SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Przezwyciężanie kryzysów życiowych przez osoby dorosłe = Overcoming life crises by adult persons / Jerzy Stochmiałek. - Warszawa : Wydawnictwo Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, 2009. - 355 s. ; 21 cm.

Autor

Stochmiałek Jerzy.

Temat

STRES SENS ŻYCIA

Książka poświęcona jest poszukiwaniom badawczym nad aspektami kryzysów życiowych. Idąc za teorią kryzysów Jamesa i Gillilanda wymienia się kryzysy: rozwojowe, sytuacyjne, egzystencjalne i środowiskowe.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 9264.III.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Autor

Bułdak Rafał. Sawczyn Tomasz. Broll Urszula (1930-).

Temat

Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) STRES TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

MALARSTWO POLSKIE ALBUMY PORADNIKI

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny relaksacja zegar biologiczny ćwiczenia autogenne stres

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)