SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

20 results

Book

In basket

rate

Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Andrzejewski Grzegorz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

trening siłowy trening sportowy

Bibliografia, netografia na stronach 478-[480].

Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, "kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 22301.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 22300.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fitness sposobem na życie : podręcznik dla instruktorów : materiały z seminarium programowego ZG TKKF zorganizowanego w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich we Władysławowie w dniach 27-30 kwietnia 2003 r. : praca zbiorowa / pod red. Doroty A,broży i Tadeusza Ambrożego. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Głównym 2003. - 85, [2] s. : il. ; 21 cm.

Author

Ambroży Dorota. Red. Ambroży Tadeusz (1964- ). Red.

Form of Work

Książki

Subject

ĆWICZENIA SIŁOWE KOBIETA

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

fitness body ball trening sportowy

Bibliogr. przy ref.

Książka prezentuje nowatorskie podejście do pojęcia fitness obejmującego swoim zasięgiem nie tylko trening o charakterze siłowym i wytrzymałościowym, ale również ujmujące kompleksowo podejście do zdrowego stylu życia. W kolejnych artykułach w sposób wieloaspektowy podjęto zagadnienia mające na celu rozwiązanie problemów metodycznych i organizacyjnych dotyczących tego nowego działu gimnastyki.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 14853.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 262, [2] strony : fotografie ; 28 cm.

Author

Boyle Michael (1959- ) Autor Podlecka Natalia Tłumaczenie Ziewiec Alicja Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Sportowcy Trenerzy personalni

Subject

Ćwiczenia siłowe Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

trening sportowy trening funkcjonalny podnoszenie ciężarów

Na stronie tytułowej i okładce: Filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www.

Bibliografia przy niektórych rozdziałach. Indeks.

Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 18872.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 18871.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Osobowość trenera-wychowawcy w kulturze fizycznej : olimpiada wiedzy i wartości w sporcie / redakcja Jerzy Kostorz, Aleksandra Rogowska. - Opole : Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej : Redakcja Wydawnictw Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Opolskiego : Wydawnictwo i Drukarnia Świętego Krzyża, 2015. - 207, [10] s. : illustracje ; 24 cm.

Author

Kostorz Jerzy (1968- ). Redaktor Rogowska Aleksandra (psycholog). Redaktor

Form of Work

Książki

Subject

Trenerzy i instruktorzy sportowi Wychowanie sportowe Trening sportowy Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna

Genre/Form

Materiały konferencyjne

Słowo kluczowe

trening sportowy osobowość wychowanie fizyczne

Materiały z konf. nauk., 8 grudnia 2015 r., Opole.

Publikacja stanowi zwieńczenie konferencji pt. "Osobowość trenera - wychowawcy w kulturze fizycznej" połączonej z Olimpiadą wiedzy i wartości w sporcie. Artykuły zebrane w tym zbiorze dotyczą pogranicza nauk o kulturze fizycznej, pedagogiki, psychologii, filozofii i teologii. Z jednej strony osobowość trenera widziana jest z perspektywy specjalistycznych praktyk sportowych i metod wychowawczych, z drugiej zaś analizy dotyczą wymiaru psychicznego i duchowego.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16993.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biomechaniczne aspekty ćwiczeń doskonalących technikę sportową / Henryk Król ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2016. - 300 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Author

Król Henryk (nauki kultury fizycznej)

Form of Work

Książki

Subject

BIOMECHANIKA RUCHY FIZJOLOGIA SPORTU

Słowo kluczowe

biomechanika ruch (filoz.) trening sportowy

Bibliogr. s. 240-259.

Współczesny sport wyczynowy charakteryzuje się wielkim zainteresowaniem medialnym. Powstaje w związku z tym zapotrzebowanie na spektakularne widowiska sportowe, nowe rekordy i gwiazdy sportu, przyciągające widzów oraz sponsorów. Sport wyczynowy pozostaje przy tym na usługach polityki, stąd zainteresowanie nim sfer decydentów w wielu krajach świata, nie szczędzących pieniędzy na jego rozwój. Wreszcie sport to ciągle szansa i sposób na samorealizację, indywidualny bądź zespołowy sukces zawodowy i materialny. Z tych m.in. powodów sport staje się socjologicznym i kulturalnym fenomenem naszych czasów. Coraz trudniej jest jednak o postęp wyników sportowych. W niektórych konkurencjach i dyscyplinach obserwuje się już wieloletnią ich stagnację. Podkreśla się, że w zakresie tzw. kondycyjnego przygotowania zawodników zbliżamy się do granicy ludzkich możliwości funkcjonalnych. Teoretycy i praktycy treningu sportowego zadają więc sobie pytanie, gdzie tkwią rezerwy do poprawy wyników sportowych oraz jak je wykorzystać? Podjęta problematyka o charakterze teoretyczno-empirycznym lokuje się na styku trzech dziedzin (obszarów), między teorią treningu sportowego, antropomotoryką a biomechaniką ćwiczeń sportowych. Posługiwanie się aparatem pojęciowym z tych obszarów wiedzy nie jest zadaniem łatwym, z uwagi na stosowane, specyficzne dla nich nazewnictwo. Jest dużym wyzwaniem dla wszystkich, którzy się tego podejmą. W celu ułatwienia śledzenia rozumowania autora pracy, na jej końcu sporządzono słownik najważniejszych, użytych w tekście, terminów, głównie z zakresu antropomotoryki, biomechaniki i teorii sportu oraz przedstawiono ich synonimy i definicje.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16941.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fizyczne i funkcjonalne przygotowanie piłkarzy nożnych wysokiej klasy / Wojciech Przybylski, Viktor Mishchenko, Mariusz Zasada. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2015. - 161 s. : il. ; 24 cm.

Author

Przybylski Wojciech. Miŝenko Viktor Sergeevič Zasada Mariusz.

Form of Work

Książki

Subject

PIŁKA NOŻNA PIŁKARZE NOŻNI

Słowo kluczowe

piłka nożna trening sportowy piłkarze nożni

Bibliogr. s. 150-156.

W ciągu ostatnich lat w piłce nożnej znacznie zmieniły się wymagania stawiane piłkarzom, chociaż reguły gry praktycznie nie zmieniły się. Współczesna piłka nożna stała się bardziej kombinacyjna i szybsza we wszystkich elementach gry. jednocześnie gra stała się bardziej agresywna w związku ze wzrostem konkurencji i „zyskiem" ze zwycięstwa. W związku z rosnącą popularnością piłki nożnej na świecie i związanych z tym tendencji jej rozwoju, gra wzbogaciła się o nowe cechy związane z możliwościami ruchowymi piłkarzy, przede wszystkim z krajów Afryki i Azji. Oczywisty stał się związek fizycznych (ruchowych) możliwości graczy z wszystkimi elementami ich przygotowania. Zrozumiano, że podstawą przygotowania piłkarzy wysokiej klasy jest ich potencjał taktyczno-techniczny, który można wykorzystać tylko na podstawie adekwatnego poziomu treningu. W związku z tym nieustannie rozwija się wiedza o treningu, z uwzględnieniem całego kompleksu elementów gry i zdolności sportowych graczy. Innym ważnym zagadnieniem jest znajdowanie optymalnych poziomów i współzależności różnych ogniw procesu przygotowania, uwzględniających zasadę indywidualizacji treningu. Co ważne, podczas treningu nie należy dążyć do rozwijania wszystkich możliwości sprawnościowych. Właściwe podejście w tym względzie powinno opierać się na specyficznych wymaganiach gry (z uwzględnieniem rozstawienia gracza na polu gry), indywidualnych predyspozycjach gracza oraz jego gotowości do wykorzystania konkretnych właściwości organizmu.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 16950.XIX.5 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16949.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego : praca zbiorowa. T. 1 / pod red. nauk. Henryka Sozańskiego, Janusza Czerwińskiego, Jerzego Sadowskiego. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego, 2013. - 330 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego J. Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej ; nr 23)

Author

Sozański Henryk (1939- ). Red. Czerwiński Janusz (1936- ; geograf). Red. Sadowski Jerzy (sport). Red.

Form of Work

Książki

Subject

TRENING SPORTOWY

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

sport trening sportowy współzawodnictwo

Bibliogr. s. 302-315.

Książka obejmuje zagadnienia dotyczące podstaw teorii sportu i treningu sportowego. Omawia m.in. problem sportu we współczesnym świecie, wyjaśnia kluczowe pojęcia z zakresu teorii sportu, opisuje system szkolenia sportowego, wspólzawodnictwo sportowe, aspekty treningu sportowego wybranych grup społecznych (kobiet, niepełnosprawnych), genetyczne uwarunkowania aktywności ruchowej, podstawy żywienia w sporcie, nowoczesne technologie i urządzenia sportowe oraz społeczne wartości sportu i podstawy zarządzania i marketingu w sporcie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.15114.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 15131.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego : praca zbiorowa. T. 2 / pod red. nauk. Henryka Sozańskiego, Jerzego Sadowskiego, Janusza Czerwińskiego. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Filia w Białej Podlaskiej, 2015. - 703 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego J. Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej ; nr 25)

Author

Sozański Henryk (1939- ). Red. Czerwiński Janusz (1936- ; geograf). Red. Sadowski Jerzy (sport). Red.

Form of Work

Książki

Subject

TRENING SPORTOWY

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

sport trening sportowy współzawodnictwo

Bibliogr. s. 645-686.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16309.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trener : wczoraj, dziś, jutro / red. nauk. Henryk Sozański, Jerzy Sadowski. - Biała Podlaska : Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu, 2013. - 288 s. : il. ; 25 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej ; nr 22)

Author

Sozański Henryk (1939- ). Red. Sadowski Jerzy (sport). Red.

Form of Work

Książki

Subject

ŻUKOWSKI, RYSZARD (1932- ) TRENERZY i INSTRUKTORZY SPORTOWI

Genre/Form

KSIĘGI PAMIĄTKOWE

Słowo kluczowe

trener trening sportowy sport wyczynowy

Bibliogr. przy pracach.

Książka podejmuje temat trenera w ujęciu historycznym jak i dnia dzisiejszego oraz najbliższej przyszłości. Składa się z materiałów naukowych opracowanych przez znanych pracowników naukowych uczelni sportowych w Polsce i zaproszonych trenerów sportowych do podzielenia się swoimi spostrzeżeniami i badaniami na temat zarysowany w tytule Monografii. Monografia została zadedykowana prof Ryszardowi Żukowskiemu z okazji Jubileuszu 60 -leciu pracy i twórczej aktywności w nauce i sporcie.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 14864.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wydolność i sprawność fizyczna 13-15-letnich piłkarzy nożnych w trzyletnim cyklu treningowym / Zbigniew Jastrzębski, Wojciech Barnat. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2015. - 180 s. : il. ; 24 cm.

Author

Jastrzębski Zbigniew (1961- ) Barnat Wojciech.

Form of Work

Książki

Subject

CHŁOPCY PIŁKA NOŻNA WYDLNOŚĆ FIZYCZNA

Słowo kluczowe

wydolność fizyczna sprawność fizyczna trening sportowy piłkarze nożni

Bibliogr. s. 155-165.

Współczesne badania nad skutecznością procesu treningowego obejmują między innymi analizę zależności między wybranymi zdolnościami motorycznymi, ce¬chami morfologicznymi, fizjologicznymi, biochemicznymi i psychologicznymi a poziomem sprawności specjalnej. Efektywność procesu szkolenia w dużym stopniu zależy od trafności i rzetel¬ności wskaźników kontrolnych dających możliwość w obiektywny sposób ocenić poziom specjalnego przygotowania zawodników Kapera i Śledziewski [1997] stwierdzają, że każdy wieloletni program szkolenia powinien podlegać rzetelnej kontroli sprawdzającej, czy realizowany proces tre¬ningowy zmierza we właściwym kierunku i przynosi oczekiwane efekty. Im więcej obiektywnych i wiarygodnych informacji o procesie szkolenia, tym większe moż¬liwości świadomego kierowania treningiem w celu osiągnięcia mistrzostwa spor¬towego. Jednym z podstawowych wymogów współczesnego treningu jest wdrożenie systemów kontroli efektów potreningowych. Równolegle do realizacji coraz bar¬dziej złożonych i obciążających programów wysiłkowych konieczne jest posiada¬nie informacji o skutkach ich działania: bieżących, operacyjnych i kumulatywnych. Stąd potrzeba zbierania i wykorzystywania danych z kontroli trenerskiej, badań diagnostycznych i monitorowania treningu.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16954.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Diagnostyka w sporcie : podręcznik nowoczesnego trenera / pod redakcją Krzysztofa Kusego i Jacka Zielińskiego. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 2017. - 302 strony : ilustracje, fotografie, portrety, wykresy ; 30 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 78)

Author

Kusy Krzysztof Redakcja Zieliński Jacek (kultura fizyczna) Redakcja

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Subject

Fizjologia sportu Trening sportowy Układ krążenia Układ oddechowy Wysiłek fizyczny

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

fizjologia sport trening sportowy wysiłek fizyczny

Bibliografia przy rozdziałach.

Dzieło 25 naukowców wychodzi naprzeciw oczekiwaniom osób na co dzień zajmujących się treningiem w zakresie doboru metod, sprzętu i oceny wyników prób. Pozycja w sposób zrozumiały wyjaśnia cele i zasady użycia nowoczesnych form diagnostyki, objaśnia podstawowe definicje oraz wskazuje, jak należy analizować wyniki.

Book

In basket

rate

Symetryzacja ruchów w treningu młodych piłkarzy nożnych jako proces zwiekszający efektywność szkolenia sportowego / Krzysztof Lipecki. - Kraków : Uniwersytet Ekonomiczny, 2015. - 195 s. : il. ; 25 cm.

Author

Lipecki Krzysztof.

Form of Work

Książki

Subject

SYMETRIA PIŁKA NOŻNA SPORT TRENING SPORTOWY AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Słowo kluczowe

trening sportowy piłkarze nożni symetria ruchów asymetria ruchów

Bibliogr. s. 161-188.

Głównym celem publikacji było ustalenie wpływu różnych wariantów symetryzacji ruchów na stopień uzewnętrznienia się symetrii-asymetrii w przygotowaniu technicznym piłkarzy nożnych. Przedstawiono wyniki wpływu różnych wariantów symetryzacji ruchów na poziom umiejętności technicznych zawodników wielu dyscyplin sportowych.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16979.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gry jako podstawa usprawniania działań i kształtowania wydolności fizycznej piłkarzy nożnych / Andrzej Szwarc, Piotr Budziwojski, Łukasz Radzimiński. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, 2019. - 253 strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Szwarc Andrzej Autor Budziwojski Piotr (1972- ) Autor Radzimiński Łukasz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi Uczeni

Subject

Piłka nożna Piłkarze nożni Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

piłka nożna trening sportowy piłkarze nożni wysiłek fizyczny

Bibliografia na stronach 245-251.

W niniejszym opracowaniu autorzy dokonali kwerendy piśmiennictwa dotyczącego małych gier i opisali najważniejsze czynniki, które powinny być uwzględniane przy planowaniu treningu w formie gier. Wskazano również naukową podstawę usprawniania działań poprzez trening w formie gier. Ponadto przedstawiono zbiór gier, małych gier i gier pomocniczych, eksponując cele, które powinny być w nich zrealizowane. Prezentowany zestaw gier autorzy stworzyli na podstawie własnej wiedzy oraz przeglądu literatury przedmiotu, modyfikując propozycje zawarte w podręcznikach autorstwa Jorge Castelo i Ruiza Mantos, Aleksandra Stuły oraz w publikacji PZPN – Narodowym Modelu Gry PZPN. Zbiór przedstawiono w dwóch rozdziałach, tzn. wyróżniono gry odbywające się w równowadze liczebnej zawodników (od 1 vs 1 do 11 vs 11) oraz takie, w których gracze współzawodniczą w nierównowadze liczebnej. Adresatami publikacji są zarówno naukowcy, jak i trenerzy. Dla tych pierwszych książka może być inspiracją do dyskusji badawczej na temat czynników warunkujących efektywne przygotowanie graczy do współzawodniczenia, zaś dla drugich może stanowić kanwę do konstruowania planów treningowych, które właściwie zrealizowane umożliwią prowadzonym przez nich drużynom skuteczną rywalizację sportową.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19845.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Wellness environment and success in sports : monografia / red. Elżbieta Rutkowska. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2010. - 119 s. : il. ; 24 cm.

Author

Rutkowska Elżbieta. red.

Form of Work

Książki

Subject

UCZNIOWIE SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA SPORT

Słowo kluczowe

sport trening sportowy gry zespołowe sprawność fizyczna fitness

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.9233 [Magazyn 1] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia sportu i aktywności fizycznej : zagadnienia kliniczne / Aleksandra Łuszczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - 243, [2] s. : il. ; 24 cm.

Author

Łuszczyńska Aleksandra.

Form of Work

Książki

Subject

SPORT

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

kariera sportowa sport psychologia trening sportowy aktywność fizyczna sportowcy

Bibliogr. s. 206-231. Indeks.

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnienia kliniczne w psychologii sportu dotyczą nie tylko czynników motywacyjnych i poziomu wykonania, ale również funkcjonowania emocjonalnego w rodzinie i w zespole, zaburzeń psychicznych oraz trudności związanych z rozwojem kariery sportowej. Autorka koncentruje się na kwestiach związanych z funkcjonowaniem sportowców, napotykanych trudnościach i wyjaśniających je źródłach, empirycznie udowodnionych czynnikach ryzyka ich występowania, korzyściach płynących z uprawiania sportu. Kładzie nacisk na metody pracy psychologicznej ze sportowcami. Przedstawia kluczowe elementy interwencji psychologicznych stosowanych przez praktyków pracujących z osobami uprawiającymi profesjonalny sport.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12231.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dietetyczne i suplementacyjne wspomaganie procesu treningowego / [Adam Zając et al.] ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, 2010. - 464 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.

Author

Zając Adam.

Form of Work

Książki

Subject

DIETETYCZNE ŚRODKI SPOŻYWCZE ODŻYWIANIE SPORT TRENING SPORTOWY

Słowo kluczowe

żywienie trening sportowy suplement diety składniki pokarmowe sport wyczynowy sportowcy dieta

Nazwy aut. na okł. i grzb.

Bibliogr. s. 453-464.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. 13803 [Magazyn 2] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kierunki optymalizacji treningu i systemu szkolenia w sporcie wyczynowym - retrospekcja i perspektywy / pod red. Waldemara Moski i Jarosława Jaszczur-Nowickiego. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2012. - 158 s. : il. ; 24 cm.

Author

Moska Waldemar (1962- ). Red. Jaszczur-Nowicki Jarosław. Red.

Form of Work

Książki

Subject

Czerwiński, Janusz (1936- ) TRENING SPORTOWY

Genre/Form

KSIĘGI PAMIĄTKOWE

Słowo kluczowe

gimnastyka sportowa trening sportowy gry zespołowe windsurfing piłka ręczna piłka nożna sport wyczynowy optymalizacja

Księga pamiątkowa dedykowana Januszowi Czerwińskiemu.

Bibliogr. przy pracach.

Książka zawiera opracowania związane z teorią sportu, poświęcone zarówno sportom indywidualnym, jak i zespołowym grom sportowym. Zaprezentowano ocenę głównych kierunków gimnastyki sportowej, kryteria oceny przygotowania fizycznego zawodników trenujących windsurfing. Przedstawiono próbę tworzenia sprawnościowego modelu poznawczego w piłce nożnej, wybrane zagadnienia biomechaniki piłki ręcznej, ocenę wydolności zawodników gier zespołowych. Poza tym przedstawiono analizę uwarunkowań dotyczących postępowania treningowego prowadzącego do osiągania wysokich wyników spotowych niskim kosztem fizjologicznym oraz analizę kompleksowej kontroli równowagi ciała dzieci trenujących i nietrenujących.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 13823.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lifestyle, education and wellness / sci. ed. Ewa Dybińska, Henryk Duda. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2012. - 318 s. : il. ; 24 cm.

Author

Dybińska Ewa (1951- ). Red. Duda Henryk (1961- ). Red.

Form of Work

Książki

Subject

CHORZY HIGIENA JAKOŚĆ ŻYCIA KULTURA FIZYCZNA SŁUŻBA ZDROWIA

Słowo kluczowe

menopauza trening sportowy jakość życia szkoła rodzenia edukacja zdrowotna udar mózgu zdrowie choroba dobrostan aktywność ruchowa przewlekła obturacyjna choroba płuc

Bibliogr. przy pracach.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.12065 [Magazyn 1] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Medycyna aktywności fizycznej z elementami psychologii i pedagogiki : praca zbiorowa. T.2, Medycyna sportowa - odnowa biologiczna, skrajne warunki środowiska, sport niepełnosprawnych, psychologia sportu / pod red. nauk. Krzysztofa S. Klukowskiego. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2010. - 262 s. ; 24 cm.

(Wydawnictwa Dydaktyczne / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie)

Author

Klukowski Krzysztof (1945- ). Red.

Form of Work

Książki

Subject

MEDYCYNA SPORTOWA

Genre/Form

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe

fizjoterapia trening sportowy medycyna sportowa niepełnosprawni wysiłek fizyczny sport igrzyska olimpijskie psychologia odnowa biologiczna krioterapia balneologia doping nurkowanie

Bibliogr. przy pracach.

Podręcznik stanowi swoisty przewodnik w poznawaniu szerokiej i wieloaspektowej problematyki medycyny aktywności fizycznej. Spełnia także funkcję badawczą oraz inspirującą do prowadzenia własnych badań. Decyduje o tym m.in. ujęta w podręczniku obszerna problematyka różnych form aktywności fizycznej, w tym wysiłek sportowy w diametralnie różnych warunkach, uzupełniona problematyką sportu niepełnosprawnych. Tom przedstawia wiodące zagadnienia z zakresu: wysiłku w skrajnych warunkach środowiska, higieny zajęćsportowo-rekreacyjnych i wpływu przelotów długodystansowych, odnowy biologicznej ze wszczególnym uwzględnieniem fizjoterapii i balneologii, psychologi sportu, medycyny i psychologii sportu osób niepełnosprawnych, systemu przygotowań medycznych letnich igrzysk olimpijskich oraz systemu badań antydopingowych w sporcie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.13521.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12287.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sport wyczynowy i rekreacyjny : problemy kardiologa i internisty / pod redakcją Mirosława Dłużniewskiego, Zbigniewa Kalarusa, Witolda Pikto-Pietkiewicza, Ryszarda Piotrowicza, Beaty Średniawy. - Wydanie 2. rozszerzone i uaktualnione. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2017. - XX, 460 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 30 cm.

Author

Dłużniewski Mirosław. Redakcja. Kalarus Zbigniew (1962- ). Redakcja. Pikto-Pietkiewicz Witold. Redakcja. Piotrowicz Ryszard. Redakcja. Średniawa Beata (1959- ). Redakcja.

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Audience Group

Lekarze

Subject

Aktywność fizyczna Choroby układu krążenia Trening sportowy

Genre/Form

Praca zbiorowa

Domain

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

niepełnosprawni fizycznie trening sportowy nurkowanie bradykardia wydolność fizyczna wysiłek fizyczny sport ekstremalny starość fizjologia choroby serca tętnicze nadciśnienie płuc nadciśnienie płucne astma aktywność seksualna narciarstwo układ krążenia elektroterapia wydolność krążeniowo-oddechowa

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Regularna aktywność fizyczna jest podstawą prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego. Ruch to najtańszy i najbardziej skuteczny lek kardiologiczny. Zgodnie z ogłoszonymi w 2016 roku wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczącymi prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce klinicznej, pracownicy ochrony zdrowia powinni oceniać stopień aktywności fizycznej i pomagać osobom zdrowym oraz pacjentom w wyborze właściwego rodzaju wysiłku fizycznego i uprawianych sportów, dostosowując do indywidualnego klinicznego i kardiologicznego profilu ryzyka. „Sport wyczynowy i rekreacyjny – problemy kardiologa i internisty” to dzieło zbiorowe, przygotowane przez Zespół ponad osiemdziesięciu Autorów specjalizujących się w tematyce kardiologii sportowej. Przedstawiają oni różne aspekty kardiologiczne sportu wyczynowego i rekreacyjnego przez pryzmat nie tylko aktualnych wytycznych, ale również własnego doświadczenia.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 17181.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)