ĆWICZENIA SIŁOWE
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(47)
Forma i typ
Książki
(31)
Rejestracje audio i wideo
(22)
Druki ulotne
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(39)
dostępne
(11)
Placówka
Biblioteka Główna. Magazyny
(8)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
(3)
Biblioteka Główna. Czytelnie
(39)
Autor
Brungardt Kurt (1964- )
(3)
Delavier Frédéric
(3)
Jasiński Ryszard
(3)
Opoka Dorota Maria
(3)
Steinbacher Robert
(3)
Pokaż więcej ...
Zemełko Urszula
(3)
Ambroży Tadeusz (1964- )
(2)
Niewiarowski Andrzej
(2)
Piatek Sebastian
(2)
Ambroży Dorota
(1)
Boedt Steve
(1)
Goudeau Patrick
(1)
Grodzka-Kubiak Elżbieta
(1)
Jędrzejewski Marek (1956- )
(1)
Kaganek Krzysztof
(1)
Liebich Nils
(1)
Olex-Zarychta Dorota
(1)
Osiński Wiesław (1948- )
(1)
Pietrzyk Dorota
(1)
Piotrwoski Zosha
(1)
Roberts Keli
(1)
Schuhn Jutta
(1)
Seifried Pat
(1)
Stauffer David
(1)
Supińska Agnieszka
(1)
Zabrocka Agnieszka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(42)
Kraj wydania
Polska
(43)
nieznany (d)
(3)
nieznany (b)
(1)
Język
polski
(47)
Temat
JĘZYK ANGIELSKI
(1469)
TURYSTYKA
(578)
PRZEDSIĘBIORSTWO
(491)
Język angielski
(477)
ZARZĄDZANIE
(329)
ĆWICZENIA SIŁOWE
(-)
Pokaż więcej ...
MATERIAŁY KONFERENCYJNE
(260)
PODRĘCZNIKI
(245)
Nauczanie języków obcych
(229)
JĘZYK NIEMIECKI
(205)
KADRY
(202)
POLSKA
(198)
DZIECKO
(189)
PEDAGOGIKA
(160)
PIELĘGNIARSTWO
(157)
JĘZYK ROSYJSKI
(154)
Pielęgniarstwo
(154)
UNIA EUROPEJSKA
(146)
INNOWACJE
(145)
POWIEŚĆ ROSYJSKA
(144)
MARKETING
(140)
RODZINA
(139)
MŁODZIEŻ
(132)
NAUCZANIE
(128)
NIEPEŁNOSPRAWNI
(126)
WIELKA BRYTANIA
(124)
WYCHOWANIE
(124)
INTERNET
(123)
Nauczanie
(117)
ŚRODKI MASOWEGO PRZEKAZU
(116)
OPOWIADANIE ROSYJSKIE
(112)
KOMUNIKACJA SPOŁECZNA
(109)
SAMORZĄD TERYTORIALNY
(108)
JĘZYKOZNAWSTWO
(107)
FILOZOFIA
(104)
SOCJOLOGIA
(104)
JĘZYKI
(103)
POWIEŚĆ ANGIELSKA
(102)
SŁUŻBA ZDROWIA
(101)
PRZEWODNIKI TURYSTYCZNE
(100)
ROLNICTWO
(100)
SPORT
(99)
PORADNIKI
(96)
ZDROWIE PUBLICZNE
(94)
BEZPIECZEŃSTWO NARODOWE
(93)
KULTURA FIZYCZNA
(93)
RATOWNICTWO MEDYCZNE
(92)
WYDAWNICTWA POPULARNE
(91)
ZARZĄDZANIE STRATEGICZNE
(91)
EKOROZWÓJ
(89)
PROMOCJA ZDROWIA
(89)
SPOŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE
(89)
PRZEDSIĘBIORSTWA MAŁE i ŚREDNIE
(88)
RACHUNKOWOŚĆ
(87)
GLOBALIZACJA
(84)
BUDOWNICTWO
(83)
ODPOCZYNEK
(82)
Zarządzanie
(82)
GOSPODARKA
(81)
Język rosyjski
(81)
POEZJA ROSYJSKA
(81)
WYCHOWANIE w RODZINIE
(80)
REGIONALIZACJA GOSPODARCZA
(78)
Turystyka
(77)
HOTELARSTWO
(76)
KULTURA
(75)
UCZNIOWIE
(72)
FINANSE
(71)
JAN PAWEŁ II (papież ; 1920-2005)
(71)
POLITYKA SPOŁECZNA
(71)
SZKOLNICTWO
(70)
ZARZĄDZANIE JAKOŚCIĄ
(70)
USŁUGI
(69)
STOSUNKI INTERPERSONALNE
(68)
OCHRONA ŚRODOWISKA
(67)
POWIEŚĆ AMERYKAŃSKA
(67)
STATYSTYKA
(67)
BANKI
(66)
Bezpieczeństwo narodowe
(66)
FIZYKOTERAPIA
(66)
Rehabilitacja medyczna
(66)
LOGISTYKA GOSPODARCZA
(65)
CZYTANIE
(64)
GOSPODARKA TERENOWA
(64)
Anatomia człowieka
(63)
EGZAMINY
(63)
Przedsiębiorstwo
(63)
Historia
(62)
KONSUMENCI (ekon.)
(62)
ROZWÓJ REGIONALNY
(62)
STANY ZJEDNOCZONE
(62)
Dzieci
(61)
MEDYCYNA
(61)
ODŻYWIANIE
(61)
WIEŚ
(61)
EKONOMIA
(60)
OPIEKA SPOŁECZNA
(60)
PSYCHOLOGIA
(60)
Gramatyka
(59)
PRACA
(59)
BIBLIOTEKARSTWO
(58)
Pokaż mniej ...
Gatunek
DOKUMENTY DŹWIĘKOWE
(22)
MUZYKA ROZRYWKOWA
(22)
PORADNIKI
(3)
PODRĘCZNIKI
(1)
Podręcznik
(1)
Słowo kluczowe
fitness
(9)
aktywność fizyczna
(3)
muzyka
(3)
aktywność
(2)
gimnastyka
(2)
Pokaż więcej ...
sport
(2)
trening
(2)
trening siłowy
(2)
ABS
(1)
aerobik
(1)
aktywność ruchowa
(1)
body ball
(1)
kulturystyka
(1)
taniec
(1)
trening sportowy
(1)
ćwiczenia fizyczne
(1)
ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
47 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Fitness sposobem na życie : podręcznik dla instruktorów : materiały z seminarium programowego ZG TKKF zorganizowanego w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich we Władysławowie w dniach 27-30 kwietnia 2003 r. : praca zbiorowa / pod red. Doroty A,broży i Tadeusza Ambrożego. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Głównym 2003. - 85, [2] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
PODRĘCZNIKI
Słowo kluczowe: fitness body ball trening sportowy
Bibliogr. przy ref.
Książka prezentuje nowatorskie podejście do pojęcia fitness obejmującego swoim zasięgiem nie tylko trening o charakterze siłowym i wytrzymałościowym, ale również ujmujące kompleksowo podejście do zdrowego stylu życia. W kolejnych artykułach w sposób wieloaspektowy podjęto zagadnienia mające na celu rozwiązanie problemów metodycznych i organizacyjnych dotyczących tego nowego działu gimnastyki.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14853.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness - ćwiczenia siłowe : podręcznik dla instruktorów / Tadeusz Ambroży, Krzysztof Kaganek. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 2002. - 122 , [1] s. : ryc., tab. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Podręcznik adresowany jest do instruktorów wykorzystujących na swoich zajęciach zagadnienia z zakresu fitness. Publikacja wychodzi naprzeciw oczekiwaniom kadry instruktorskiej.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.1332.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 141 s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: ABS ćwiczenia fizyczne ćwiczenia siłowe kulturystyka
Tyt. oryg.: "Essential ABS. An Intensive 6-Week Program".
Książka przedstawia 6-tygodniowy, intensywny program treningowy. Ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Autor pokazuje jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie. W książce również możemy dowiedzieć się: jak odzyskać i utrzymać formę, jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu, jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu, jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty oraz jak uniknąć nadwyrężania karku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7495 [Magazyn 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klatka piersiowa i barki / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Tyt. oryg.: "Essential Chest & Shoulders. An Intensive 6-Week Program".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7494 [Magazyn 1] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ramiona : tricepsy, bicepsy, rozciąganie / Kurt Brungardt ; przekł. Marek Jędrzejewski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 144 s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Tyt. oryg.: " Essential Arms. An Intensive 6 Week Program".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7493 [Magazyn 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 144 s. : rys. kolor. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: aktywność aktywność fizyczna trening trening siłowy
Atlas cieszy się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Został przetłumaczony na 15 języków. W wersji anglojęzycznej doczekał się wielu wydań. Jest adresowany do ludzi czynnie zajmujących się sportem, planowo trenujących swoje mięśnie. Liczne ilustracje obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych w czasie wykonywania ćwiczeń na przyrządach. Na podkreślenie zasługuje fakt podziału ćwiczeń na odpowiednie dla kobiet lub mężczyzn.Ta niewątpliwie interesująca książka powinna dotrzeć zarówno do studentów akademii medycznych, studentów akademii wychowania fizycznego, jak i akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). Krąg odbiorców jest bardzo rozległy, gdyż każda osoba chcąca zrozumieć budowę mięśni i racjonalny sposób ich kształtowania powinna sięgnąć po tę publikację.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6723.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - dodr. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2008. - 144 s. : il. kol. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: aktywność aktywność fizyczna trening trening siłowy
Atlas cieszy się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Został przetłumaczony na 15 języków. W wersji anglojęzycznej doczekał się wielu wydań. Jest adresowany do ludzi czynnie zajmujących się sportem, planowo trenujących swoje mięśnie. Liczne ilustracje obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych w czasie wykonywania ćwiczeń na przyrządach. Na podkreślenie zasługuje fakt podziału ćwiczeń na odpowiednie dla kobiet lub mężczyzn.Ta niewątpliwie interesująca książka powinna dotrzeć zarówno do studentów akademii medycznych, studentów akademii wychowania fizycznego, jak i akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). Krąg odbiorców jest bardzo rozległy, gdyż każda osoba chcąca zrozumieć budowę mięśni i racjonalny sposób ich kształtowania powinna sięgnąć po tę publikację.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7492 [Magazyn 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki : atlas ćwiczeń dla kobiet / Frédéric Delavier ; tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 135 s. : rys. kol. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Tyt. oryg.: Exercises pour une belle ligne, 2002.
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 8510.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
DVD
W koszyku
Having a ball with ABC! / Patrick Goudeau. - Honeycomb Health and Fitness. - DVD ; 60 min. ; 20 cm.
(Patrick)
Forma i typ
Książki
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. DVD.153 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aerobik czy Fitness : podręcznik szkoleniowy / Elżbieta Grodzka-Kubiak. - Poznań : DDK Edition, 2002. - 158 s. : fot., tab. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: aktywność ruchowa aerobik fitness taniec sport
Bogato ilustrowana publikacja, napisana językiem łatwym i przystępnym. Jest wyrazem fascynacji autorki różnymi formami tańca i aktywności ruchowej. Książka zawiera m.in. odpowiedzi na następujące pytania: czy aerobik i fitness oznaczają to samo, co to znaczy być FIT, czy można przedłużyć młodość, dlaczego potrzebujemy ruchu oraz jaki ruch wybrać, aby czuć się zdrowo i młodo?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5050 [Magazyn 1] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5049.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 4483.XIX.4 [Czytelnia B], 6138.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)
Brak okładki
Książka
CD
W koszyku
AQUA POWER Vol. 3 / Nils Liebich. - Hamburg : MOVE YA!, 2009. - 1 płyta CD (66,40 min.) : stereo. ; 12 cm.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CD.224 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness : teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć : podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness / Dorota Olex-Zarychta. - Wyd. 2. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, 2005. - 220 s. : il. (w tym kolor.), tab. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Podręcznik
Bibliogr. s. 218-220.
Podręcznik stanowi zwarte kompendium kierunkowej wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej prowadzenia wszelkich typów zajęć fitness, z szerszym omówieniem najpopularniejszych obecnie modułów. W książce zebrane są informacje i zasady metodyczne uniwersalne dla każdego rodzaju zajęć grupowych fitness. Książka jest poradnikiem dotyczącym zasad profesjonalnego instruktażu fitness.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5048 [Magazyn 1] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.5047.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 5268.XIX.4 [Czytelnia B], 4480.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness - sposób na życie / Dorota Maria Opoka. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 2002. - 56 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Publikacja stanowi wprowadzenie do zagadnień fitness i adresowana jest zarówno do profesjonalistów jak i każdego dla którego istotne jest optymalne funkcjonowanie własnego ciała i osiaganie wysokiej jakości życia.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.1333.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness : historia - organizacja - zarządzanie / Dorota Maria Opoka. - Warszawa : Polska Korporacja Menedżerów Sportu, 2004. - 89, [1] s. ; 21 cm.
(Biblioteka Menedżerów Sportu ; 23)
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: aktywność fizyczna fitness sport
Bibliogr. s. 89-[90].
Fitness, jako zjawisko rynkowe, nie pojawiło sie w Polsce przypadkowo, stanowi efekt szeregu zjawisk i procesów występujących w różnych sferach i dziedzinach życia współczesnego człowieka. Niektóre z nich zostały omówione w niniejszej publikacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.6573.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 7464.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness w plenerze : poradnik metodyczny dla instruktorów Fitness / pod red. Doroty M. Opoka ; Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. - Warszawa : Zarząd Główny Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej, 2004. - 100 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
PORADNIKI
Słowo kluczowe: fitness gimnastyka
Fitness jest sposobem zarządzania ciałem i jego zasobami, środkiem do zachowania długiego i jakościowego życia, wyznaczając optymalne funkcjonowanie człowieka. Poradnik dla instruktorów fitness prezentuje różnego rodzaju ćwiczenia, które można przeprowadzić na świeżym powietrzu, m.in. ćwiczenia oddechowe, energetyzujące, z piłkami, z taśmami, biegi, zgadywanki terenowe. Podkreślono w nim również znaczenie środowiska przyrodniczego i jego elementów w rekreacji ruchowej.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14852.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Impact of aging on physical activity, fitness and health : slected results of scientific research / Wiesław Osiński. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, 2006. - 140 s. : ryc., tab. ; 24 cm.
(Monograph ; no. 373)
Forma i typ
Książki
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.4755.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Step Creations : step aerobic / Sebastian Piatek. - Hamburg : MOVE YA!, cop.2009. - 19 cm.
Brak okładki
Książka
DVD
W koszyku
Step Creations : step aerobic. Level 2 / Sebastian Piatek. - Hamburg : MOVE YA!, cop.2009. - DVD : 90 min. ; 19 cm.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. DVD.227 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness : nowoczesne formy gimnastyki : poradnik dla instruktorów rekreacji ruchowej / [pod red. Doroty Pietrzyk] ; Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. - Warszawa : Zarząd Główny Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej, 2005. - 88 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
PORADNIKI
Słowo kluczowe: fitness gimnastyka
Bibliogr. s. przy pracach.
Książka - poradnik dla isntruktorów rekreacji ruchowej, zawiera interesujące i poszukiwane przez instruktorów informacje oraz połączenie treści teoretycznych z praktyką stosowaną w zajęciach. W kolejnych rozdziałach omówiona jest stosowana terminologia, metodyka, znaczenie muzyski i choreografii, systematyka ćwiczeń oraz podstawy żywienia przy zwiększonej aktywności fizycznej. Publikacja będzie pomocna w pracy każdego instruktora aerobiku, zarówno początkującego, jak i doskonalącego swoje umiejętności zawodowe.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14851.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
CD
W koszyku
Jutta meets Pat / Jutta Schuhn, Pat Seifried. - Hamburg : MOVE YA!, cop. 2005. - 1 płyta CD (67, 18 min.) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Premium)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CD.92 [Czytelnia B] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej