Hide filters
Sorting
Source
Books
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(3)
only on-site
(3)
Branch
Biblioteka Główna. Magazyny
(1)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
(2)
Biblioteka Główna. Czytelnie
(3)
Author
Allen Mark (1958- )
(1)
Górski Jan (nauki medyczne)
(1)
Jastrzębski Zbigniew (1961- )
(1)
Maffetone Philip (1951- )
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
SPORT
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
PRĘDKOŚĆ
(1)
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA
(1)
Pokaż więcej ...
Sportowcy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
TRENING SPORTOWY
(1)
Trening wytrzymałościowy
(1)
WYSIŁEK FIZYCZNY
(1)
Wydolność fizyczna
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE
(1)
Poradnik
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(1)
Słowo kluczowe
trening wytrzymałościowy
(3)
dieta
(1)
doping
(1)
fizjologia
(1)
hipokinezja
(1)
Pokaż więcej ...
kobiety
(1)
ludzie starzy
(1)
niedotlenienie wysokościowe
(1)
niepełnosprawni
(1)
odżywianie
(1)
profilaktyka zdrowotna
(1)
sport
(1)
trening fizyczny
(1)
trening siłowy
(1)
wysiłek fizyczny
(1)
Pokaż mniej ...
3 results Filter
Book
In basket
Wytrzymałość, szybkość i siła specjalna zawodników zespołowych gier sportowych i sportów indywidualnych na różnych etapach przygotowań / Zbigniew Jastrzębski. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2014. - 121 s. : il. ; 24 cm.
Author
Jastrzębski Zbigniew (1961- ).
Form of Work
Książki
Subject
PRĘDKOŚĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA SPORT TRENING SPORTOWY
Słowo kluczowe
trening wytrzymałościowy sport
Tyt. grzb.: Wytrzymałość, szybkość i siła specjalna zawodników zespołowych gier sportowych...
Bibliogr. s. 105-112.
Wychodząc naprzeciw problemom związanym z obszarem kontroli procesu szkolenia w piłce siatkowej, wioślarstwie i szermierce w publikacji przedstawiono przykłady kompleksowych działań w tym zakresie. Wiele uwagi poświęcono aplikacyjnym aspektom procesu szkolenia w odniesieniu do indywidualizacji treningu sportowego i jego optymalizacji.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Copies are only available in the library: sygn. 16359.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)
Book
In basket
Trening wytrzymałościowy : jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji / Philip Maffetone ; przedmowa: Mark Allen ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 580 stron : fotografie ; 24 cm.
Author
Maffetone Philip (1951- ) Autor Allen Mark (1958- ) Przedmowa Pazdej Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Fizjologia człowieka Sportowcy Sprawność fizyczna Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe
trening wytrzymałościowy dieta odżywianie profilaktyka zdrowotna
Tytuł oryginału: The big book of endurance training and racing.
Indeks.
Każda książka Phila Maffetone’a to wiedza w czystej postaci i doświadczenie jednego z najwybitniejszych umysłów w sportach wytrzymałościowych. Jego geniusz polega na ponownym odkryciu dawnej mądrości, która mówi, że ludzkie ciało nie musi cierpieć, a ból to tylko kara, jaką się płaci za ignorowanie sygnałów wysyłanych przez mózg. Lektura tej książki i wracanie do niej to najlepsza rada, jakiej można udzielić każdemu sportowcowi bez względu na poziom jego zaawansowania.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
There are copies available to loan: sygn. 22358.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Copies are only available in the library: sygn. 22357.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Book
In basket
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. nauk. Jan Górski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 292, [1] s. : il. ; 24 cm.
Author
Górski Jan (nauki medyczne). Red. nauk.
Form of Work
Książki
Subject
SPORT WYSIŁEK FIZYCZNY
Genre/Form
PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE
Słowo kluczowe
trening wytrzymałościowy hipokinezja niedotlenienie wysokościowe kobiety niepełnosprawni trening siłowy ludzie starzy wysiłek fizyczny fizjologia trening fizyczny doping
Bibliogr. przy rozdz. Indeks.
Podręcznik zawiera najważniejsze informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia i w warunkach wysokogórskich. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie.
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna. Magazyny
There are copies available to loan: sygn. P.11120 [Magazyn 1] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
There are copies available to loan: sygn. P.11119.XVIII.4 [Wypożyczalnia B], P.11118.XVIII.4 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Copies are only available in the library: sygn. 12097.XVIII.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again