / red. Zbigniew Borysiuk, Jerzy Kostorz. - Opole : Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej : Wydział Teologiczny Uniwersytetu Opolskiego : Studio Impreso, 2014. - 272 s. ; 24 cm.

Autor

Borysiuk Zbigniew. Kostorz Jerzy (1968- ).

Forma i typ

Książki

Temat

SPORT

Słowo kluczowe: sport ekstremalny filozofia fitness sport socjologia

Bibliogr., netogr. przy pracach.

Zdawać by się mogło, że wychowanie religijne i wychowanie fizyczne znajdują się na przeciwległych biegunach edukacji. Okazuje się jednak, że te wymiary wychowania wzajemnie się uzupełniają, a nawet, w pewnej mierze, wzajemnie warunkują. Zrozumiał to już wiele lat temu św. Jan Bosko, który w swoim systemie wychowania prewencyjnego przeznaczył ważne miejsce dla sportu. Również św. Jan Paweł II wielokrotnie podkreślał potencjał sportu w integralnym rozwoju człowieka wskazując na wiele pozytywnych cech charakteru, które sport pomaga kształtować.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16336.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aerobik czy Fitness : podręcznik szkoleniowy / Elżbieta Grodzka-Kubiak. - Poznań : DDK Edition, 2002. - 158 s. : fot., tab. ; 24 cm.

Autor

Grodzka-Kubiak Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: aktywność ruchowa aerobik fitness taniec sport

Bogato ilustrowana publikacja, napisana językiem łatwym i przystępnym. Jest wyrazem fascynacji autorki różnymi formami tańca i aktywności ruchowej. Książka zawiera m.in. odpowiedzi na następujące pytania: czy aerobik i fitness oznaczają to samo, co to znaczy być FIT, czy można przedłużyć młodość, dlaczego potrzebujemy ruchu oraz jaki ruch wybrać, aby czuć się zdrowo i młodo?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5050 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5049.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 4483.XIX.4 [Czytelnia B], 6138.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness w wodzie : aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja / Krzysztof Pietrusik, Joanna Apolinarska, Katarzyna Sobczak. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. [Dział Wydawnictw], 2019. - 253 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 80)

Autor

Pietrusik Krzysztof Apolinarska Joanna Sobczak Katarzyna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Aqua fitness Gimnastyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: trening fitness aqua trener aqua fitness aqua aerobik

Bibliografia, netografia na stronach 244-246.

Podręcznik adresowany jest do studentów wychowania fizycznego, turystyki i rekreacji oraz fizjoterapii, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów pływania, instruktorów aqua fitnessu oraz terapeutów prowadzących zajęcia ruchowe w wodzie, a także sympatyków różnych form aktywności fizycznej w środowisku wodnym. Prezentowane propozycje, uwagi i zalecenia są wynikiem własnych przemyśleń oraz wieloletnich doświadczeń dydaktycznych autorów, nabytych w trakcie działalności naukowodydaktycznej w Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, pracy szkoleniowej związanej z prowadzeniem wszelkich typów zajęć z aqua fitnessu, a także kontaktów metodycznych z profesjonalistami zajmującymi się aqua fitnessem w kraju i za granicą. Opracowanie uwzględnia również współczesne tendencje w rozwoju tej formy aktywności fizycznej w środowisku wodnym zawarte w dostępnej literaturze specjalistycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20089.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20088.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wellness environment and success in sports : monografia / red. Elżbieta Rutkowska. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2010. - 119 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rutkowska Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

UCZNIOWIE SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA SPORT

Słowo kluczowe: trening sportowy sprawność fizyczna sport fitness gry zespołowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.9233 [Magazyn 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczność zdrowotnego treningu fitness o ukierunkowaniu aerobowym i siłowym kobiet w różnym wieku / Michał Sawczyn, Stanisław Sawczyn, Viktor Mishchenko. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2020. - 213 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Sawczyn Stanisław Sawczyn Stanisław Miŝenko Viktor Sergeevič

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Ćwiczenia siłowe Fitness Kobieta Sprawność fizyczna Wydolność tlenowa Wysiłek aerobowy

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: kobiety sprawność fizyczna fitness aktywność fizyczna trening zdrowotny

Bibliografia na stronach 182-207.

W niniejszej monografii podjęto próbę zbadania zmian w sprawności fizycznej i składu ciała kobiet w różnym wieku pod wpływem kontrolowanego treningu z wykorzystaniem aerobowych, aerobowo-siłowych oraz siłowych rodzajów fitness. Analiza efektywności treningu przeprowadzana była według następujących wskaźników: składu ciała, możliwości tlenowych, siły mięśniowej, rezultatu pojedynczych zajęć treningowych w utlenianiu tłuszczów w spoczynku, zmiany metabolizmu spoczynkowego, codziennej aktywności fizycznej oraz dobowego rozchodu energii z uwzględnieniem zajęć treningowych. Na uwagę zasługuje fakt, że w literaturze naukowej nie podjęto do tej pory tak szerokiej analizy porównawczej zmian w poziomie komponentów sprawności fizycznej oraz składzie ciała pod wpływem typowych form fitness, charakteryzujących się różnym rodzajem wysiłku w różnych grupach wiekowych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19847.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Science and Football VIII : The Proceedings of the Eighth World Congress on Science and Football / edited by Jens Bangsbo, Peter Krustrup, Peter Riis Hansen, Laila Ottesen, Gertrud Pfister, Anne-Marie Elbe. - London, New York : Routledge, 2017. - XVII, 238 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bangsbo Jens. Bangsbo Jens. Krustrup Peter. Hansen Peter Riis. Ottesen Laila. Pfister Gertrud. Elbe Anne-Marie.

Forma i typ

Książki

Temat

Piłka nożna Fizjologia Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: training physiology fitness soccer psychology football

Bibliografia przy rozdziałach.

Science and Football VIII showcases the very latest scientific research into the variety of sports known as ‘football’. These include soccer, the national codes (American football, Australian rules football and Gaelic football), and the rugby codes (union and league). Bridging the gap between theory and practice, this book is by far the most comprehensive collection of current research into football, presenting important new work in key areas such as: physiology of training, performance analysis, fitness assessment, nutrition, biomechanics, injury and rehabilitation, youth football, environmental physiology, psychology in football, sociological perspectives in football. Science and Football VIII is an essential resource for all sport scientists, trainers, coaches, physical therapists, physicians, psychologists, educational officers and professionals working across the football codes.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17410.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness i wellness : kondycja, sprawność, zdrowie / Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R. Corbin, Karen A. Welk ; przekład Monika Kowaleczko-Szumowska, Mariusz Trojański. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2007. - 351 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Corbin Charles B. Welk Gregory J. Corbin William R. Welk Karen A. Kowaleczko-Szumowska Monika Trojański Mariusz

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Sprawność motoryczna. Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: ćwiczenia fizyczne odżywianie fitness aktywność fizyczna wellness stres

Tytuł oryginału: "Fundamental Concepts of Fitness and Wellness"

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18019 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 19645.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19644.XIX.4 [Czytelnia B], 8507.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness : nowoczesne formy gimnastyki : podstawy teoretyczne / Lidia Kuba, Marzena Paruzel-Dyja ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Wydanie drugie. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2013. - 205 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Kuba Lidia Paruzel-Dyja Marzena

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Siłownie (sport)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: ćwiczenia fizyczne muzyka komunikacja choreografia aerobik fitness

Bibliografia strony: 201-205.

Wiedza instruktora rekreacji ruchowej jest niezbędna w efektywnym prowadzeniu zajęć. Dla instruktora niezwykle istotne okazują się również: znajomość techniki wykonania ruchu, podstawowe zasady bezpieczeństwa ćwiczeń w treningu rekreacyjnym czy też metodyka nauczania. Nieadekwatna do potrzeb liczba godzin kursów instruktorskich nie sprzyja pełnemu przekazaniu wiadomości, a spory koszt specjalistycznych szkoleń zazwyczaj ogranicza dalszy rozwój instruktora. Obecnie na rynku polskim istnieje kilka podręczników polsko-i obcojęzycznych o tematyce wellnessu, fitnessu czy aerobiku. Jednakże w swojej dotychczasowej pracy niejednokrotnie spotykałyśmy się z problemem zebrania i usystematyzowania wiadomości z omawianego zakresu. Celem niniejszego opracowania jest zatem zamieszczenie interesujących i najbardziej poszukiwanych przez instruktorów informacji oraz połączenie treści teoretycznych z praktyką stosowaną w zajęciach. Pozycja Fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Podstawy teoretyczne, którą oddajemy w Państwa ręce, zawiera informacje niezbędne w pracy każdego instruktora aerobiku, zarówno początkującego, jak i doskonalącego swoje umiejętności zawodowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18020 [Magazyn 1], P.18021 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19647.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19646.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan, środowisko i sukces sportowy : mongrafia / red. Józef Tatarczuk. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2010. - 247 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Tatarczuk Józef.

Forma i typ

Książki

Temat

SPORT SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA PŁYWANIE

Słowo kluczowe: judo pływanie sprawność fizyczna fitness zachowania prozdrowotne otyłość

Tematyka rozdziałów w publikacji jest zróżnicowana i dotyczy problemów wyników sportowych, dobrostanu i edukacji zdrowotnej. Pracę podzielono na trzy części: wpływ wielkości parametrów kinematycznych na wyniki sportowe, kształtowanie sfery poznawczej w aspekcie sprawności uczenia się i nauczania czynności pływackich, zachowania prozdrowotne i styl życia studentów podejmujących próbę znalezienia związku pomiędzy wskaźnikami BMI a wybranymi zdolnościami motorycznymi w zespole kobiet.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 10958.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Mój komputerowy dietetyk ; Fitness dla Ciebie. - Świlcza : L.K.Avalon, [2013]. - CD ROM : dźwiek, kolor. ; 12 cm.

(Zdrowie i Uroda)

Forma i typ

Rejestracje audio i wideo

Temat

Dietetyka Ćwiczenia siłowe Jakość życia Wpływ na zdrowie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: styl życia ćwiczenia fizyczne program komputerowy fitness dieta zdrowie

Program pozwala komponować, rejestrować i kontrolować posiłki oraz aktywność fizyczną. Niezastapiony dla stosujących diety oparte na kontroli: kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów, indeksu glikemicznego, wymiennika ww. Idealny dla odchudzających się, diabetyków, sportowców oraz stosujących diety lecznicze. Drugi program to pakiet ćwiczeń pozwalających poprawić swój wygląd, sprawnosć i kondycję a przez to samopoczucie i pewność siebie. Ćwiczenia opracowane i demonstrowane przez doświadczonych fachowców-praktyków na co dzień prowadzących zajęcia ruchowe.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CD.350.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Social and health - related aspects of physical activity / ed. by Barbara Bergier ; Pope John Paul II State School of Higher Education in Biała Podlaska. [Institute of Health]. - Biała Podlaska : Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2012. - 121 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bergier Barbara (1953- ).

Forma i typ

Książki

Temat

KULTURA FIZYCZNA TECHNIKI RELAKSACYJNE

Słowo kluczowe: techniki relaksacyjne fitness aktywność fizyczna sport kultura fizyczna ćwiczenia korekcyjne zdrowie

Bibliogr. przy pracach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.12344 [Magazyn 1], P.12346 [Magazyn 1], P.12345 [Magazyn 1], P.16041 [Magazyn 1] (4 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13503.XVIII.12.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13502.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej / red. Marek Zatoń, Agnieszka Danuta Jastrzębska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 179, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zatoń Marek. Jastrzębska Agnieszka Danuta.

Forma i typ

Książki

Temat

SPORT TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny wydolność fizyczna diagnostyka trening stres oksydacyjny fitness testy wysiłkowe

Bibliogr. przy pracach. Indeks.

Książka zawiera opis uniwersalnych testów wysiłkowych do kontroli fizycznych efektów trenignu sportowego, które mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak w rekreacji i w treningu zdrowotnym. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między faktycznymi możliwościami badanego a oczekiwaniami trenerów. Autorzy opisali także pewne specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w których się on odbywa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.13373.XIX.1 [Wypożyczalnia B], P.13372.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 10699.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane zagadnienia turystyki i rekreacji w badaniach naukowych / pod red. Aleksandra Stuły. - Opole : Oficyna Wydawnicza Politechniki Opolskiej, 2015. - 160 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

(Studia i Monografie / Politechnika Opolska, ISSN 1429-6063 ; z. 405.)

Autor

Stuła Aleksander.

Forma i typ

Książki

Temat

ODPOCZYNEK TURYSTYKA

Słowo kluczowe: gospodarstwo agroturystyczne turystyka religijna produkt turystyczny fitness aktywność fizyczna rekreacja taniec turystyka

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliogr. przy pracach.

Monografia składa sie z dwóch rozdziałów - pierwszego dotyczącego badań empirycznych z zakresu rekreacji ruchowej oraz drugiego poświęconego aktywności turystycznej. Treść prac przedstawionych w monografii jest zróżnicowana, ale głównie związna jest z promocją zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną w różnych formach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16338.XX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Advanced fitness assessment and exercise prescription / Ann L. Gibson, PhD, University of New Mexico, Dale R. Wagner, PhD, Utah State University, Vivian H. Heyward, PhD, University of New Mexico, Professor Emerita. - Eighth Edition. - Champaign : Human Kinetics, 2019 - XIV, 545 pages : illustrations ; 29 cm

Autor

Gibson Ann L. Wagner Dale R. 1966-. Heyward Vivian H.

Forma i typ

Książki

Temat

Fitness Zdrowy styl życia Medycyna i zdrowie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: weight management preliminary health screening chronic disease health training programs risk classification physical activity fitness body composition

Includes bibliographical references (pages 475-530) and index.

Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription, Eighth Edition, is structured around five physical fitness components: cardiorespiratory endurance, muscular fitness (strength, endurance, and power), body composition, flexibility, and balance. The text begins with an overview of physical activity, health, and chronic disease, including a discussion of preliminary health screening and risk classification. It then leads into field and laboratory assessment and testing protocols, followed by prescription guidelines for designing exercise programs to improve each fitness component. Readers will find the latest information on maximal and submaximal graded exercise testing in healthy populations, as well as muscular fitness testing protocols and norms for children and adults. Each chapter begins with key questions to help readers focus on essential information. Sidebars lend practical insight to the content. Key points, review questions, and key terms reinforce concepts and summarize chapter content for better retention. An instructor guide, test package, chapter quizzes, and presentation package plus image bank provide tools for instructors to use for lecture preparation, creative content delivery, and class assessment. The online video clips, newly revised for the eighth edition, further aid student comprehension of the material and provide instructors an additional tool for classroom demonstration.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17535 [Magazyn 1], P.17536 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18389.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18388.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Badania własne na rzecz jakości usług turystyczno-rekreacyjnych i hotelarsko-gastronomicznych : praca zbiorowa / pod red. Wiesława Siwińskiego, Romana Dawida Taubera i Ewy Muchy-Szajek ; Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu, Polskie Stowarzyszenie Naukowe Animacji, Rekreacji i Turystyki. - Poznań : Bogucki Wydawnictwo Naukowe, 2010. - 630 s. : il. ; 24 cm.

(Monografie / Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu, ISSN 1895-1546 ; nr 8)

Autor

Siwiński Wiesław (1934- ). Tauber Roman Dawid (1945- ). Mucha-Szajek Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

GASTRONOMIA HOTELARSTWO KULTURA FIZYCZNA TURYSTYKA

Słowo kluczowe: fast food agroturystyka siatkówka gastronomia fitness pilot wycieczek piłka nożna taniec przedsiębiorstwo turystyczne turystyka dieta hokej piłka ręczna turystyka kulturowa streetmovement hotelarstwo rekreacja rynek turystyczny sport rozwój zrównoważony żywność funkcjonalna przestrzeń turystyczna usługi turystyczne kultura fizyczna

Bibliogr. przy pracach.

"Książka ma charakter monografii naukowej, ale zawarte w niej treści mogą być przydatne dla osób zajmujących się zarówno teorią, jak i praktyką zarządzania turystyką, rekreacją, sportem, hotelarstwem, technologią żywienia, itp. Porządkuje ona bowiem wiedzę dotyczącą aktualnych problemów współczesnej turystyki, rekreacji i sportu masowego oraz zagadnienia związane z hotelarstwem i żywieniem w świetle badań własnych przeprowadzonych przez autorów. Jednocześnie treści w niej zawarte dotyczą zarówno doświadczeń europejskich, jak i polskich wynikających z badań przeprowadzonych w ostatnich latach, dzięki czemu mogą być wykorzystane do poprawy funkcjonowania zarządzeń wynikających z ustaw o kulturze fizycznej, sporcie, turystyce i gospodarce hotelarsko-żywieniowej w warunkach globalizacji." (ze Wstępu)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13183.XX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)