SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna z wykorzystaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych /redakcja naukowa Jadwiga Berbeka, Krzysztof Lipecki ; autorzy Jadwiga Berbeka, Zbigniew Borek, Krzysztof Borodako, Karol Görner, Krzysztof Lipecki, Michał Rudnicki. - Warszawa : Difin, 2019. - 200 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Berbeka Jadwiga Lipecki Krzysztof Borek Zbigniew (kultura fizyczna) Borodako Krzysztof Görner Karol Rudnicki Michał (turystyka)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Aplikacja internetowa Czas wolny od pracy Komunikatory internetowe Odpoczynek Technodoping Technologie mobilne Trening sportowy Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna czas wolny styl życia technologia

Bibliografia, netografia na stronach 177-198.

Książka poświęcona jest ocenie fizycznej aktywności młodych ludzi. Szczególna uwaga skoncentrowana jest na aktywności w czasie wolnym, stąd też przedstawiona jest koncepcja czasu wolnego i sposobów jego wykorzystania. Drugim przedmiotem rozważań w książce są nowoczesne technologie, które zrewolucjonizowały życie człowieka we wszystkich dziedzinach, w tym także w zakresie aktywności fizycznej. Przedstawiono wyniki badań na temat wiodących urządzeń wsparcia aktywności sportowo-rekreacyjnej oraz najpopularniejsze wykorzystywane aplikacje mobilne, jak również częstotliwość korzystania z nich. Wskazano zależności pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a zakresem korzystania z technologii. Praca skierowana jest przede wszystkim do środowiska akademickiego, zarówno nauczycieli akademickich, jak i studentów. Szczególnie wartościowa może być dla pracowników i studentów kierunków Wychowania Fizycznego, Trenerskiego, Turystyka i rekreacja. Jest też wartościowym źródłem informacji dla branży oferującej mobilne aplikacje, jak i inne technologie informacyjno-komunikacyjne wspierające aktywność fizyczną. Jest również przeznaczona do środowiska nauczycielskiego prowadzącego zajęcia z wychowania fizycznego. Ze względu na ważny i aktualny temat będzie przedmiotem zainteresowania osób uprawiających aktywność fizyczną i posiłkujących się nowoczesnymi technologiami, w szczególności mobilnymi aplikacjami.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18540.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa dzieci i młodzieży niepełnosprawnej oraz osób starszych = Movement activities in disabled children, youth and the elderly / pod redakcją Marii Bilskiej, Rajko Vute, Bartłomieja Kargulewicza ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu, 2017. - 194 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bilska Maria. Vute Rajko. Kargulewicz Bartłomiej.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko niepełnosprawne. Młodzież niepełnosprawna Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna.

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: aktywność ruchowa dziecko niepełnosprawne młodzież niepełnosprawna osoby starsze

Bibliografia przy rozdziałach.

Publikacja podzielona jest na dwie części i omawia aktywność ruchową w procesie edukacji dzieci i młodzieży niepełnosprawnej oraz aktywnośc ruchową osób starszych. W książce poruszono m.in tematy dotyczące: hipoterapii jako formy wspierania aktywności ruchowej osób z mózgowym porażeniem dziecięcym, aktywności fizycznej kobiet po mastektomii, terapii tańcem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17823.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna w psychologii zdrowia / Janet Buckworth (Ohio State University), Rod K. Dishman, Patrick J. O'Connor, Phillip D. Tomporowski (University of Georgia). - Wydanie polskie / redakcja Grzegorz Żurek, Jan Blecharz, Alina Żurek ; tłumaczenie z języka angielskiego Maja Barć, dr Katarzyna Morena, Piotr Kopyto, prof. dr hab. Sławomir Sidorowicz. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2023. - XIII, [1], 488 stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Buckworth Janet (1953- ) Dishman Rod K. O'Connor Patrick J. Tomporowski Phillip D. (1948- ) Żurek Grzegorz (1969- ) Blecharz Jan (1954- ) Żurek Alina Barć Maja Morena Katarzyna Kopyto Piotr Sidorowicz Sławomir (1942- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Psycholodzy Trenerzy i instruktorzy sportowi Zawody medyczne

Temat

Aktywność fizyczna. Kinezyterapia Sprawność fizyczna.

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Słowo kluczowe: psychologia zdrowia aktywność fizyczna zdrowie psychiczne

Na stronie tytułowej oznaczenie wydania podstawy tłumaczenia: wydanie drugie.

Bibliografia na stronach 409-467. Indeks.

Oddajemy do rąk polskiego czytelnika podręcznik, który uzupełnia ważną lukę we współczesnej nauce, opartej w coraz większym stopniu na wielodyscyplinarnym podejściu do zagadnień związanych z człowiekiem. Treści w niej zawarte pokazują znaczenie aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia, wpisują się zatem w treść starej maksymy wypowiedzianej w XVI w. przez Wojciecha Oczko – lekarza dwóch polskich królów: „ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”. O roli aktywności fizycznej w prawidłowym funkcjonowaniu psychicznym człowieka powiedziano już bardzo wiele. Jednak niezwykłą wartością niniejszej książki jest bogactwo wykorzystanych wyników badań naukowych prowadzonych na całym świecie. Wychodzi ona naprzeciw oczekiwaniom stawianym wiedzy opartej na dowodach naukowych. Dowodów tych czytelnicy znajdą bardzo wiele. Dotyczą one na przykład zagadnień związanych z neuronalnymi mechanizmami aktywności fizycznej, neurofizjologią wysiłku fizycznego, konstrukcją programów interwencyjnych wspierających aktywność fizyczną, jak też podstawowych treści związanych z psychologią aktywności fizycznej, emocjami, nastrojem czy depresją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22218.III.8 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22217.III.8 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna a sprawność funkcjonalna / [redaktorzy] Jarosław Cholewa, Marcin Kunicki, Joanna Cholewa. - Racibórz : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, 2018. - 146 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Cholewa Jarosław. Kunicki Marcin. Cholewa Joanna.

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe. Książki

Temat

Aktywność fizyczna. Sprawność motoryczna. Polska.

Gatunek

Monografia. Praca zbiorowa.

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport.

Słowo kluczowe: pływanie turystyka jeździecka turystyka aktywna nordic walking aktywność fizyczna sprawność motoryczna

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Praca monograficzna podejmuje istotne z punktu widzenia kultury fizycznej, zagadnienia aktywności ruchowej człowieka poszukującego walorów zdrowotnych poprzez uczestnictwo w różnych formach aktywności fizycznej. Publikacja stanowi cenny przegląd różnorodnych form aktywności ruchowej wraz z informacją na temat możliwych do uzyskania efektów zdrowotnych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17768.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strength training anatomy / Frédéric Delavier. - Third edition - Champaign, IL : Human Kinetics, 2010. - 192 pages : illustrations ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric.

Forma i typ

Książki

Temat

Anatomia człowieka Aktywność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: muscle anatomy weight training muscle strength

A best-seller now features more than 600 full-color illustrations--adding 48 pages of new exercises and stretches for each of the major muscle groups--to give readers an understanding of how muscles perform while training, in a resource that combines the detail of top anatomy texts with the best of strength training advice.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17496 [Magazyn 1], P.17497 [Magazyn 1], P.17498 [Magazyn 1] (3 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18198.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18197.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport wyczynowy i rekreacyjny : problemy kardiologa i internisty / pod redakcją Mirosława Dłużniewskiego, Zbigniewa Kalarusa, Witolda Pikto-Pietkiewicza, Ryszarda Piotrowicza, Beaty Średniawy. - Wydanie 2. rozszerzone i uaktualnione. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2017. - XX, 460 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 30 cm.

Autor

Dłużniewski Mirosław. Kalarus Zbigniew (1962- ). Pikto-Pietkiewicz Witold. Piotrowicz Ryszard. Średniawa Beata (1959- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe. Książki

Odbiorca

Lekarze.

Temat

Aktywność fizyczna. Choroby układu krążenia. Trening sportowy.

Gatunek

Praca zbiorowa.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Słowo kluczowe: trening sportowy wysiłek fizyczny choroby serca niepełnosprawni fizycznie astma fizjologia elektroterapia bradykardia narciarstwo układ krążenia tętnicze nadciśnienie płuc wydolność krążeniowo-oddechowa starość nurkowanie sport ekstremalny wydolność fizyczna aktywność seksualna nadciśnienie płucne

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Regularna aktywność fizyczna jest podstawą prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego. Ruch to najtańszy i najbardziej skuteczny lek kardiologiczny. Zgodnie z ogłoszonymi w 2016 roku wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczącymi prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce klinicznej, pracownicy ochrony zdrowia powinni oceniać stopień aktywności fizycznej i pomagać osobom zdrowym oraz pacjentom w wyborze właściwego rodzaju wysiłku fizycznego i uprawianych sportów, dostosowując do indywidualnego klinicznego i kardiologicznego profilu ryzyka. „Sport wyczynowy i rekreacyjny – problemy kardiologa i internisty” to dzieło zbiorowe, przygotowane przez Zespół ponad osiemdziesięciu Autorów specjalizujących się w tematyce kardiologii sportowej. Przedstawiają oni różne aspekty kardiologiczne sportu wyczynowego i rekreacyjnego przez pryzmat nie tylko aktualnych wytycznych, ale również własnego doświadczenia.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17181.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diverse adapted physical activities / edited by Tjaša Filipič, Maria Bilska, Rajko Vute ; Józef Piłsudski University of Physical Education in Warsaw. Faculty of Physical Education and Health in Biała Podlaska, University of Ljubljana. Faculty of Education. - Biała Podlaska : Józef Piłsudski University of Physical Education in Warsaw. Faculty of Physical Education and Health in Biała Podlaska, 2022. - 180 stron : wykresy ; 21 cm.

Autor

Filipič Tjaša (1974- ) Bilska Maria Vute Rajko

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby ludzi Sport

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: physical education physical activity leisure-time mental health

Bibliografie, netografie przy pracach. Indeks.

The monograph comprises 10 papers with diffrent aims and methodology and results. Most of the research included individuals with special needs [Review 2 Pater Praper].

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21974.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fugiel Jarosław Czajka Kamil Posłuszny Paweł Sebastjan Anna Sławińska Teresa

Forma i typ

Książki

Temat

Ruchy (biomechanika) Fizjologia człowieka Ruch Aktywność fizyczna

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: motoryczność antropomotoryka aktywność fizyczna

Antropomotoryka. Zeszyt ćwiczeń jest uzupełnieniem podręcznika Motoryczność człowieka. Podstawowe zagadnienia z antropomotoryki. Skierowany jest do studentów, ale również do wszystkich osób, które chciałyby zgłębić i utrwalić wiedzę o motoryczności człowieka. Zawiera pomoce dydaktyczne, które pozwolą przyswoić wiedzę z zakresu: struktury motoryczności, sprawności fizycznej i motorycznej, rozwoju motorycznego w ontogenezie, morfologicznych, genetycznych, środowiskowych i dietetycznych uwarunkowań motoryczności, metod pomiaru i oceny sprawności fizycznej, metod pomiaru i oceny aktywności fizycznej oraz zaleceń dla osób w różnym wieku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22527.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22526.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta DASH - plan działania : udowodnione działanie obniżające ciśnienie i zmniejszające stężenie cholesterolu bez stosowania leków / Marla Heller ; [tłumaczenie Krzysztof Mościcki]. - Wydanie I. - Kraków : Medycyna Praktyczna, 2021. - 208 stron : fotografie ; 15x20 cm.

Autor

Heller Marla Mościcki Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dieta DASH Nadciśnienie tętnicze Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: DASH jadłospis choroby serca nadciśnienie tętnicze dieta zdrowie

Tytuł oryginału: The DASH diet action plan : proven to lover blood pressure and cholesterol without medication.

Indeks.

Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – najlepszej diety uniwersalnej według US News & World Report. Żywieniowe sposoby powstrzymania rozwoju nadciśnienia tętniczego (w skrócie DASH) to nowoczesny plan zdrowego odżywiania się, który przynosi korzyści m.in. w obniżaniu ciśnienia tętniczego i zmniejszaniu stężenia cholesterolu. Książka zawiera praktyczne wskazówki w formie konkretnego planu działania. Czytelnik znajdzie w niej gotowe przepisy, według których może przygotować wszystkie posiłki aż na 28 dni. Ponadto w poradniku zamieszczone są tabele porównujące różne produkty. Autorka w bardzo przystępny sposób omawia zasady zdrowego stylu życia, a jednocześnie podkreśla, że książka nie jest zbiorem licznych zakazów ani opisem cudownej diety, bowiem do osiągnięcia celu najważniejsze są: zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i prawidłowa masa ciała. Książki Marly Heller to światowe bestsellery wydane w dużych nakładach, teraz również w języku polskim.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22085.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22084.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozejście mięśnia prostego brzucha : terapia kompleksowa / Małgorzata Jachacz-Łopata, Daniela Milka. - Wydanie pierwsze. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2019. - XIII, [1], 147, [5] stron : fotografie, ilustracje; 28 cm.

Autor

Jachacz-Łopata Małgorzata Milka Daniela

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Aktywność fizyczna Mięsień prosty brzucha Rozejście mięśnia prostego brzucha Terapia manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: mięsień prosty brzucha ciąża terapia manualna

Bibliografia na stronach 139-142. Indeks.

Zawarte w podręczniku wskazówki i zaproponowane techniki oraz terapia ruchem pomocne będą w praktyce każdego terapeuty. Pozwolą w terapii uroginekologicznej udoskonalić oraz zbudować podstawy terapeutyczne i sposób postrzegania współistniejących zaburzeń: dysfunkcji narządowych, mięśniowo-powięziowych, kostno-stawowych, naczyniowych, nerwowych oraz psychosomatycznych. Techniki oraz ćwiczenia przedstawione są w ujęciu autorskim.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18876.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18875.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna uczniów jako element zachowań zdrowotnych / Filip Korpak ; Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej. - Biała Podlaska : Wydawnictwo Państwowej Szkoły Wyższej im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej, 2021. - 131 stron : wykresy ; 24 cm.

Autor

Korpak Filip

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Kultura fizyczna Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych Zachowania prozdrowotne Biała Podlaska (woj. lubelskie ; okolice)

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport Socjologia i społeczeństwo

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna kultura fizyczna badania naukowe

Bibliografia, netografia na stronach 103-118.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18376.XIX.1 [Magazyn 1], P.18375.XIX.1 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20934.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20933.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla płodności / Sylwia Leszczyńska. - Wydanie II uzupełnione i poprawione. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Leszczyńska Sylwia (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dieta płodności Leczenie dietą Niepłodność Płodność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: odżywianie leczenie żywieniowe dieta niepłodność ciąża

Rok wydania na podstawie strony wydawcy.

Rok wydania na podstawie internetowej strony wydawcy. Na stronie tytułowej i okładce: Kompendium wiedzy, sprawdzone przepisy, porady specjalistów.

Bibliografia na stronach 297-304.

Styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna, mają ogromny wpływ na płodność. Dieta dla płodności to kompendium wiedzy na temat wpływu diety na poprawę funkcji rozrodczych, kompleksowe menu wspomagające płodność, wskazówki odnośnie zalecanej aktywności fizycznej oraz porady specjalistów z wielu dziedzin. Dieta dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością, chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, pragną podarować dziecku zdrowie na starcie, chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22049.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22048.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening wytrzymałościowy : jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji / Philip Maffetone ; przedmowa: Mark Allen ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 580 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maffetone Philip (1951- ) Allen Mark (1958- ) Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Fizjologia człowieka Sportowcy Sprawność fizyczna Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: trening wytrzymałościowy dieta odżywianie profilaktyka zdrowotna

Tytuł oryginału: The big book of endurance training and racing.

Indeks.

Każda książka Phila Maffetone’a to wiedza w czystej postaci i doświadczenie jednego z najwybitniejszych umysłów w sportach wytrzymałościowych. Jego geniusz polega na ponownym odkryciu dawnej mądrości, która mówi, że ludzkie ciało nie musi cierpieć, a ból to tylko kara, jaką się płaci za ignorowanie sygnałów wysyłanych przez mózg. Lektura tej książki i wracanie do niej to najlepsza rada, jakiej można udzielić każdemu sportowcowi bez względu na poziom jego zaawansowania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22358.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22357.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna stylu życia / redakcja naukowa Daniel Śliż, Artur Mamcarz. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - XVII, [1], 499 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mamcarz Artur (1958- ) Śliż Daniel

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Odżywianie Starzenie się Uzależnienie (nałóg) Zachowania prozdrowotne Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: czynniki środowiskowe zdrowie seksualne aktywność fizyczna starzenie się medycyna zdrowie dobrostan psychiczny odżywianie uzależnienia epidemiologia

Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.

W naszym kraju stopniowo rozpowszechnia się przekonanie, że styl życia jest główną determinantą stanu zdrowia. Dlatego z wielką ciekawością przeczytałem monografię zatytułowaną „Medycyna stylu życia”, która poświęcona jest różnym aspektom wpływu stylu życia na zdrowie człowieka. Oddawana do rąk czytelników książka to efekt udanej inicjatywy łączenia wiedzy i doświadczeń specjalistów różnych dziedzin, którzy szczegółowo, ale przystępnie i w sposób wyważony omówili niekiedy trudne zagadnienia. Największą wartością podręcznika jest interdyscyplinarne spojrzenie na związek stylu życia ze zdrowiem człowieka. Cieszy, że tekst poszczególnych rozdziałów oparty jest o fakty naukowe, a nie jedynie o przekonania, bądź niezweryfikowane poglądy. Jednocześnie to praktyczny i wiarygodny przewodnik po zdrowym stylu życia. Książka napisana jest pięknym językiem, czyta się ją z przyjemnością. I jeszcze jedna zaleta prezentowanej monografii: zwraca uwagę przejrzysty układ książki, który ułatwia czytelnikowi przyswojenie zawartej w niej wiedzy. Jestem przekonany, że czytelnikami będą nie tylko osoby zawodowo związane z medycyną. Można wyrazić przekonanie, że monografia przybliży Czytelnikowi - nie zawsze w pełni dostrzegane - znaczenie prozdrowotnego stylu życia. Z przyjemnością polecam lekturę książki, tym bardziej, że to pierwsza taka publikacja w naszym kraju. prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18125 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 19951.XVIII.12 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19950.XVIII.12 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomechanika w sporcie i ćwiczeniach ruchowych / Peter M. McGinnis (State University of New York. College at Cortland) ; redakcja polskiego wydania Sławomir Winiarski, Krzysztof Buśko, Jan Gajewski, Robert Michnik, Alicja Rutkowska-Kucharska, Adam Siemieński, Andrzej Wit ; przekład z języka angielskiego Wacław Petryński. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - XII, 467 stron : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 27 cm.

Autor

McGinnis Peter M. Winiarski Sławomir Buśko Krzysztof Gajewski Jan (kultura fizyczna) Michnik Robert Rutkowska-Kucharska Alicja Siemieński Adam Wit Andrzej (1944- ) Petryński Wacław

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Biomechanika Mięśnie Sport Szkielet

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: biomechanika sport ćwiczenia ruchowe

Wydanie trzecie odnosi się do oryginału. W książce także ISBNy oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 455-458. Indeks.

W książce Biomechanika w sporcie i ćwiczeniach ruchowych w przystępny sposób przedstawiono zagadnienia tej dziedziny nauki. Nie zawarto w niej jedynie abstrakcyjnych zasad, ale umożliwiono studentom również samodzielne odkrywanie praw biomechaniki w wyniku obserwacji. Analizując codzienne czynności, studenci mogą sami budować istotne wyjaśnienia, skutkujące głębszym zrozumieniem uzasadniających je praw mechaniki. Przejrzysty i powtarzalny układ ułatwia czytelnikowi korzystanie z podręcznika. Każdy rozdział rozpoczyna lista celów i otwierający go scenariusz prowadzący do pytań, na które czytelnik może odpowiedzieć po przeczytaniu i zrozumieniu materiału przedstawionego w danym rozdziale. W tekście każdego rozdziału znajdują się praktyczne przykłady ilustrujące omawiane koncepcje. Wybrane problemy i procedury ich rozwiązania zostały przedstawione krok po kroku. Zadania i pytania sprawdzające znajdują się na końcu każdego rozdziału w celu sprawdzenia, czy czytelnik zrozumiał materiał w nim omówiony.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22238.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22237.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening dna miednicy dla mężczyzn : zmniejszanie i przezwyciężanie nietrzymania moczu oraz zaburzeń erekcji / Ute Michaelis ; słowo wstępne M. Sohn ; redakcja wydania polskiego Edward Saulicz ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Mariola Saulicz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XIX, [1], 188 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Michaelis Ute Sohn Michael (1955- ) Saulicz Edward Saulicz Mariola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Aktywność fizyczna Impotencja Miednica (anatomia) Mięśnie Nietrzymanie moczu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: nietrzymanie moczu zaburzenia erekcji fizjoterapia dno miednicy trening mężczyzni

Na okładce: Filmy online. Wydanie 5. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN oryginału.

Indeks.

Książka ta skierowana jest też do tych wszystkich, którzy profesjonalnie wykorzystują ćwiczenia lecznicze w terapii różnych chorób i dolegliwości związanych z męską miednicą. Przede wszystkim z jej treścią powinni zapoznać się fizjoterapeuci. A dla tych spośród nich, którzy parają się fizjoterapią urologiczną, pozycja ta koniecznie powinna znaleźć się w ich fachowej biblioteczce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22244.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22243.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie II rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 351, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna dietetyka insulinooporność endokrynologia ginekologia

Bibliografia, netografia na stronach 343-349.

Książka "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to rozszerzone i poprawione wydanie bestsellerowego poradnika Dominiki Musiałowskiej. Autorka wyjaśnia, czym jest insulinooporność, jak należy ją leczyć oraz co zrobić, aby wrócić do zdrowia i aby organizm zaczął prawidłowo funkcjonować. Dowiesz się, jaką dietę stosować i jak odpowiednio trenować; poznasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codzienności, na wyjazdach służbowych czy podczas uroczystości rodzinnych. Książka rozszerzona jest o artykuły stworzone przez specjalistów, na temat samej insulinooporności oraz chorób i zaburzeń, które są z nią powiązane. Zawiera praktyczne informacje i porady dla osób, które zmagają się z tą przypadłością, oraz stanowi odpowiedź na problemy dręczące wielu pacjentów. Pozwala nie tylko znaleźć rozwiązanie problemów, ale również zrozumiałym językiem tłumaczy, na czym one polegają i jaka jest ich przyczyna.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22038.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22037.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakościowe i ilościowe aspekty aktywności fizycznej / Władysław Mynarski, Michał Rozpara, Bożena Królikowska, Daniel Puciato, Bogusława Graczykowska. - Opole : Oficyna Wydawnicza Politechniki Opolskiej, 2012. - 190 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Studia i Monografie / Politechnika Opolska, ISSN 1429-6063 ; z. 313.)

Autor

Mynarski Władysław. Rozpara Michał. Królikowska Bożena. Puciato Daniel. Graczykowska Bogusława.

Forma i typ

Książki. Książki

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Kultura fizyczna Fizjologia sportu. Aktywność fizyczna.

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna aktywność ruchowa

Bibliografia s. 145-163.

Podręcznik omawia, możliwości zastosowania wybranych metod i narzędzi badawczych, służących ocenie poziomu aktywności fizycznej kobiet i mężczyzn w różnym wieku.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17757.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie przez sport w rodzinie i grupach społecznych, w tym w środowisku akademickim = Education through sport in family, community groups and academic milieu / redakcja naukowa Jerzy Nowocień, Krzysztof Zuchora ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Polska Akademia Olimpijska, Komitert Pierre'a de Coubertin w Polsce. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2017. - 460 stron : ilustracje, fotografie, faksymilia, wykresy ; 24 cm.

Autor

Nowocień Jerzy (1948- ) Zuchora Krzysztof (1940- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Sport Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Monografia Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Historia Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: wychowanie fizyczne sport rodzina aktywność fizyczna

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliografia, netografia przy pracach.

Monografię sfinansowano ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Treść monografii pomieszczona jest na 460. stronach. Organizatorzy konferencji i autorzy tekstów dostrzegli wyraźną potrzebę i konieczność ukazania sportu w relacji z rodziną współczesną, która wraz z innymi wspólnotami, grupami społecznymi tworzy w procesie wychowania naturalną podstawę. [Jerzy Nowocień]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22840.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)