SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta paleo : naturalna dieta naszych przodków : potrawy, dzięki którym poradzisz sobie z przewlekłymi chorobami autoimmunologicznymi, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie / Mickey Trescott ; [tłumaczenie: Aneta Szaraniec]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 340, [4] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Trescott Mickey Szaraniec Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby autoimmunologiczne Dieta paleo Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Słowo kluczowe: dieta dieta Paleo

Tytuł oryginału: The autoimmune paleo cookbook : an allergen - free approach to managing chronic illness.

Bibliografia na stronie 340.

Dieta Paleo i protokół autoimmunologiczny dowiedz się, jak skutecznie pokonać choroby przewlekłe Całkowity brak energii, ospałość, stałe odczuwanie zimna i zmęczenia, wypadanie włosów, bóle, stany zapalne i alergie, słaba odporność, depresja. Jeśli chorujesz na którąkolwiek z chorób autoagresywnych, doskonale wiesz, o czym mowa. Choroba Hashimoto, celiakia, łuszczyca, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, bielactwo, toczeń, sarkoidoza to tylko niektóre z chorób autoimmunologicznych, jakie są często diagnozowane. I to u coraz młodszych osób! Medycyna konwencjonalna nie znalazła jeszcze na nie skutecznego lekarstwa. Jak miliony ludzi na świecie, pewnie także i Ty zadajesz sobie pytanie: co mogę zrobić, aby poczuć się lepiej? Powinieneś przyjrzeć się swojemu jadłospisowi. Uwierz, że jedzenie ma znaczenie. Dzięki tej książce przekonasz się, jaki dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie będzie miało przejście na dietę Paleo oraz to, że zastosujesz protokół autoimmunologiczny, który pomoże w wyleczeniu jelit. Eksperci od zdrowego ożywiania coraz częściej wskazują bowiem na związek chorób autoimmunologicznych z kondycją jelit, ich przepuszczalnością czy dysbiozą. Zdrowe odżywianie i zmiana stylu życia prostsze niż kiedykolwiek! Podstawą uzdrowienia chorób przewlekłych jest dieta naszych przodków, czyli popularna i sprawdzona dieta Paleo. Jakie są zasady diety Paleo? W skrócie: wyrzucasz ze swojej lodówki i spiżarni wszystkie produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacaną chemicznie. Stawiasz na mięso zwierząt pochodzących z wolnego wypasu, ryby poławiane w ich naturalnym środowisku, podroby, bulion kostny, sfermentowaną żywność, warzywa i owoce. Autorka, która wygrała z chorobą Hashimoto i celiakią, w tej książce przekona Cię, że warto pójść o krok dalej i zastosować protokół autoimmunologiczny. Polega on na wykluczeniu z jadłospisu także jajek, orzechów, nasion i warzyw psiankowatych.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22053.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22052.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż sportowy : techniki specjalistyczne i uzupełniające / Claudio Zimaglia ; redakcja wydania polskiego Anna Cabak ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Rafał Śmietana Dip. RSA]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [2], XV, [1], 374 strony : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Zimaglia Claudio (1966- ) Cabak Anna Śmietana Rafał

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Masaż sportowy Medycyna sportowa Mięśnie Narząd ruchu

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: masaż sportowy układ mięśniowy fizjologia anatomia masaż

W książce także ISBN oryginału.

Indeks.

Publikacja ma charakter bardzo praktyczny. Została ona bogato zilustrowana seriami zdjęć pokazujących zastosowanie wybranych technik w podziale na poszczególne obszary ciała. Przedstawiono w niej różne kombinacje ruchów i chwytów podstawowych, wykorzystywanych w masażu sportowym oraz technik uzupełniających mobilizację i rozciąganie stawów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22248.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22247.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas ćwiczeń w wybranych chorobach układu krążenia i układu oddechowego. - Gdańsk ; Otomin : AsteriaMed Wydawnictwo, 2019. - VIII, 210 stron : fotografie ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu krążenia Choroby układu oddechowego Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: układ krążenia układ oddechowy choroby ćwiczenia

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Książka została napisana z myślą zarówno o wszystkich profesjonalistach zajmujących się rehabilitacją pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, jak i o pacjentach, którzy mogą znaleźć w niniejszym opracowaniu wskazówki do ćwiczeń wykonywanych samodzielnie, pod nadzorem lekarza albo fizjoterapeuty. Atlas został podzielony na dwie części. W pierwszej przedstawiono charakterystykę chorób układu sercowo-naczyniowego, w drugiej - opis chorób układu oddechowego. Obie części opatrzono licznymi zestawami ilustrowanych ćwiczeń, których wykonanie omówiono dokładnie krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18502.XVIII.1.1 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19284.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19283.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)