SOWA OPAC : Katalogi Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Relaksacyjny masaż leczniczy : aromaterapuetyczny, energetyzujący, rytmiczny, synchroniczny / Leszek Magiera. - Kraków : "Bio-Styl", 2008. - 206 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Magiera Leszek.

Forma i typ

Książki

Temat

MASAŻ TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

masaż relaksacja

Wyjątkowo praktyczna książka wybitnego specjalisty - autora wielu poczytnych podręczników masażu. Opatrzona licznymi zdjęciami i schematami w prosty sposób uczy poszczególnych technik masażu relaksacyjnego. Książka ta powinna znaleźć się w bibliotece każdego fizjoterapeuty - masażysty.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10017 [Magazyn 1], P.10018 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10016.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11653.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji / Lesław Kulmatycki, Katarzyna Torzyńska ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2013. - 136 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kulmatycki Lesław (1951- ). Torzyńska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

GIMNASTYKA LECZNICZA TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

ćwiczenia relaksacyjne relaksacja koncentracja medytacja

Bibliogr. s. 132-136.

Ćwiczenia zawarte w niniejszej książce publikowane są po raz pierwszy. Praca składa się z dwóch części, bardzo skrótowej teoretyczno-metodycznej oraz części dominującej, w której opisujemy praktyczne ćwiczenia. Część praktyczna składa się z opisu ponad 75 ćwiczeń zawartych w trzech rozdziałach, kolejno poświęconych grupie ćwiczeń relaksacyjnych, koncentracji i medytacji oraz ćwiczeniom ekspresji ruchu.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 15096.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tł. Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011. - 472 , [1] s. ; 24 cm.

(Psychiatria)

Autor

Bourne Edmund J. Andruszko Robert. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

AUTOPSYCHOTERAPIA LĘK

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe

farmakoterapia psychoterapia relaksacja zaburzenia lękowe fobia

Tyt. oryg.: "The anxiety & phobia workbook" 2009.

Bibliogr. przy rozdz.

"Lęk i fobia" to praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą Ci w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia, niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu leczenia lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11386.III.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12584.III.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Autor

Bułdak Rafał. Sawczyn Tomasz. Broll Urszula (1930-). Il.

Forma i typ

Książki

Temat

Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) STRES TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

MALARSTWO POLSKIE ALBUMY PORADNIKI

Słowo kluczowe

zegar biologiczny relaksacja stres wysiłek fizyczny ćwiczenia autogenne

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik pracy głosem : ćwiczenia i wskazówki dla osób występujących publicznie / Agnieszka Płusajska-Otto. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2017. - 245 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Płusajska-Otto Agnieszka Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Język polski Wymowa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Słowo kluczowe

wymowa głos postawa ciała spółgłoski oddychanie samogłoski relaksacja

Bibliografia na stronach 195-200.

Jak mówić pięknie? Co zrobić. by wypowiadane słowa dobrze brzmiały, wywoływały szacunek i podziw? Jak przyciągnąć uwagę brzmieniem głosu? Jak mówić. by głos służył przez wiele lat? Na wszystkie te pytania czytelnik znajdzie odpowiedź w podręczniku przygotowanym przez logopedę i trenera emisji głosu z wieloletnim doświadczeniem warsztatowym. Autorka wzbogaca kompendium podstawowej wiedzy przydatnej wszystkim występującym publicznie bogatym zestawem autorskich ćwiczeń. Ciało traktowane jest w nich jako instrument służący do wydobywania głosu. Czytelnik znajdzie tu nie tylko typowe ćwiczenia narządów artykulacyjnych i z zakresu techniki mowy, lecz także te związane z postawą ciała. relaksacją czy uruchamianiem rezonatorów. ćwiczeniom towarzyszą zdjęcia instruktażowe, rysunki, schematy i tablice ułatwiające korzystanie z publikacji. Podręcznik pracy głosem można wykorzystać zarówno na zajęciach/warsztatach, jak iw pracy samodzielnej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18756.IV.5 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23154.IV.5 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 23153.IV.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chemioterapia radioterapia : dlaczego pomagają, jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi, na czym polega przeszczep szpiku kostnego / J. McKay, N. Hirano. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 263, [1] s. : rys., tab. ; 21 cm.

Autor

McKay J. Hirano N.

Forma i typ

Książki

Temat

LEKI PRZECIWNOWOTWOROWE RADIOTERAPIA CHEMOTERAPIA

Słowo kluczowe

włosy radioterapia nudności relaksacja stres zabieg dożylny badania laboratoryjne chemioterapia odżywianie

Niniejszy poradnik ma odpowiedzieć na pytania, jak radzić sobie w trudnych lub wyjątkowych sytuacjach. Zawiera ważne informacje oraz wskazówki praktyczne, a także słowa zachęty do pokonywania trudności własnymi siłami, wykorzystując swoje umiejętności oraz środki dostępne w najbliższym otoczeniu. Książka wyjaśnia czym jest chemioterapia i radioterapia, jak działa oraz jaki ma wpływ na człowieka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.1839 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.1840.XVIII.1.11 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 3111.XVIII.1.11 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

Autor

Dobińska Gabriela Autor Cieślikowska-Ryczko Angelika Autor

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wychowanie

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Słowo kluczowe

dzieci biblioterapia terapia pedagogiczna edukacja reakcja stresowa młodzież relaksacja stres geloterapia wychowanie trening scenariusze

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie – relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych. Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. w szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych oraz podczas indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty dedykowane są dzieciom, młodzieży, a także osobom dorosłym. Mają zróżnicowany charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi rodzaj jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18042 [Magazyn 1], P.18033 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19661.V.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19660.V.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia : podręcznik akademicki. T.6. Szkoły i metody / red. nauk. Lidia Grzesiuk, Hubert Suszek. - Warszawa : Eneteia Wydawnictwo Psychologii i Kultury, 2011. - 718, [6] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Grzesiuk Lidia (1942- ). Red. Suszek Hubert. Red.

Forma i typ

Książki

Temat

PSYCHOTERAPIA

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe

terapia grupowa psychoterapia psychodynamiczna psychoterapia neurolingwistyka analiza marzeń sennych terapia poznawczo-behawioralna interwencja psychoterapeutyczna relaksacja terapia postmodernistyczna psychoterapia tańcem i ruchem terapia metapoznawcza hipnoza terapia oparta na doświadczeniu subosobowość psychoanaliza pozytywna psychoterapia

Bibliogr. s. 575-618. Indeksy.

Szósty tom podręcznika pogłębia zagadnienia teorii i metod psychoterapii. Poszerza problematykę opracowaną w zakresie głównych szkół i nurtów w tomie "Psychoterapia. Teoria" o takie ujęcia, jak psychoanaliza brytyjska i francuska, terapia postjungowska, metapoznawcza, Ericksonowska, Mindella, terapie postmodernistyczne czy psychoterapia pozytywna. Wśród omawianych metod są: metody narracyjne i dialogowe, hipnoza, trans hipnotyczny i metafory w terapii Ericksonowskiej, trening relaksacji, praca z podosobowościami czy interwencje z udziałem zwierząt.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11859.III.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13032.III.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Arteterapia w pracy pedagoga : teoretyczne i praktyczne podstawy terapii przez sztukę / Joanna Gładyszewska-Cylulko. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2011. - 134 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gładyszewska-Cylulko Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

ARTETERAPIA

Słowo kluczowe

terapia pedagogiczna relaksacja aktywna metoda dobrego startu metoda Ruchu Rozwijającego integracja sensoryczna edukacja przez ruch kinezjologia edukacyjna arteterapia symulacja polisensoryczna niesmiałość dysleksja

Bibliogr. s. 125-134.

W niniejszej pracy autorka starała się znaleźć miejsce dla arteterapii wśród innych dyscyplin naukowych. Próbuje także wprowadzić jej elementy do pracy pedagoga, nie będącego arteterapeutą, a posiadającego jedynie głębokie przekonanie o potrzebie oddziaływania za pomocą sztuki. W książce zawarła metody i techniki arteterapeutyczne, przedstawiła scenariusze zajęć i omówiła ich strukturę. Wszystko to zostało wzbogacone szczegółowymi opisami przypadków dzieci poddanych przez autorkę oddziaływaniom terapeutycznym

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11176.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12214.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)