SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

832 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta low-FODMAP / Stróżyk Agata. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie : Wydawnictwo Naukowe PWN S.A., 2023. - XVI, 263 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Stróżyk Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta FODMAP Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: dietetyka FODMAP żywność zespół jelita drażliwego

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwo fermentujących (low-FODMAP) polega na ograniczeniu porcji produktów o wysokiej zawartości FODMAP, niektóre produkty są ograniczane do bardzo małych ilości lub eliminowane (stąd często nazywa się ją dietą eliminacyjną). Koncepcja diety z ograniczeniem FODMAP opiera się na założeniu, że redukcja ich spożycia prowadzi do zmniejszenia efektu osmotycznego w jelicie cienkim oraz intensywności fermentacji przez drobnoustroje jelitowe w jelicie grubym. W konsekwencji te zmiany mogą łagodzić nasilenie bólu brzucha u pacjentów z zespołem jelita drażliwego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22551.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22550.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje: Nicky Armstrong. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sunderland Margot Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Armstrong Nicky

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: dzieci wychowanie samoocena psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 135-144.

Dzieci powinny wzrastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Zapewnienie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań oraz wsparcia, konieczne jest do utrwalenia pozytywnych postaw. To daje im siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną, czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są „wystarczająco dobre”, są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne - rozwijają w sobie szereg toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą być też bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18580.III.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18579.III.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dokumentacja ochrony upraw i nawożenia azotem. - Suchy Las k. Poznania : Agro Wydawnictwo Sp. z o. o., [2020]. - 32 strony : tabele, wykresy ; 30 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Rolnicy

Temat

Ochrona roślin Nawożenie Dokumentacja Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Słowo kluczowe: ochrona upraw badanie techniczne opryskiwaczy dokumentacja nawożenie azotem zmianowanie

Na okładce: Daty okresowego badania technicznego opryskiwaczy i zaprawiarek, Program azotanowy - co należy wiedzieć?, Odczyn a dostępność składników pokarmowych, Jakie agrofagi zagrażają uprawom?, Optymalny termin siewu, Opis gospodarstwa, Fazy rozwojowe, Zmianowanie, Ewidencja stosowania środków biobójczych.

Partnerzy wydania: Magazyn rolniczy Agro Profil, Agencja nasienna Sp. z o.o., Agromix Polski Producent Adiuwantów, Agroyoumis, Bury maszyny Rolnicze, Centrum Nasienne Farma, Dammann Profesjonalne Opryskiwacze, DSV, Horsch, KZPBC Krajowy Związek Plantatorów Buraka Czerwonego, Lechler, PIN Polska Izba Nasienna, Woprol.

Skoroszyt do wpięcia w segregator zawiera duże i przejrzyste tabele ułatwiające prowadzenie dokumentacji zabiegów ochrony roślin i nawożenia azotem. Dodatkowo przygotowano tabele do planowania zmianowania. Publikacja wzbogacona została o fazy rozwojowe zbóż, rzepaku, kukurydzy, ziemniaków i buraków. Zawiera informacje dotyczące kalibracji opryskiwaczy oraz najważniejsze daty i wytyczne wynikające z obowiązującej dyrektywy azotanowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.1417.XVII.6.2 [Magazyn 2] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.1416.XVII.6.2 [Wypożyczalnia C] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.1415.XVII.6.2 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Andrzejewski Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: trening siłowy trening sportowy

Bibliografia, netografia na stronach 478-[480].

Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, "kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22301.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22300.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Mediacja - jestem za / Maciej Bobrowicz. - Warszawa : Oficyna Wolters Kluwer Business, cop. 2008. - 196, [1] s. : il. ; 21 cm + DVD.

Autor

Bobrowicz Maciej.

Forma i typ

Książki

Temat

MEDIACJA (prawo)

Do każdego egz. dołączona jest płyta CD o takiej samej sygnaturze jak książka.

Książka nie tylko promuje mediację, ale jest praktycznym poradnikiem dla radców prawnych i adwokatów pokazującym jak przygotować klienta do mediacji, jak poprowadzić mediację, aby uzyskać rozwiązanie problemu akceptowane przez strony. Pokazuje nie tylko techniczną stronę postępowania mediacyjnego, ale również jego aspekty moralne. Rozwiewa również, w oparciu o doświadczenia krajów, w których mediacja "zagościła na dobre", obawy radców prawnych i adwokatów, iż ugodowe rozstrzygnięcie konfliktu w drodze mediacji uszczuplili dochody pełnomocników. Autor wykazuje, że wieloletnia praktyka krajów, w których mediacja stanowi podstawę rozwiązywania sporów potwierdza, iż nie uszczupla ona dochodów pełnomocników i daje pełną satysfakcję z zawartej ugody zarówno stronom, jak i ich pełnomocnikom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7381.III.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 8352.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diabetologia 2021 / Leszek Czupryniak, Krzysztof Strojek. - Wydanie VII. - Gdańsk : Via Medica, 2021. - V, [1], 143 strony : ilustracje, portrety, wykres ; 19 cm.

Autor

Czupryniak Leszek (1969- ) Strojek Krzysztof (1958- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Diabetolodzy Lekarze rodzinni

Temat

Cukrzyca Powikłania cukrzycy Diabetologia Leczenie Powikłania (medycyna)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: diabetologia cukrzyca leczenie hipoglikemia

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

Cukrzyca - jakie to proste! - chciałoby się powiedzieć po lekturze tej książki. Niniejsza publikacja to opracowanie napisane w bardzo przystępny i kompetentny sposób, w którym każdy lekarz znajdzie najważniejsze i najbardziej aktualne wiadomości dotycz cukrzycy. Sukces poprzedniej edycji podręcznika świadczy o jego dużej przydatności dla lekarzy praktyków w podejmowaniu decyzji klinicznych w codziennej pracy z chorym na cukrzycę. Gratulując Autorom pomysłu i wykonania, pozostaję z nadzieją na coroczne aktualizacje tej publikacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18426.XVIII.1.1 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21020.XVIII.1.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21019.XVIII.1.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta eliminacyjna / Joanna Dronka-Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2020. - 187, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dronka-Skrzypczak Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Dieta eliminacyjna Leczenie dietą

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: dieta eliminacyjna choroby ciąża dzieci karmienie

Bibliografia na stronach 183-184. Indeks.

Książka, która rozwiewa wątpliwości na temat tego czy i kiedy dieta eliminacyjna jest niedoborowa. Kiedy eliminujemy pokarmy z diety? Dlaczego tak wiele osób się na to decyduje? Co na ten temat mówi nauka? I najważniejsze - jak podejść do tematu, żeby faktycznie sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Poradnik napisany z myślą o osobach, które głównie z powodów zdrowotnych, czasowo lub na stałe, eliminują poszczególne produkty lub grupy produktów z jadłospisu. Przyczyn takiej decyzji może być wiele - od względów zdrowotnych, aż po świadomość ekologiczną czy przekonania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22036.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22035.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otoczeni przez idiotów : jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć / Thomas Erikson ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2022. - 282, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Maruszkin Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Osobowość Relacje międzyludzkie Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Słowo kluczowe: komunikacja osobowość psychologia

Książka "Otoczeni przez idiotów" to pozycja, która pozwala odkryć, że to nie zawsze inni są problemem, ale to my mamy problemy z komunikacją. I chociaż jest to gorzka prawda, to nie da się ukryć, że dowody przedstawione w publikacji wydawnictwa Wielka Litera nie pozostawiają złudzeń, co do tego, jakie są fakty. Thomas Erikson w swojej książce opisuje cztery typy osobowości: choleryków, sangwiników, flegmatyków i melancholików. Każdej z tych figur poświęca tyle samo czasu na analizę i stara się w obiektywny sposób opisać charakterystyczne dla nich zachowania. Warto zaznaczyć, że Thomas Erikson nie generalizuje, niejednokrotnie podkreśla, że każdy z nas składa się z różnych cech osobowości. Nie wartościuje ich, ale zgodnie z faktami charakteryzuje. Ta książka pozwala lepiej poznać siebie, mimo że tytuł przewrotnie wskazuje na to, że będzie o innych ludziach. W "Otoczonych przez idiotów" autor posługuje się bardzo prostym językiem, który pozwala na zrozumienie treści nawet osobie, która nigdy nie miała styczności z tym zagadnieniem. Co więcej, dla zobrazowania treści umieszczone zostały w niej diagramy i tabele, aby publikacja była jeszcze bardziej przejrzysta.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21840.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia pilatesu / Rael Isacowitz, Karen Clippinger ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 323, [1] strona, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Isacowitz Rael Clippinger Karen Jurga Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Pilates Stretching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: ćwiczenia kręgosłup rdzeń kręgowy brzuch pilates

Na okładce podtytuł: ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Karta tablic zadrukowana dwustronnie.

Bibliografia na stronach 318-321. Indeks.

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha. Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18015 [Magazyn 1], P.18016 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19641.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19640.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Korekcja postawy ciała : wybrane techniki manualne : poradnik dla terapeutów ilustrowany 30 przypadkami / Jane Johnson ; redakcja wydania polskiego Jacek Lewandowski ; [tłumaczenie z języka angielskiego Mirosław Kokosz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XIII, [1], 263 strony : ilustracje, fotografie, portret ; 25 cm.

Autor

Johnson Jane (1965- ). Lewandowski Jacek (fizjoterapeuta) Kokosz Mirosław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Fizjoterapia Postawa ciała Rehabilitacja medyczna Wady postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: korekcja obręczy barkowej korekcja kończyn górnych korekcja kończyn dolnych zaburzenia postawy korekcja korekcja miednicy korekcja kręgosłupa

Na książce także ISBN oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 245-258. Indeks.

„Korekcja postawy ciała. Wybrane techniki manualne prezentuje” 30 najczęściej spotykanych zaburzeń postawy. Jednocześnie dostarcza terapeutom informacji dotyczących innych nieprawidłowości, jakie mogą oni napotkać w czasie terapii swoich pacjentów. Tekst ten koncentruje się w większym stopniu na tym, jak leczyć niż jak badać, z tego względu zawiera przykłady konkretnych technik poprawiających postawę ciała. Główny cel prezentowanych metod to zmniejszenie objawów towarzyszących zaburzeniom, a nie jedynie poprawienie efektu estetycznego. Przedstawione techniki mogą być stosowane przez większość terapeutów. Głównym zadaniem postępowania terapeutycznego jest wydłużenie skróconych tkanek, co pozwala na poprawę ustawienia względem siebie poszczególnych części ciała. W zależności od opisywanej dysfunkcji wykorzystuje się różne techniki, w tym:: masaż głęboki, bierne rozciąganie, rozluźnienie tkanek miękkich, hamowanie punktów spustowych czy delikatne trakcje kończyn. Kluczowym elementem długotrwałej korekcji postawy jest edukacja pacjenta i zachęcenie go do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. Dlatego też w publikacji zamieszczono instrukcje, jak może on prowadzić autoterapię w przerwach pomiędzy spotkaniami z terapeutą, a także po zakończeniu sesji terapeutycznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17947 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19468.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19467.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biologiczne podstawy rekreacji ruchowej : podręcznik dla instruktorów / red. nauk. Anna Kęska. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 2008. - 112 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Kęska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

RUCHY ODPOCZYNEK SPORT WYSIŁEK FIZYCZNY RATOWNICTWO MEDYCZNE

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny żywienie układ mięśniowy układ oddechowy układ szkieletowy układ nerwowy pierwsza pomoc układ krążenia

Książka jest podręcznikiem, w którym zamieszczono następujące treści: szkielet, układ mięśniowy, układ kostny, układ oddechowy, układ nerwowy, wybrane zagadnienia z fizjologii wysiłku fizycznego, podstawowe informacje z zakresu żywienia, pierwsza pomoc przedmedyczna. Treść wzbogacona jest rysunkami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10325 [Magazyn 1], P.10324 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10323.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 10137.XIX.2 [Czytelnia B], 11842.XIX.2 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta bezglutenowa : co wybrać? / redakcja naukowa Hanna Kunachowicz ; autorzy: Krystyna Iwanow, Wojciech Kłys, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda, Anna Rybak, Jerzy Socha, Anna Stolarczyk, Anna Wojtasik. - Wydanie II - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2021. - 184 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Kunachowicz Hanna Iwanow Krystyna Kłys Wojciech Nadolna Irena Przygoda Beata Rybak Anna Socha Jerzy (1939- ) Stolarczyk Anna (technolog żywności) Wojtasik Anna (technolog żywności)

Forma i typ

Książki

Temat

Celiakia. Dieta bezglutenowa Produkty bezglutenowe Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: gluten dieta bezglutenowa żywienie produkt bezglutenowy

Publikacja jest kompilacją.

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Drugie wydanie książki „Dieta bezglutenowa: co wybrać?” zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”. Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej. Przybliża Czytelnikowi: właściwości glutenu zasady układania diety bezglutenowej w świetle zaleceń żywieniowych, wartość odżywczą produktów bezglutenowych, wymagania dotyczące znakowania gotowych produktów bezglutenowych, praktyczne zasady przygotowywania potraw bezglutenowych, aktualne zalecenia do stosowania diety bezglutenowej

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18604.XVIII.10 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22040.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22039.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pietroń Katarzyna (1983- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Dykcja Emisja głosu Prezentacje i wystąpienia Wymowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Słowo kluczowe: głos emisja głosu

Wydanie 1. pt.: Autoprezentacja w zakresie pracy głosem.

Bibliografia, netografia na stronach 227-231.

Dzięki zasadom i ćwiczeniom zawartym w tej książce poprawisz dykcję i modulację głosu. Nauczysz się radzić sobie z tremą i zaprzęgniesz towarzyszące wystąpieniom emocje do pracy na Twoją rzecz. Dowiesz się, jak przygotować się do przemawiania i jak wzbudzić w sobie charyzmę, za którą chętnie podążą Twoi słuchacze [Wydawca].

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Brak informacji o dostępności: sygn. 23168.IV.5 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Brak informacji o dostępności: sygn. 23167.IV.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach nerek przed dializą / dr Barbara Pyszczuk. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2022. - 174, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Pyszczuk Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy Lekarze rodzinni

Temat

Leczenie dietą Przewlekła choroba nerek

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: żywienie pacjenci fleksitarianizm dieta przepisy kulinarne choroby nerek

Na okładce podtytuł: jak ułożyć i kontrolować swój plan żywieniowy.

Bibliografia na stronach 173-[175].

Dieta w chorobach nerek przed dializą to przewodnik i poradnik, który w oparciu o najnowsze wytyczne dietetyczne opracowane na podstawie aktualnych źródeł naukowych, pozwoli zaplanować plan żywieniowy dopasowany do stopnia zdiagnozowanej choroby. Publikacja przedstawia zalecenia dietetyczne, pozwalające kontrolować spożycie składników odżywczych, mogące wpływać na funkcjonowanie nerek. Zawiera jasne wytyczne, które można łatwo zastosować w codziennym planowaniu posiłków, szczegółowe sugestie dotyczące odżywiania oraz porady dotyczące stylu życia, które ułatwią przestrzeganie diety przyjaznej dla nerek. Stanowi cenne źródło wiedzy, głównie dla pacjentów z Przewlekłą Chorobą Nerek (PChN) w okresie leczenia zachowawczego (przed dializą,) a także dla osób z ich otoczenia - rodziny, opiekunów. Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety dla chorych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23126.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 23125.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metodyka pisania pracy licencjackiej i magisterskiej : (kierunek: bezpieczeństwo narodowe) / Zbigniew Sabak ; Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej. - Biała Podlaska : Wydawnictwo PSW JPII, 2018. - 94 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sabak Zbigniew.

Forma i typ

Książki. Publikacje fachowe. Książki

Temat

Bezpieczeństwo narodowe. Metodologia. Praca licencjacka. Praca magisterska.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania.

Słowo kluczowe: praca dyplomowa metodologia

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 79-81.

Opracowanie o charakterze metodycznym, które ma na celu dostarczenie Studentom podstawowej wiedzy pozwalającej nabyć umiejętności przygotowania ww. prac, przez które należy rozumieć organizacyjną warstwę metodologicznego przeprowadzania badań naukowych oraz formalno-organizacyjną warstwę technicznego pisania pracy dyplomowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17322 [Magazyn 1], P.17323 [Magazyn 1], P.17321 [Magazyn 1] (3 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17816.V.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17815.V.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Strzyżewski Janusz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Elektrycy budowlani

Temat

Budownictwo Instalacje elektryczne Normy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Inżynieria i technika

Słowo kluczowe: instalacje elektryczne budownictwo energia elektryczna

Bibliografia, wykaz aktów prawnych i norm przy rozdziałach. Indeks.

Książka zawiera porady dotyczące zasilania budowy w energię elektryczną, rozdziału energii, przewodów i rozdzielnic stosowanych na tym terenie. W rozdziałach o oświetleniu autor zestawia, na podstawie Polskich Norm, wymogi dotyczące średniego natężenia oświetlenia, dopuszczalnej wartości olśnienia, równomierności oświetlenia terenu budowy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18673.XXVI.2 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gry jako podstawa usprawniania działań i kształtowania wydolności fizycznej piłkarzy nożnych / Andrzej Szwarc, Piotr Budziwojski, Łukasz Radzimiński. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, 2019. - 253 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Szwarc Andrzej Budziwojski Piotr (1972- ) Radzimiński Łukasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi Uczeni

Temat

Piłka nożna Piłkarze nożni Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: piłka nożna trening sportowy piłkarze nożni wysiłek fizyczny

Bibliografia na stronach 245-251.

W niniejszym opracowaniu autorzy dokonali kwerendy piśmiennictwa dotyczącego małych gier i opisali najważniejsze czynniki, które powinny być uwzględniane przy planowaniu treningu w formie gier. Wskazano również naukową podstawę usprawniania działań poprzez trening w formie gier. Ponadto przedstawiono zbiór gier, małych gier i gier pomocniczych, eksponując cele, które powinny być w nich zrealizowane. Prezentowany zestaw gier autorzy stworzyli na podstawie własnej wiedzy oraz przeglądu literatury przedmiotu, modyfikując propozycje zawarte w podręcznikach autorstwa Jorge Castelo i Ruiza Mantos, Aleksandra Stuły oraz w publikacji PZPN – Narodowym Modelu Gry PZPN. Zbiór przedstawiono w dwóch rozdziałach, tzn. wyróżniono gry odbywające się w równowadze liczebnej zawodników (od 1 vs 1 do 11 vs 11) oraz takie, w których gracze współzawodniczą w nierównowadze liczebnej. Adresatami publikacji są zarówno naukowcy, jak i trenerzy. Dla tych pierwszych książka może być inspiracją do dyskusji badawczej na temat czynników warunkujących efektywne przygotowanie graczy do współzawodniczenia, zaś dla drugich może stanowić kanwę do konstruowania planów treningowych, które właściwie zrealizowane umożliwią prowadzonym przez nich drużynom skuteczną rywalizację sportową.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19845.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stawka to za mało / Dawid Wardin. - Wydanie I, polskie. - Gdańsk : Wardin Consulting, 2021. - 327, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wardin Dawid

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Handlowcy Menedżerowie Pracodawcy Spedytorzy

Temat

Konkurencyjność Logistyka Spedycja Transport

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Transport i logistyka

Słowo kluczowe: transport relacje międzyludzkie strategia obsługa klienta spedycja

Na okładce: praca z rynkiem w transporcie i spedycji : jak pracować nad klientami w wysoce konkurencyjnym środowisku.

Podręcznik biznesowy dedykowany branży transportu i spedycji. Wiedza rynkowa, narzędzia do pracy, metody gotowe do wdrożenia. Książka pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy rynkowe w pracy z klientami i decydentami na rynku usług transportu i spedycji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18219.IX.14 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20233.IX.14 [Wypożyczalnia C] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20232.IX.14 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii : wielka księga zawierająca ponad 800 naturalnych przepisów dla wzmocnienia zdrowia i odporności, poprawy urody, oczyszczenia domu i pracy / Valerie Ann Worwood ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 1019, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Worwood Valerie Ann (1945- ) Bergiel Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: olejki eteryczne aromaterapia

Tytuł oryginału: The complete book of essential oils and aromatherapy : over 800 natural, nontoxic, and fragrant recipes to create health, beauty, and safe home and work environments. Na okładce: Nowe, rozszerzone wydanie.

Bibliografia na stronach 955-956. Indeks.

Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera Valerii Ann Worwood – doktora medycyny naturalnej, specjalistki od terapii naturalnych, olejków eterycznych i aromaterapii nareszcie dostępne na rynku! Wykorzystaj jeden z ponad 800 sprawdzonych przepisów na zdrowie, urodę, pielęgnację ciała, zdrową skórę czy relaks, a nawet eliminację chorób. Dostosowane do potrzeb i osób w każdym wieku. Od dzieci po seniorów, od sportowców po pracowników biurowych, od kobiet w ciąży po matki karmiące. Znajdź coś dla siebie i z łatwością przygotuj olejek idealnie dopasowany do swoich potrzeb. A także bez problemu wyeliminuj niemal każdą dolegliwość w sposób naturalny i bezpieczny. Olejki eteryczne dla relaksu i zdrowia.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22861.XVIII.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteczka olejków eterycznych : ponad 150 sprawdzonych i bezpiecznych przepisów na stosowanie olejków eterycznych w leczeniu chorób przewlekłych i stanów zapalnych / dr Eric Zielinski, Sabrina Ann Zielinski ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 451, [5] stron ; 24 cm.

Autor

Zielinski Eric Zielinski Sabrina Ann Knochenhauer Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby przewlekłe Olejki eteryczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: olejki eteryczne choroby przewlekłe

Tytuł oryginału: The essential oils apothecary : advanced strategies and protocols for chronic disease and conditions.

Bibliografia, netografia na stronach 407-444.

Jakie olejki eteryczne warto mieć w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach serca czy depresji? Światowej sławy eksperci aromaterapii i medycyny naturalnej odkryją przed tobą aż 70 olejków eterycznych i ponad 150 prostych receptur, które będziesz mógł wykorzystać do wyeliminowania stanów zapalnych oraz chorób przewlekłych! Dzięki tej książce dowiesz, się w jakie olejki zaopatrzyć swoją domową apteczkę, na co zwracać uwagę przy zakupie naturalnych olejków eterycznych, a także które oleje najlepiej sprawdzają się jako oleje nośne. Z łatwością stworzysz antystresowy roll-on, maść na bolące stawy, olejek do ciała na zdrowe serce czy kapsułki łagodzące stany zapalne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22976.XVIII.5 [Czytelnia B] (1 egz.)