SOWA OPAC : Katalogi Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bieg po zdrowie / oprac. Zbigniew Zaremba. - Warszawa : Zarząd Główny Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej, [2003]. - 56 s. : il. tab. ; 16 cm.

Autor

Zaremba Zbigniew. oprac.

Temat

BIEGI PORADNIKI

Słowo kluczowe

biegi sport

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.851.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Wydanie II - Warszawa : Edgard, 2016. - 262 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rogóż Grzegorz Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

biegi dieta trening

Na okładce podtytuł: sprzęt, dieta, trening, jak udoskonalić technikę biegania i osiągać coraz lepsze wyniki?.

Bibliografia, netografia na stronach 260-262.

Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań, tak aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 23791.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesne problemy uczestnictwa w aktywności fizycznej i turystyce / redakcja naukowa Zbigniew Ossowski. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2022. - 259 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ossowski Zbigniew (kultura fizyczna) Redakcja

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna COVID-19 Epidemie Turystyka Świat

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

biegi aktywność fizyczna turystyka zrównoważona pandemia przedsiębiorstwo turystyczne

Bibliografie, netografie przy pracach.

Monografia składa się z trzech rozdziałów poruszających zagadnienia: aktywności fizycznej w okresie pandemii, uwarunkowań aktywności fizycznej w ujęciu biospołecznym, uczestnictwa i zarządzania w turystyce.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Brak informacji o dostępności: sygn. 22823.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / red. nauk. Andrzej Eberhardt. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Eberhardt Andrzej. red. nauk.

Forma i typ

Książki

Temat

KULTURA FIZYCZNA ODPOCZYNEK SPORT

Gatunek

Podręcznik

Słowo kluczowe

rytm biologiczny otyłość marsz rekreacyjny jogging podróże biegi nordic walking rekreacja ruchowa wydolność fizyczna kolarstwo fizjologia człowieka wysiłek fizyczny zmęczenie termoregulacja wypoczynek nadwaga odżywianie

Autorzy poszczególnych rozdziałów starali się tak przedstawić zagadnienia, aby nawet skomplikowane problemy naukowe stały się powszechnie zrozumiałe. Książkę napisano z myślą o połączeniu wiedzy teoretycznej z praktyczną; w tym celu przedstawiono metodykę najbardziej popularnych form rekreacji ruchowej (m.in. jogging, bieg, kolarstwo, nordic walking). Podręcznik powinien służyć do nauki fizjologii człowieka i metodyki ćwiczeń rekreacyjnych, inaczej zwanych sportem dla wszystkich. W piśmiennictwie coraz częściej używa się określenia sport dla wszystkich jako nazwy ćwiczeń fizycznych powodujących korzystne zmiany zdrowotne w organizmie człowieka. A ten rodzaj ćwiczeń autorów podręcznika interesuje szczególnie. Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej to pozycja omawiające podstawowe zagadnienia, będące wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych z rekreacją ruchową – niezależnie od ich wykształcenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10282 [Magazyn 1], P.10279 [Magazyn 1], P.10281 [Magazyn 1], P.10275 [Magazyn 1], P.10276 [Magazyn 1], P.10280 [Magazyn 1] (6 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10278.XIX.2 [Wypożyczalnia B], P.10277.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11812.XIX.2 [Czytelnia B], 11811.XIX.2 [Czytelnia B] (2 egz.)