Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Czytelnie
(1)
Autor
Bodasińska Anna
(1)
Jaślikowska-Sadowska Teresa
(1)
Zieliński Janusz (nauki kultury fizycznej)
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Temat
Rozgrzewka sportowa
(1)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(1)
Gatunek
Podręcznik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia przy pracach.
Rozgrzewka w lekcji wychowania fizycznego to szczeglne, wieloaspektowe zagadnienie pedagogiczne. Należy ujmować ją z punktu widzenia wielorakich uwarunkowań procesu wychowania i kształcenia fizycznego, uwzględniając istotę i założenia lekcji w ogóle, jej swoistą strukturę, problemy motywowania, bogactwo i wartość ćwiczeń, zabaw i gier ruchowych, form organizacyjnych, znaczenie bazy materialno-technicznej, walorów środowiska naturalnego, środków metodycznych, dydaktycznych itd....... Rozgrzewka jest integralną częścią lekcji. To wstępne ćwiczenia, o narastajacej intensywności, raczej o prostej strukturze, stosowane dla aktywizacji układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, mięśniowo- szkieletowego, wywołujące uczucie ciepła, w istocie rozluźniające struktury elastyczne kręgosłupa i kończyn, zmniejszające sztywnosć ciała, powodujące fizjologiczne i emocjonalne ożywienie organizmu- poprzez zasadny dobór i racjonalnewykorzystanie zabaw, ćwiczeń, gier, itp. To wstępne przygotowanie, rozgrzanie organizmu poprawia możliwości wysiłkowe oraz sprawność działania, w szczególności polepsza szybkosć reagowania, postrzegania, przyjmowania i przetwarzania informacji, podejmowania decyzji, sprzyja realizacjomruchowym, służy ogólnemu przygotowaniu organizmu do wysiłku w głównej częsci lekcji powinna zabezpieczyć przed urazami, kontuzjami, przygotowuje organizm do bardziej intensywnego wysiłuu fizycznego [ze wstepu].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 17820.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej