KULTURYSTYKA
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Dostępność
dostępne
(7)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Biblioteka Główna. Magazyny
(7)
Biblioteka Główna. Czytelnie
(2)
Autor
Brungardt Kurt (1964- )
(3)
Jasiak Henryk
(2)
Niewiarowski Andrzej
(2)
Jędrzejewski Marek (1956- )
(1)
Zakrzewski Stanisław
(1)
Rok wydania
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
1970 - 1979
(1)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Temat
JĘZYK ANGIELSKI
(1469)
TURYSTYKA
(578)
PRZEDSIĘBIORSTWO
(491)
Język angielski
(477)
ZARZĄDZANIE
(329)
KULTURYSTYKA
(-)
Pokaż więcej ...
MATERIAŁY KONFERENCYJNE
(260)
PODRĘCZNIKI
(245)
Nauczanie języków obcych
(229)
JĘZYK NIEMIECKI
(205)
KADRY
(202)
POLSKA
(198)
DZIECKO
(189)
PEDAGOGIKA
(160)
PIELĘGNIARSTWO
(157)
JĘZYK ROSYJSKI
(154)
Pielęgniarstwo
(154)
UNIA EUROPEJSKA
(146)
INNOWACJE
(145)
POWIEŚĆ ROSYJSKA
(144)
MARKETING
(140)
RODZINA
(139)
MŁODZIEŻ
(132)
NAUCZANIE
(128)
NIEPEŁNOSPRAWNI
(126)
WIELKA BRYTANIA
(124)
WYCHOWANIE
(124)
INTERNET
(123)
Nauczanie
(117)
ŚRODKI MASOWEGO PRZEKAZU
(116)
OPOWIADANIE ROSYJSKIE
(112)
KOMUNIKACJA SPOŁECZNA
(109)
SAMORZĄD TERYTORIALNY
(108)
JĘZYKOZNAWSTWO
(107)
FILOZOFIA
(104)
SOCJOLOGIA
(104)
JĘZYKI
(103)
POWIEŚĆ ANGIELSKA
(102)
SŁUŻBA ZDROWIA
(101)
PRZEWODNIKI TURYSTYCZNE
(100)
ROLNICTWO
(100)
SPORT
(99)
PORADNIKI
(96)
ZDROWIE PUBLICZNE
(94)
BEZPIECZEŃSTWO NARODOWE
(93)
KULTURA FIZYCZNA
(93)
RATOWNICTWO MEDYCZNE
(92)
WYDAWNICTWA POPULARNE
(91)
ZARZĄDZANIE STRATEGICZNE
(91)
EKOROZWÓJ
(89)
PROMOCJA ZDROWIA
(89)
SPOŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE
(89)
PRZEDSIĘBIORSTWA MAŁE i ŚREDNIE
(88)
RACHUNKOWOŚĆ
(87)
GLOBALIZACJA
(84)
BUDOWNICTWO
(83)
ODPOCZYNEK
(82)
Zarządzanie
(82)
GOSPODARKA
(81)
Język rosyjski
(81)
POEZJA ROSYJSKA
(81)
WYCHOWANIE w RODZINIE
(80)
REGIONALIZACJA GOSPODARCZA
(78)
Turystyka
(77)
HOTELARSTWO
(76)
KULTURA
(75)
UCZNIOWIE
(72)
FINANSE
(71)
JAN PAWEŁ II (papież ; 1920-2005)
(71)
POLITYKA SPOŁECZNA
(71)
SZKOLNICTWO
(70)
ZARZĄDZANIE JAKOŚCIĄ
(70)
USŁUGI
(69)
STOSUNKI INTERPERSONALNE
(68)
OCHRONA ŚRODOWISKA
(67)
POWIEŚĆ AMERYKAŃSKA
(67)
STATYSTYKA
(67)
BANKI
(66)
Bezpieczeństwo narodowe
(66)
FIZYKOTERAPIA
(66)
Rehabilitacja medyczna
(66)
LOGISTYKA GOSPODARCZA
(65)
CZYTANIE
(64)
GOSPODARKA TERENOWA
(64)
Anatomia człowieka
(63)
EGZAMINY
(63)
Przedsiębiorstwo
(63)
Historia
(62)
KONSUMENCI (ekon.)
(62)
ROZWÓJ REGIONALNY
(62)
STANY ZJEDNOCZONE
(62)
Dzieci
(61)
MEDYCYNA
(61)
ODŻYWIANIE
(61)
WIEŚ
(61)
EKONOMIA
(60)
OPIEKA SPOŁECZNA
(60)
PSYCHOLOGIA
(60)
Gramatyka
(59)
PRACA
(59)
BIBLIOTEKARSTWO
(58)
Pokaż mniej ...
Słowo kluczowe
kulturystyka
(2)
ABS
(1)
sport
(1)
sprawność fizyczna
(1)
ćwiczenia fizyczne
(1)
Pokaż więcej ...
ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 141 s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: ABS ćwiczenia fizyczne ćwiczenia siłowe kulturystyka
Tyt. oryg.: "Essential ABS. An Intensive 6-Week Program".
Książka przedstawia 6-tygodniowy, intensywny program treningowy. Ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Autor pokazuje jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie. W książce również możemy dowiedzieć się: jak odzyskać i utrzymać formę, jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu, jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu, jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty oraz jak uniknąć nadwyrężania karku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7495 [Magazyn 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klatka piersiowa i barki / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Tyt. oryg.: "Essential Chest & Shoulders. An Intensive 6-Week Program".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7494 [Magazyn 1] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ramiona : tricepsy, bicepsy, rozciąganie / Kurt Brungardt ; przekł. Marek Jędrzejewski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 144 s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Forma i typ
Książki
Tyt. oryg.: " Essential Arms. An Intensive 6 Week Program".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7493 [Magazyn 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : poradnik metodyczny / Henryk Jasiak. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 1981. - 75, [5] s. : il., rys. ; 20 cm.
Temat
KULTURYSTYKA
Autor podręcznika starał się zawrzeć w nim zarówno materiały dotyczące ogólnej teorii treningu sportowego, jak i metod ćwiczeń siłowych, kształtowania cech motorycznych. Dużą część poświęcono na podanie zasobu materiału ćwiczebnego specyficznego dla kulturystyki, układania programów treningowych, przygotowania do zawodów, żywienia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.536 [Magazyn 2] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.535.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magia ciała : historia polskiej kulturystyki 1957-1994 / Henryk Jasiak. - Warszawa : "Spar", [1994]. - 138 s. : fot. ; 23 cm.
Temat
KULTURYSTYKA
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.527 [Magazyn 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co dzień silniejszy i sprawniejszy / Stanisław Zakrzewski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1972. - 87, [1] s. : fot., rys. ; 16 cm.
Temat
KULTURYSTYKA
Słowo kluczowe: kulturystyka sport sprawność fizyczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.582 [Magazyn 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 1983. - 34 s. ; 20 cm.
(Materiały Szkoleniowe)
Temat
KULTURYSTYKA
Broszura Kulturystyka opisuje artykuły na temat treningu kulturystów początkujących i średniozaawansowanych, odchudzania bez pigułek, żywienia i diety.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.542 [Magazyn 2], B.563 [Magazyn 2], B.558 [Magazyn 2], B.553 [Magazyn 2], B.561 [Magazyn 2], B.562 [Magazyn 2], B.550 [Magazyn 2], B.547 [Magazyn 2], B.549 [Magazyn 2], B.544 [Magazyn 2], B.543 [Magazyn 2], B.554 [Magazyn 2], B.560 [Magazyn 2], B.552 [Magazyn 2], B.555 [Magazyn 2], B.551 [Magazyn 2], B.546 [Magazyn 2], B.548 [Magazyn 2], B.545 [Magazyn 2], B.557 [Magazyn 2], B.559 [Magazyn 2] (21 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.556.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej