SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

86 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Nauczyciela)

Autor

Dziamska Dorota

Forma i typ

Książki

Temat

Integracja percepcyjno-motoryczna Rytmika

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: ćwiczenia gry nauczyciel zabawy ruchowe edukacja

Bibliogr. s. 59.

Dorota Dziamska, wykorzystując metodę integracji sensorycznej, stworzyła system „Edukacja przez ruch”. Opisana w tych publikacjach teoria posłużyła za podstawę scenariuszy i ćwiczeń graficznych dla przedszkolaków i uczniów młodszych klas szkoły podstawowej. Zajęcia wspomagają proces uczenia, doskonalą zintegrowane ruchy ciała, są dostosowane do wieku i możliwości dzieci.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.1418.IV.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aqua fitness / Dorota Groffik ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2012. - 181 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Groffik Dorota

Forma i typ

Książki

Temat

Aqua fitness Nauczanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: środowisko wodne ćwiczenia nauczanie trening aqua fitness

Bibliografia strony 170-173.

Podręcznik, który Państwo otrzymujecie, jest przewodnikiem do prowadzenia zajęć w ramach aqua fitness. Ma pomóc przede wszystkim początkującym instruktorom prawidłowo skonstruować jednostkę lekcyjną/treningową, pamiętając o wpływie wody na organizm ludzki, ale również pokazać jak w prosty sposób można uatrakcyjniać zajęcia wprowadzając różne przybory do zajęć. Dla zaawansowanych instruktorów aqua fitness, podręcznik może być inspiracją do poszukiwania nowych rozwiązań w kreatywnym tworzeniu zajęć w wodzie z ludźmi w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18587.XIX.4 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21980.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21979.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia pilatesu / Rael Isacowitz, Karen Clippinger ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 323, [1] strona, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Isacowitz Rael Clippinger Karen Jurga Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Pilates Stretching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: ćwiczenia kręgosłup rdzeń kręgowy brzuch pilates

Na okładce podtytuł: ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Karta tablic zadrukowana dwustronnie.

Bibliografia na stronach 318-321. Indeks.

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha. Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18015 [Magazyn 1], P.18016 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19641.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19640.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Algebra liniowa 1. Kolokwia i egzaminy / oprac. Marian Gewert, Zbigniew Skoczylas. - Wyd. 6 pow. - 2002. - 144 s. ; 23 cm.

(Matematyka dla Studentów Politechnik)

Autor

Gewert Marian. Skoczylas Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

ALGEBRA LINIOWA EGZAMINY ĆWICZENIA I ZADANIA DLA SZKÓŁ WYŻSZYCH

Słowo kluczowe: egzamin ćwiczenia matematyka zadania algebra liniowa algebra

Jest to trzecia część podręcznika do Algebry liniowej 1. Zawiera ona zadania, które obowiązywały w Politechnice Wrocławskiej na kolokwiach i egzaminach z tego przedmiotu. W pierwszym rozdziale umieszczono zestawy zadań z kolokwiów. W następnym rozdziale zawarto zestawy zadań z egzaminu podstawowego i poprawkowego oraz z egzaminu na ocenę celującą. Zadania z tych zestawów swoim zakresem obejmują materiał teoretyczny i praktyczny zawarty w dwóch pierwszych częściach tego podręcznika. W ostatnim rozdziale podano odpowiedzi i wskazówki do wybranych zestawów egzaminacyjnych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.808.XIV.2 [Wypożyczalnia C] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.807.XIV.2 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauczanie pływania i podstaw nurkowania / Ryszard Karpiński ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2012. - 217 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Karpiński Ryszard (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki

Temat

Nurkowanie Pływanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Edukacja i pedagogika

Słowo kluczowe: nurkowanie ćwiczenia gry zabawy nauczanie pływanie

Bibliografia strony 213-214.

Od autora Powyższy podręcznik adresowany jest do instruktorów, trenerów pływania oraz osób zajmujących się szkoleniem nurkowym, gdzie fundamentem w nauczaniu są umiejętności pływackie. Przedstawiony w niej został dwutorowy program nauczania obejmujący swoim zasięgiem treści poświęcone nauczaniu technik pływackich oraz elementów nurkowania. Pozwoli to instruktorom zajmującym się nauczaniem nurkowania weryfikować swoją wiedzę metodyczną z zakresu szkolenia pływackiego, a w konsekwencji, na opanowanie przez kursantów najbardziej optymalnych technik przemieszczania się w wodzie również bez sprzętu nurkowego. Może także pomóc nauczycielom pływania wyposażyć swoich uczniów w najprostsze umiejętności posługiwania się podstawowym, i nie tylko, sprzętem do nurkowania. Sportowo-medyczna.pl Program nauczania pływania został rozszerzony i tak zmodyfikowany, aby dwie ścieżki szkolenia, tj., opanowanie sportowych technik pływackich jak również elementów nurkowania harmonijnie ze sobą współgrały. Warto dodać, że profesjonalne przygotowanie pływaka dążącego do osiągnięcia najwyższych wyników sportowych wymaga zastosowania w procesie szkolenia sprzętu ABC (maska, płetwy, rurka do oddychania - fajka) oraz umiejętności pływania pod wodą przy pomocy kraulowych i delfinowych ruchów nóg jako zasadniczych składowych nawrotów. Umiejętne wkomponowanie podstawowych treści z zakresu nurkowania do programu nauczania i doskonalenia sportowych technik pływania jest trudne i wymaga niesłychanie dużej wiedzy oraz delikatnych zabiegów metodycznych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21978.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów / Maria Kuleczka-Raszewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 182 strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Kuleczka-Raszewska Maria

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko z niepełnosprawnością Gimnastyka korekcyjna Integracja sensoryczna Rehabilitacja medyczna Wady postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Słowo kluczowe: gimnastyka korekcyjna ćwiczenia integracja sensoryczna zabawa praca terapeutyczna pomoce do ćwiczeń

Bibliografia, netografia na stronach 179-182.

Książka jest rodzajem poradnika, który pokazuje, w jaki sposób połączyć cele wynikające z gimnastyki korekcyjnej i Integracji Sensorycznej, by w codziennych zajęciach wspierać rozwój psychoruchowy dziecka niepełnosprawnego i sprawnego o zaburzonym rozwoju procesów zmysłowych czy z wadami postawy. Zawarte są w niej zabawy i ćwiczenia urozmaicające codzienne zajęcia ruchowe czy gimnastyki korekcyjnej z wykorzystaniem nietypowych, ale „zwyczajnych-niezwyczajnych” pomocy dydaktycznych. Przy każdym proponowanym ćwiczeniu czy zabawie wskazane są możliwe do osiągnięcia cele z punktu widzenia gimnastyki korekcyjnej i Integracji Sensorycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17973 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19506.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19505.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kalym Ashley Kaczmarek Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalistenika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: rozgrzewka trening kalistenika odpoczynek regeneracja ćwiczenia odżywianie

Na okładce podtytuł: trening z ciężarem własnego ciała.

Bibliografia na stronach 334-335.

"Siła i sprawność. Kalistenika" zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała: szeroki zakres wiedzy teoretycznej, opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych, informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów, instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22350.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22349.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia logopedyczna i pedagogiczna w przedszkolu i szkole : porady i ćwiczenia / Anna Radwańska, Aleksandra Sobolewska-Kędzior. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 156 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Radwańska Anna (1987- ) Sobolewska-Kędzior Aleksandra

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Przedszkola Szkoły podstawowe Logopedzi Nauczyciele Pedagodzy Psycholodzy

Temat

Pomoc psychologiczno-pedagogiczna Terapia dydaktyczna Terapia logopedyczna Zajęcia korekcyjno-wyrównawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Słowo kluczowe: ćwiczenia psychologia logopedia terapia pedagogiczna pedagogika układ nerwowy zaburzenia

Bibliografia na stronach 155-156.

Książka jest przeznaczona dla osób, które podchodzą do zawodu terapeuty w sposób plastyczny i kreatywny. Zawiera ćwiczenia do wykorzystania podczas zajęć, będące inspiracją do wzajemnej współpracy podczas prowadzenia terapii, do wymieniania spostrzeżeń i doświadczeń, a w efekcie do tworzenia zindywidualizowanych i skorelowanych ze sobą programów terapii pełnych ćwiczeń, które zapewnią podopiecznym aktywne i ciekawe zajęcia oraz optymalny rozwój. Porady i ćwiczenia są dla uczniów z: - trudnościami w nauce, - dysleksją, - zespołem Aspergera i autyzmem, - afazją, - alalią, - opóźnionym rozwojem mowy, - niezakończonym rozwojem mowy, - różnymi wadami wymowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21018.IV.5 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21017.IV.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

PNF w praktyce : ilustrowany przewodnik / Susan S. Adler, Dominiek Beckers, Math Buck ; [red. nauk. wyd. pol. Mirosław Kokosz, Ewa Górna ; tł. z jęz. ang. Monika Chudzińska, Mirosław Kokosz]. - Wyd. 3. - Warszawa : DB Publishing, 2009. - X, 301, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Adler Susan S. Beckers Dominiek. Buck Math (1948- ). Kokosz Mirosław. Górna Ewa (fizjoterapia). Chudzińska Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

KINEZYTERAPIA STRETCHING METODA PNF

Słowo kluczowe: ćwiczenia usprawniające kinezyterapia proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie (PNF) stretching metoda PNF

Bibliogr. przy rozdz.

PNF to sposób podejścia do ćwiczeń terapeutycznych, który terapeuci na całym świecie uznali za skuteczny w usprawnianiu pacjentów z różną etiologią dysfunkcji. Bogato ilustrowany przdewodnik przedstawia, jak we wspólczesny sposób do badania i terapii z wykorzystaniem PNF włączono zasady Międzynarodowej Klasyfikacji Funkcjonowania, Niesprawności i Zdrowia (ICF) oraz aspekty nauczania motorycznego i kontroli motorycznej (od postępowania "z wykorzystaniem rąk" do działań "bez pomocy rąk"). Projekt i układ książki, dzięki czytelnej strukturze, podkreślają sposób, w jaki przedstawiono filozofię, zasady główne i wzorce terapeutyczne PNF.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14207.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Właściwości i metodyka ćwiczeń fizycznych oraz sport inwalidzki: podręcznik dla medycznych studiów zawodowych - wydziałów fizjoterapii / Jadwiga Bahrynowska-Fic. - Wyd. 2 zm. i rozsz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 1999. - 480 s. : ryc., tab. ; 24 cm.

Autor

Bahrynowska-Fic Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

GIMNASTYKA LECZNICZA NIEPEŁNOSPRAWNI WYCHOWANIE FIZYCZNE

Gatunek

PODRĘCZNIKI dla SZKÓŁ ZAWODOWYCH

Słowo kluczowe: gimnastyka korekcyjna niepełnosprawni metodyka gimnastyka kinezyterapia gry ruchowe sport ćwiczenia usprawniające gimnastyka lecznicza fizjoterapia wychowanie fizyczne

Bibliogr. - Indeks.

Jest to drugie, rozszerzone i unowocześnione wydanie podręcznika przeznaczonego dla słuchaczy wydziałów fizjoterapii w policealnych studiach zawodowych. W książce omówiono m. in. metodykę i systematykę ćwiczeń fizycznych, metodykę lekcji wychowania fizycznego, ćwiczenia ogólnie usprawniające w kinezyterapii, gimnastykę korekcyjną i ćwiczenia w wodzie. Dużo miejsca poświęcono problematyce sportu inwalidzkiego i usprawniania przez ćwiczenia sportowe.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 1267.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia z wytrzymałości materiałów : poradnik dla studentów / Wiesław Bandyszewski ; Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Białymstoku. - Białystok : Wydawnictwo Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania, 2012. - 80 s. : illustracje ; 23 cm.

Autor

Bandyszewski Wiesław (1941- ).

Forma i typ

Książki. Książki

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Wytrzymałość materiałów

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo

Słowo kluczowe: wytrzymałość materiałów ćwiczenia laboratoryjne

Bibliogr. s. 73.

Opracowanie przeznaczone dla studentów studiów niestacjonarnych na kierunku budownictwo. Stanowi ono wzbogacenie wykładów z przedmiotu wytrzymałóść materiałów. Jest to zbiór wybranych przykładów zakończonych komentarzem. Zadaniem jego jest zwrócenie uwagi na najbardziej istotne elementy w prezentowanym przykładzie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16987.XXVI.3 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Social and health - related aspects of physical activity / ed. by Barbara Bergier ; Pope John Paul II State School of Higher Education in Biała Podlaska. [Institute of Health]. - Biała Podlaska : Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2012. - 121 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bergier Barbara (1953- ).

Forma i typ

Książki

Temat

KULTURA FIZYCZNA TECHNIKI RELAKSACYJNE

Słowo kluczowe: techniki relaksacyjne fitness aktywność fizyczna sport kultura fizyczna ćwiczenia korekcyjne zdrowie

Bibliogr. przy pracach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.12344 [Magazyn 1], P.12346 [Magazyn 1], P.12345 [Magazyn 1], P.16041 [Magazyn 1] (4 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13503.XVIII.12.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13502.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zarys teorii i metodyki rekreacji ruchowej / Grzegorz Bielec, Witold Półtorak, Krzysztof Warchoł. - Kraków : PROKSENIA 2011. - 184 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bielec Grzegorz. Półtorak Witold. Warchoł Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Temat

KULTURA FIZYCZNA GRY i ZABAWY RUCHOWE

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: metodyka pływanie gimnastyka gry zespołowe ćwiczenia siłowe rekreacja ruchowa gry ruchowe lekkoatletyka

Bibliogr. s. 181-184.

Podręcznik adresowany do studentów i nauczycieli poszukujących podstawowej wiedzy z zakresu rekreacji. Omówiono uwarunkowania rozwoju rekreacji na świecie i ziemiach polskich, przedstawiono zwięźle teorię rekreacji ruchowej, traktując ją jako dziedzinę kultury fizycznej. W rozdziale metodyka rekreacji ruchowej opisano zasady, metody i formy stosowanych zajęć rekreacyjnych. Znajdziemy tu również scenariusze zajęć rekreacyjnych oraz opisy form aktywności ruchowej dla osób starszych. Publikacja jest użyteczna dla obecnych i przyszłych specjalistów rekreacji ruchowej (instruktorów, nauczycieli, animatorów czasu wolnego), poszerzającą zasób ich wiedzy merytorycznej w zakresie teorii oraz metodyki wychowania fizycznego i rekreacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11107 [Magazyn 1], P.11108 [Magazyn 1], P.11109 [Magazyn 1], P.11106 [Magazyn 1] (4 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11105.XIX.1 [Wypożyczalnia B], P.11014.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11988.XIX.1 [Czytelnia B], 11987.XIX.1 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii : atlas ćwiczeń / Adrianna Maria Borowicz, Katarzyna Wieczorowska-Tobis. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2013. - 274 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Borowicz Adrianna Maria. Wieczorowska-Tobis Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

FIZYKOTERAPIA GERIATRIA LUDZIE STARZY

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: zaburzenia równowagi nietrzymanie moczu ćwiczenia usprawniające kinezyterapia nordic walking fizjoterapia rehabilitacja geriatryczna upadek sarkopenia zaburzenia koordynacji ruchowej osteoporoza geriatria zaburzenia chodu unieruchomienie gimnastyka poranna

Bibliogr. s. 274.

Książka jest uzupełnieniem podręcznika "Fizjoterapia w geriatrii". W publikacji przedstawiono ćwiczenia, które można zastosować jako profilaktykę i terapię przy występowaniu konkretnych problemów związanych ze sprawnością funkcjonalną seniorów. Przejrzysty układ i bogaty materiał ilustracyjny obrazujący omawiane ćwiczenia pozwalają na szybkie zapoznanie się z danym problemem oraz dostosowanie postępowania fozjoterapeutycznego do każdego pacjenta indywidualnie. Zaprezentowano zestawy ćwiczeń ogólnousprawniających dla osób zdrowych oraz borykających się z chorobami i problemami charakterystycznymi dla wieku podeszłego, takimi jak: sarkopenia, osteoporoza, unieruchomienie, wysiłkowe nietrzymanie moczu, zaburzenia równowagi, chodu i koordynacji ruchowej, upadki, zmniejszona sprawność kończyny górnej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.13101.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14191.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 141 s. : il. ; 23 cm.

(Intensywny program 6-tygodniowy)

Autor

Brungardt Kurt (1964- ). Niewiarowski Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE KULTURYSTYKA PORADNIKI

Słowo kluczowe: ABS ćwiczenia fizyczne ćwiczenia siłowe kulturystyka

Tyt. oryg.: "Essential ABS. An Intensive 6-Week Program".

Książka przedstawia 6-tygodniowy, intensywny program treningowy. Ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Autor pokazuje jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie. W książce również możemy dowiedzieć się: jak odzyskać i utrzymać formę, jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu, jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu, jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty oraz jak uniknąć nadwyrężania karku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7495 [Magazyn 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Autor

Bułdak Rafał. Sawczyn Tomasz. Broll Urszula (1930-).

Forma i typ

Książki

Temat

Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) STRES TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

MALARSTWO POLSKIE ALBUMY PORADNIKI

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny relaksacja zegar biologiczny ćwiczenia autogenne stres

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness i wellness : kondycja, sprawność, zdrowie / Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R. Corbin, Karen A. Welk ; przekład Monika Kowaleczko-Szumowska, Mariusz Trojański. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2007. - 351 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Corbin Charles B. Welk Gregory J. Corbin William R. Welk Karen A. Kowaleczko-Szumowska Monika Trojański Mariusz

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Sprawność motoryczna. Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: ćwiczenia fizyczne odżywianie fitness aktywność fizyczna wellness stres

Tytuł oryginału: "Fundamental Concepts of Fitness and Wellness"

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18019 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19645.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19644.XIX.4 [Czytelnia B], 8507.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia laboratoryjne z inżynierii materiałów elektrotechnicznych / Ryszard Dobroszewski. - Leszno : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Lesznie, 2005. - 108, [2] s. : rys., tab. ; 24 cm.

(Skrypty / Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Jana Amosa Komeńskiego w Lesznie)

Autor

Dobroszewski Ryszard.

Forma i typ

Książki

Temat

ELEKTROTECHNIKA

Gatunek

Podręcznik

Słowo kluczowe: elektrotechnika ćwiczenia laboratoryjne

Bibliogr. s. [109-110].

Skrypt obejmuje nie tylko metody pomiaru podstawowych własności materiałów stosowanych w elektrotechnice, lecz także uwzględnia fizyko-chemiczne podstawy niezbędne do zrozumienia zjawisk zachodzących w materiałach w polu elektrycznym i magnetycznym, które decydują o określonych własnościach. Treść skryptu została podzielona na 12 ćwiczeń, których zakres tematyczny obejmuje materiały elektroizolacyjne, materiały półprzewodnikowe oraz materiały magnetyczne. W układzie każdego ćwiczenia znajduje się wprowadzenie teoretyczne, w którym są zawarte podstawowe wiadomości związane z danym tematem, następnie są omówione metody badań oraz jest określony cel i zakres ćwiczenia, a także sposób przeprowadzenia pomiarów i opracowania otrzymanych wyników.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.4678.XVI.3 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia z biochemii : dla studentów kierunków rolniczych / red. Piotr Dullin, Mariola Galbas, Paweł Glanc. - Leszno : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Lesznie, 2005. - 115, [1] s. : rys., tab. ; 24 cm.

(Skrypty / Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Jana Amosa Komeńskiego w Lesznie)

Autor

Dullin Piotr. Galbas Mariola. Glanc Paweł.

Forma i typ

Książki

Temat

BIOCHEMIA

Gatunek

Podręcznik

Słowo kluczowe: biochemia rolnictwo ćwiczenia laboratoryjne

Skrypy przeznaczony jest dla studentów kierunków rolniczych jako pomoc w przygotowaniu i wykonaniu ćwiczeń z biochemii. Kazda część oprócz metodyki zawiera także wprowadzenie teoretyczne przygotowujące studnetów do wykonania ćwiczeń. Skrypt zawiera ćwiczenia typowo analityczne takie jak oznaczanie i wykrywanie substancji, wprowadza także podstawowe elementy diagnostyki genetycznej poprzez analize DNA.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.4679.XVIII.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metodyka i technika ćwiczeń leczniczych w kinezyterapii : podręcznik dla studentów fizjoterapii / Ilias Dumas. - Wrocław : MedPharm Polska, cop. 2013. - 58, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Dumas Ilias.

Forma i typ

Książki

Temat

GIMNASTYKA LECZNICZA. KINEZYTERAPIA

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: kinezyterapia ćwiczenia usprawniające gimnastyka lecznicza

Bibliogr. s. 58.

Książka stanowi drugą część z serii trzech podręczników z zakresu kinezyterapii skierowanych do studentów fizjoterapii. Książka przedstawia systematykę ćwiczeń leczniczych oraz stanowi wprowadzenie do ich praktycznego wykonywania. Przejrzysta forma tekstu została uzupełniona zdjęciami i rycinami obrazującymi zasady metodyczne ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.13110.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14197.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)