SOWA OPAC : Katalogi Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka dla seniora / Katarzyna Sojka-Krawiec. - Opole : Oficyna Wydawnicza Politechniki Opolskiej, 2018. - 245 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sojka-Krawiec Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Osoby w wieku starszym

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

starość starzenie się ćwiczenia fizyczne ćwiczenia dla seniora

Publikacja ma na celu ukazanie potrzeby aktywności fozycznej przez osoby starsze. Odkrywamy, że ludzie aktywni cieszą sie pełnią życia. Są bardziej wytrzymali, odporni na choroby i lepiej zorganizowani. Niełatwo ulegają stresom oraz do późnych lat życia pracują twórczo i energicznie. Badania naukowe ostatnich lat wykazały zwiazek zachorowalności z brakiem aktywności ruchowej. Uświadomienie sobie tego faktu i dbałość o zdrowie zmieniają styl życia. Dzisiejszy entuzjazm dla ruchu nie jest przemijająca modą. Wiemy już, że jedynym sposobem zapobiegania chorobie bezruchu jest aktywność fizyczna - nie w ciągu miesiąca czy roku, ale przez całe życie.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18038 [Magazyn 1], P.18039 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19671.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19670.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: podręcznik akademicki.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 241-245.