22415
Book
In basket
ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przekł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2008. - 141 s. : il. ; 23 cm.
(Intensywny program 6-tygodniowy)
Author
Brungardt Kurt (1964- ). Niewiarowski Andrzej. przekł.
Form of Work
Książki
Subject
ĆWICZENIA SIŁOWE KULTURYSTYKA PORADNIKI
Słowo kluczowe
ABS ćwiczenia fizyczne ćwiczenia siłowe kulturystyka
Książka przedstawia 6-tygodniowy, intensywny program treningowy. Ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Autor pokazuje jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie. W książce również możemy dowiedzieć się: jak odzyskać i utrzymać formę, jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu, jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu, jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty oraz jak uniknąć nadwyrężania karku.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Biblioteka Główna. Magazyny
There are copies available to loan: sygn. P.7495 [Magazyn 1] (1 egz.)
Notes:
General note
Tyt. oryg.: "Essential ABS. An Intensive 6-Week Program".
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again