SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

9 results

Book

In basket

rate

Relaksacyjny masaż leczniczy : aromaterapuetyczny, energetyzujący, rytmiczny, synchroniczny / Leszek Magiera. - Kraków : "Bio-Styl", 2008. - 206 s. : il. ; 23 cm.

Author

Magiera Leszek.

Form of Work

Książki

Subject

MASAŻ TECHNIKI RELAKSACYJNE

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

masaż relaksacja

Wyjątkowo praktyczna książka wybitnego specjalisty - autora wielu poczytnych podręczników masażu. Opatrzona licznymi zdjęciami i schematami w prosty sposób uczy poszczególnych technik masażu relaksacyjnego. Książka ta powinna znaleźć się w bibliotece każdego fizjoterapeuty - masażysty.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.10017 [Magazyn 1], P.10018 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.10016.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 11653.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji / Lesław Kulmatycki, Katarzyna Torzyńska ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2013. - 136 s. : il. ; 24 cm.

Author

Kulmatycki Lesław (1951- ). Torzyńska Katarzyna.

Form of Work

Książki

Subject

GIMNASTYKA LECZNICZA TECHNIKI RELAKSACYJNE

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

ćwiczenia relaksacyjne relaksacja koncentracja medytacja

Bibliogr. s. 132-136.

Ćwiczenia zawarte w niniejszej książce publikowane są po raz pierwszy. Praca składa się z dwóch części, bardzo skrótowej teoretyczno-metodycznej oraz części dominującej, w której opisujemy praktyczne ćwiczenia. Część praktyczna składa się z opisu ponad 75 ćwiczeń zawartych w trzech rozdziałach, kolejno poświęconych grupie ćwiczeń relaksacyjnych, koncentracji i medytacji oraz ćwiczeniom ekspresji ruchu.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 15096.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tł. Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011. - 472 , [1] s. ; 24 cm.

(Psychiatria)

Author

Bourne Edmund J. Andruszko Robert. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

AUTOPSYCHOTERAPIA LĘK

Genre/Form

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

farmakoterapia psychoterapia relaksacja zaburzenia lękowe fobia

Tyt. oryg.: "The anxiety & phobia workbook" 2009.

Bibliogr. przy rozdz.

"Lęk i fobia" to praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą Ci w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia, niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu leczenia lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.11386.III.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12584.III.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Author

Bułdak Rafał. Sawczyn Tomasz. Broll Urszula (1930-). Il.

Form of Work

Książki

Subject

Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) STRES TECHNIKI RELAKSACYJNE

Genre/Form

MALARSTWO POLSKIE ALBUMY PORADNIKI

Słowo kluczowe

zegar biologiczny relaksacja stres wysiłek fizyczny ćwiczenia autogenne

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podręcznik pracy głosem : ćwiczenia i wskazówki dla osób występujących publicznie / Agnieszka Płusajska-Otto. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2017. - 245 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Płusajska-Otto Agnieszka Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Subject

Język polski Wymowa

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Słowo kluczowe

wymowa głos postawa ciała spółgłoski oddychanie samogłoski relaksacja

Bibliografia na stronach 195-200.

Jak mówić pięknie? Co zrobić. by wypowiadane słowa dobrze brzmiały, wywoływały szacunek i podziw? Jak przyciągnąć uwagę brzmieniem głosu? Jak mówić. by głos służył przez wiele lat? Na wszystkie te pytania czytelnik znajdzie odpowiedź w podręczniku przygotowanym przez logopedę i trenera emisji głosu z wieloletnim doświadczeniem warsztatowym. Autorka wzbogaca kompendium podstawowej wiedzy przydatnej wszystkim występującym publicznie bogatym zestawem autorskich ćwiczeń. Ciało traktowane jest w nich jako instrument służący do wydobywania głosu. Czytelnik znajdzie tu nie tylko typowe ćwiczenia narządów artykulacyjnych i z zakresu techniki mowy, lecz także te związane z postawą ciała. relaksacją czy uruchamianiem rezonatorów. ćwiczeniom towarzyszą zdjęcia instruktażowe, rysunki, schematy i tablice ułatwiające korzystanie z publikacji. Podręcznik pracy głosem można wykorzystać zarówno na zajęciach/warsztatach, jak iw pracy samodzielnej.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18756.IV.5 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 23154.IV.5 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 23153.IV.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chemioterapia radioterapia : dlaczego pomagają, jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi, na czym polega przeszczep szpiku kostnego / J. McKay, N. Hirano. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 263, [1] s. : rys., tab. ; 21 cm.

Author

McKay J. Hirano N.

Form of Work

Książki

Subject

LEKI PRZECIWNOWOTWOROWE RADIOTERAPIA CHEMOTERAPIA

Słowo kluczowe

włosy radioterapia nudności relaksacja stres zabieg dożylny badania laboratoryjne chemioterapia odżywianie

Niniejszy poradnik ma odpowiedzieć na pytania, jak radzić sobie w trudnych lub wyjątkowych sytuacjach. Zawiera ważne informacje oraz wskazówki praktyczne, a także słowa zachęty do pokonywania trudności własnymi siłami, wykorzystując swoje umiejętności oraz środki dostępne w najbliższym otoczeniu. Książka wyjaśnia czym jest chemioterapia i radioterapia, jak działa oraz jaki ma wpływ na człowieka.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.1839 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.1840.XVIII.1.11 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 3111.XVIII.1.11 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

Author

Dobińska Gabriela Autor Cieślikowska-Ryczko Angelika Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Nauczyciele Rodzice

Subject

Dzieci Młodzież Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wychowanie

Genre/Form

Poradnik Scenariusz zajęć

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Słowo kluczowe

dzieci biblioterapia terapia pedagogiczna edukacja reakcja stresowa młodzież relaksacja stres geloterapia wychowanie trening scenariusze

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie – relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych. Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. w szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych oraz podczas indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty dedykowane są dzieciom, młodzieży, a także osobom dorosłym. Mają zróżnicowany charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi rodzaj jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18042 [Magazyn 1], P.18033 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19661.V.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19660.V.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychoterapia : podręcznik akademicki. T.6. Szkoły i metody / red. nauk. Lidia Grzesiuk, Hubert Suszek. - Warszawa : Eneteia Wydawnictwo Psychologii i Kultury, 2011. - 718, [6] s. : il. ; 24 cm.

Author

Grzesiuk Lidia (1942- ). Red. Suszek Hubert. Red.

Form of Work

Książki

Subject

PSYCHOTERAPIA

Genre/Form

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe

terapia grupowa psychoterapia psychodynamiczna psychoterapia neurolingwistyka analiza marzeń sennych terapia poznawczo-behawioralna interwencja psychoterapeutyczna relaksacja terapia postmodernistyczna psychoterapia tańcem i ruchem terapia metapoznawcza hipnoza terapia oparta na doświadczeniu subosobowość psychoanaliza pozytywna psychoterapia

Bibliogr. s. 575-618. Indeksy.

Szósty tom podręcznika pogłębia zagadnienia teorii i metod psychoterapii. Poszerza problematykę opracowaną w zakresie głównych szkół i nurtów w tomie "Psychoterapia. Teoria" o takie ujęcia, jak psychoanaliza brytyjska i francuska, terapia postjungowska, metapoznawcza, Ericksonowska, Mindella, terapie postmodernistyczne czy psychoterapia pozytywna. Wśród omawianych metod są: metody narracyjne i dialogowe, hipnoza, trans hipnotyczny i metafory w terapii Ericksonowskiej, trening relaksacji, praca z podosobowościami czy interwencje z udziałem zwierząt.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.11859.III.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 13032.III.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Arteterapia w pracy pedagoga : teoretyczne i praktyczne podstawy terapii przez sztukę / Joanna Gładyszewska-Cylulko. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2011. - 134 s. : il. ; 24 cm.

Author

Gładyszewska-Cylulko Joanna.

Form of Work

Książki

Subject

ARTETERAPIA

Słowo kluczowe

terapia pedagogiczna relaksacja aktywna metoda dobrego startu metoda Ruchu Rozwijającego integracja sensoryczna edukacja przez ruch kinezjologia edukacyjna arteterapia symulacja polisensoryczna niesmiałość dysleksja

Bibliogr. s. 125-134.

W niniejszej pracy autorka starała się znaleźć miejsce dla arteterapii wśród innych dyscyplin naukowych. Próbuje także wprowadzić jej elementy do pracy pedagoga, nie będącego arteterapeutą, a posiadającego jedynie głębokie przekonanie o potrzebie oddziaływania za pomocą sztuki. W książce zawarła metody i techniki arteterapeutyczne, przedstawiła scenariusze zajęć i omówiła ich strukturę. Wszystko to zostało wzbogacone szczegółowymi opisami przypadków dzieci poddanych przez autorkę oddziaływaniom terapeutycznym

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.11176.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12214.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)