SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

10 results

Book

In basket

rate

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Biela Agnieszka Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Mentoring Myślenie twórcze Trening grupowy (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Słowo kluczowe

kreatywność trening kreatywności

Bibliografia, netografia na stronach 242-246.

W publikacji autorka Agnieszka Biela proponuje : - intensywny trening metodą pięciu kroków - ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu - podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogii.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 22436.III.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 22435.III.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Ciecierska-Zajdel Beata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Emisja głosu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

głos trening głosowy emisja głosu

Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi czytelnika w stronę mocnego, dźwięcznego i pięknego brzmienia. To obowiązkowa pozycja dla osób, których głos szybko się męczy podczas mówienia czy śpiewania, które często dopada chrypka lub którym zdarza się słyszeć nieprzychylne opinie o barwie ich głosu bądź stwierdzenia, że nie słychać, co one mówią lub mówią zbyt szybko i niewyraźnie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomą pracą nad głosem. Ma pomóc tym, którzy nic nie wiedzą o głosie, i zachęcić bardziej doświadczonych czytelników do ugruntowania podstaw dobrego mówienia.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 20509.XXIV.10 [Czytelnia A] (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Samo Sedno)

Author

Clayton Mike Autor Zimnoch Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Stres Radzenie sobie ze stresem Zapobieganie Trudne sytuacje życiowe

Genre/Form

Poradniki

Domain

Psychologia

Słowo kluczowe

stres kontrola zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.17989 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19540.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19513.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Negocjacje : sprawdzone strategie / Adrian Horzyk. - Warszawa : Edgard, 2012. - 192 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Horzyk Adrian (1973- ).

Form of Work

Książki

Subject

NEGOCJACJE

Genre/Form

PORADNIKI

Słowo kluczowe

negocjacje manipulacja

Na okł.: Zostań mistrzem negocjacji!, osiągnij sukces negocjacyjny w życiu zawodowym i osobistym!.

Książka prezentuje kluczowe zagadnienia z zakresu negocjacji. Uczy umiejętności rozpoznawania potrzeb innych ludzi oraz podpowiada, jak tworzyć różnorodne strategie negocjacyjne zgodne z naszą osobowością. Prezentuje zasady działania mechanizmów negocjacyjnych w sytuacjach zarówno biznesowych, jak i codziennych. Przedstawia również techniki manipulacji takie jak: straszenie konkurencją, ograniczanie kontaktów, prezentacja potęgi czy teraz albo nigdy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.12943.IX.15 [Wypożyczalnia C] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 14072.IX.15 [Czytelnia C] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Wydanie II - Warszawa : Edgard, 2016. - 262 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Rogóż Grzegorz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Biegi Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

biegi dieta trening

Na okładce podtytuł: sprzęt, dieta, trening, jak udoskonalić technikę biegania i osiągać coraz lepsze wyniki?.

Bibliografia, netografia na stronach 260-262.

Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań, tak aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 23791.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Efektywna komunikacja w zespole / Beata Rzepka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 168 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Author

Rzepka Beata (1978- ) Autor

Form of Work

Książki

Subject

Komunikacja społeczna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradniki

Domain

Psychologia

Słowo kluczowe

komunikacja

Bibliografia strona 168.

Książka prezentuje wiele cennych wskazówek dotyczących komunikowania się z podwładnymi, kierownikami i kolegami w pracy, udzielania informacji oraz sprawnego porozumiewania się mimo różnicy charakterów. Dowiesz się, jak organizować efektywne spotkania, usprawnić komunikację mailową czy jak radzić sobie z trudnym współpracownikiem lub niezdecydowanym szefem. W książce znajdziesz proste techniki, które usprawnią wymianę informacji, takie jak model 7C czy zasada KISS. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny błędów komunikacyjnych i łagodnie rozwiązywać konflikty interpersonalne, tak by nie powtarzały się w przyszłości. Test sposobu komunikacji pozwoli obiektywnie ocenić, jaki jest twój styl porozumiewania się i nad czym warto jeszcze popracować.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18319.III.10 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

All copies are currently on loan: sygn. 20578.III.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 20577.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rosyjski : gramatyka z ćwiczeniami / [autorki Marta Runowska, Ewelina Białko]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2018. - 264 strony ; 24 cm.

Author

Białko Ewelina Autor Runowska Marta Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

A1 (poziom biegłości językowej) A2 (poziom biegłości językowej) B1 (poziom biegłości językowej)

Subject

Gramatyka Język rosyjski

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Słowo kluczowe

русский язык грамматика

Rosyjski. Gramatyka z ćwiczeniami to repetytorium skierowane do osób które chcą usystematyzować, utrwalić i pogłębić wiedzę o gramatyce współczesnego języka rosyjskiego na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym (A1-B2). Stanowi znakomitą pomoc w przygotowaniach do matury, uniwersyteckich egzaminów językowych i TORFL. Podręcznik omawia szczegółowo ponad 100 najważniejszych zagadnień gramatycznych, m.in. odmianę rzeczowników i przymiotników, koniugację czasowników nieregularnych, metody tworzenia imiesłowów, użycie trybów, przyimków i zaimków i wiele innych. Część teoretyczną uzupełniają liczne przykłady. Ponad 250 zróżnicowanych ćwiczeń wraz z kluczem odpowiedzi oraz testy podsumowujące umożliwiają samodzielne sprawdzanie stopnia opanowania materiału. Repetytorium zawiera także tabele koniugacyjne z odmianą czasowników regularnych i nieregularnych oraz tabele deklinacyjne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. 20650.XXII.6 [Magazyn 1], 20651.XXII.6 [Magazyn 1] (2 egz.)

Book

In basket

rate

Rosyjski w biznesie / Anna Buczel. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2009. - 144 s. ; 24 cm + CD ROM.

Author

Buczel Anna.

Form of Work

Książki

Subject

JĘZYK ROSYJSKI NAUKI EKONOMICZNE

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

słówka nagrania biznes język rosyjski wzory dokumentów

Do każdego egz. dołączona jest płyta CD o takiej samej sygnaturze jak książka. CD ROM zawiera 75 minut nagrań zdań i dialogów w wykonaniu rodowitych Rosjan.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.9186.XXII.9 [Magazyn 1], 10882.XXII.9 [Magazyn 1] (2 egz.)

Book

In basket

rate

Rosyjski nie gryzie! / [autorka Olga Sendhardt]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2017. - 221 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).

Author

Sendhardt Olga Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

A1 (poziom biegłości językowej) A2 (poziom biegłości językowej)

Subject

Język rosyjski (przedmiot szkolny)

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Słowo kluczowe

język rosyjski

Do książki dołączona płyta o tej samej sygnaturze.

Unikalny kurs do samodzielnej, aktywnej nauki języka rosyjskiego! Wyjątkowo skuteczna metoda nauki oparta na rozwiązywaniu licznych, różnorodnych ćwiczeń. Wciągające, zróżnicowane zadania zaznajomią cię z niezbędnym słownictwem, podstawami gramatyki i gotowymi wzorcami konwersacyjnymi. Dzięki nim trenujesz wszystkie kompetencje językowe: czytanie, mówienie, słuchanie i pisanie. W każdym rozdziale znajdziesz nowe słówka, porcję gramatyki, razem z ćwiczeniami, ciekawe teksty, zadania podsumowujące, by sprawdzić, ile już umiesz oraz interesujące informacje o Rosji. Znaczenie nowych słówek możesz sprawdzić na marginesie, a jeśli zawiedzie cię pamięć – na końcu znajdziesz zbiorczy słownik. Do książki dołączono płytę mp3 z nagraniami, by trenować poprawną wymowę i rozumienie ze słuchu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. 20641.XXII.7 [Magazyn 1], 20640.XXII.7 [Magazyn 1] (2 egz.)

Book

In basket

rate

Słownik medyczny : angielsko-polski, polsko-angielski / [Anna Słomczewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2017. - 887 stron ; 24 cm.

Author

Słomczewska Anna. Autor.

Form of Work

Książki Publikacje informacyjne

Audience Group

Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze

Subject

Język angielski Język polski Medycyna Terminologia

Genre/Form

Słownik angielsko-polski Słownik polsko-angielski Słownik terminologiczny

Domain

Językoznawstwo Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

medycyna słownik angielski

Słownik medyczny to publikacja powstała z myślą o odbiorcach pragnących zgłębić angielską terminologię medyczną, szczególnie zaś lekarzach, pielęgniarkach i innych pracownikach służby zdrowia. Będzie doskonałą pomocą dla tłumaczy, studentów kierunków medycznych, filologii angielskiej i lingwistyki stosowanej, oraz wszystkich, którzy mają do czynienia z terminologią angielską w dziedzinie medycyny i nauk pokrewnych. Słownik zawiera 120 tys. haseł, w tym ponad 60 tysięcy haseł w części angielsko-polskiej oraz blisko 60 tysięcy w części polsko-angielskiej. Na końcu słownika znajduje się zbiór niezbędnych zwrotów i wyrażeń z dziedziny angielskiej terminologii medycznej. Przykładowe zdania stanowią gotowe wzorce komunikacyjne, przydatne np. podczas rozmowy lekarza z pacjentem czy udzielania pierwszej pomocy. Słownik medyczny to: 120 tys. haseł ogólnomedycznych i specjalistycznych, przejrzysty układ haseł, dodatek z gotowymi wzorcami komunikacyjnymi.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 17467.I.2 [Czytelnia B] (1 egz.)