SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kinezygerontoprofilaktyka / Urszula Parnicka. - Warszawa ; Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu, 2015. - 126 s. : il. ; 24 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej ; nr 24.)

Autor

Parnicka Urszula.

Temat

LUDZIE STARZY

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna ludzie starzy promocja zdrowia gry ruchowe

Niniejsze opracowanie gromadzi wiedzę, która dotychczas była rozproszona, albo wymaga przekształcenia. Zawiera ono część teoretyczną opartą na aktualnej wiedzy oraz przedstawia starość jako naturalny proces, który częściowo może być modyfikowany. Część praktyczna oparta jest o sprawdzone i opublikowane treści metodyczne oraz o własne doświadczenia zdobyte podczas praktyki zawodowej. Książka adresowana jest do studentów, przyszłych instruktorów, osób spotykających się na co dzień ze starością.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16313.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa osób w wieku średnim i starszym / pod red. Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1986. - 162 s. : rys., tab. ; 20 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ).

Temat

GIMNASTYKA LUDZIE STARZY LUDZIE W WIEKU ŚREDNIM

Słowo kluczowe: osoby starsze sprawność fizyczna aktywność fizyczna starzenie się sport

Poradnik został pomyślany jako pomoc dla instruktorów prowadzących ćwiczenia profilaktyczno-usprawniające dla osób w średnim i starszym wieku. Propozycje ćwiczeń wytrzymałościowych i gimnastycznych są tak przedstawione, że ich wykonanie w pełnym zakresie dostępne jest tylko dla najbardziej sprawnych, zaś mniej sprawni i mniej wydolni powinni zmierzać do tego samego wzorca, wykonując ćwiczenia mniej intensywnie i w mniejszej liczbie powtórzeń. Poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom i pragnieniom szerokich kręgów ludzi w średnim i starszym wieku, proponując konkretne formy aktywności ruchowej w celu zapobiegania przedwczesnej starości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.564 [Magazyn 2], B.565 [Magazyn 2] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia sprawnościowe dla osób starszych / Hanna Jędrkiewicz. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1989. - 12 s. : rys. ; 23 cm.

Autor

Jędrkiewicz Hanna.

Temat

GIMNASTYKA LECZNICZA LUDZIE STARZY

Słowo kluczowe: gimnastyka lecznicza ćwiczenia dla seniora sprawność fizyczna ćwiczenia fizyczne osoby starsze

Książeczka przedstawia w sposób obrazkowy sześć zestawów ćwiczeń dla osób starszych, mających na celu utrzymanie sprawności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.495 [Magazyn 2], B.496 [Magazyn 2] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.494.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gerokinezjologia : nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym / Wiesław Osiński ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2013. - XII, 270 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Osiński Wiesław (1948- ).

Temat

GIMNASTYKA LUDZIE STARZY

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: trening aerobowy gerokinezjologia gibkość sprawność fizyczna trening siłowy sprawność funkcjonalna równowaga ciała aktywność fizyczna ludzie starzy instruktor aktywności fizycznej starzenie się

Bibliogr. s. 252-266. Indeks.

Książka zawiera interdyscyplinarne ujęcie tematu aktywności fizycznej w wieku starszym. Porusza zagadnienia o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, żywienia, teorii aktywności fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrując się na zagadnieniach, które mogą służyć bezpośrednio praktyce. W przejrzysty i uporządkowany sposób przedstawiono rozmaite testy sprawności. Szeroko potraktowano kwestię tworzenia programów ćwiczeń dla osób starszych, podając konkretne przykłady ćwiczeń oporowych, gibkościowych czy równoważnych, ilustrowane bogatym materiałem fotograficznym. Nie pominięto również związków między aktywnością fizyczną a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia się.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.13352.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14357.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa w okresie starzenia jako element profilaktyki zdrowotnej / red. Dariusz Mucha i Wioletta Mikul'áková ; [tłumaczenie polsko-słowackie Dawid Leszczak ; Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu]. - Nowy Targ : Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2014. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Mucha Dariusz (1962- ). Mikul'áková Wioletta. Leszczak Dawid.

Forma i typ

Książki

Temat

Ludzie starzy Kultura fizyczna

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: styl życia osoby starsze wysiłek fizyczny odżywianie aktywność ruchowa sprawność fizyczna ludzie starzy

Bibliografia przy pracach.

Starzenie się to fizjologiczny i nieunikniony proces przejawiający się zmniejszaniem aktywności biologicznej organizmu oraz mniejszą zdolnością do regeneracji i adaptacji. Podejmowanie aktywnych form spędzania czasu wolnego i regularne ćwiczenia fizyczne wpływają konstruktywnie na procesy inwolucyjne, opóźniając ich następstwa oraz zapobiegając przedwczesnemu pojawianiu sie chorób przewlekłych. Książka wskazuje na korzyści wynikające z aktywnego starzenia się jako profilaktyki zdrowotnej oraz zapobiegania chorobom wieku starczego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17734.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 15331.XIX.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna i społeczna osób trzeciego wieku = Physical and social activity of third age persons : książka dedykowana profesor Zofii Żukowskiej w 60-lecie pracy naukowo-dydaktycznej / red. nauk. Jerzy Nowocień, Krzysztof Zuchora ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Polska Akademia Olimpijska, Fundacja "Centrum Edukacji Olimpijskiej". - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2012. - 375 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Nowocień Jerzy (1948- ). Zuchora Krzysztof (1940- ).

Temat

ŻUKOWSKA, ZOFIA (1932- ) LUDZIE STARZY

Gatunek

KSIĘGI PAMIĄTKOWE

Słowo kluczowe: starość jakość życia aktywność fizyczna rekreacja ruchowa ludzie starzy

Bibliogr. prac Z. Żukowskiej przy częściach biografii i bibliogr. przy pracach.

Książka ma charakter interdyscyplinarny, stanowi zbiór refleksji na temat starości człowieka i starości demograficznej. Treść obejmuje nie tylko zjawisko starości, ale również wiedzę o różnych fomach aktywności człowieka w fazie trzeciego wieku. Treść książki jest podzielona na dwie części. Pierwsza obejmuje ogólną wiedzę o starzeniu się, dotyczy starości jednostkowej i demograficznej przez zmiany biologiczne, ekonomiczne, psychiczne, społeczne i kulturowe. Część druga traktuje o wszelkich formach aktywności ludzi w różnych okresach starości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.12755.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13861.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znaczenie aktywności ruchowej dla osób w starszym wieku / Małgorzata Merska. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2010. - 41 s. ; 24 cm.

Autor

Merska Małgorzata (1965- ).

Temat

LUDZIE STARZY

Słowo kluczowe: aktywność ruchowa sprawność fizyczna sprawność intelektualna aktywność fizyczna ludzie starzy

Bibliogr. s. 37-38.

Publikacja ma za zadanie przyczynić się do odpowiedzi na pytanie o wpływ aktywności na kondycje psychofizyczną ludzi w wieku emerytalnym. Przybliżyć zmiany zachodzące w organizmie po przekroczeniu tzw. wieku emrytalnego. Przedstawione w niej badania zmierzają do wykazania dużych możliwości wpłynięcia na poprawę jakości życia osób starszych bedących pod opieką instytucjonalną. Zaletami publikacji jest przystępny język i skrótowe ujęcie najważniejszych informacji.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.994.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan w różnych fazach życia : praca zbiorowa / red. Grażyna Olchowik. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2008. - 187 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Olchowik Grażyna.

Temat

DZIECKO MŁODZIEŻ LUDZIE STARZY

Streszcz. w jęz. ang.

Naturalnym pragnieniem każdego człowieka jest życie w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Zdrowie to nie tylko brak choroby czy kalectwa, ale pełny dobrostan ficzyczny, psychiczny i społeczny. Dobrostan jest subiektywną oceną stanu zdrowia związaną nie tylko z jego biologicznym wymiarem, ale także z poczuciem przynależności społecznej i aktywnym uczestnictwem w życiu społecznym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7307 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 8260.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Program rekreacji ruchowej osób starszych : skrypt dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów rekreacji ruchowej / Ewa Kozdroń ; red. Jerzy Królicki. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, 2004. - 76 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Kozdroń Ewa. Królicki Jerzy.

Temat

LUDZIE STARZY PROMOCJA ZDROWIA

Opracowanie przedstawia Program Rekreacji Ruchowej Osób Starszych i skierowany jest do mało aktywnych ruchowo osób po sześćdziesiątym roku życia obojga płci, które nie doświadczyły na sobie korzystnych efektów regularnej aktywności ruchowej. PRROS ma za zadanie zachęcić i przekonać do systematycznej aktywności ruchowej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.4025 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 4479.XIX.2 [Czytelnia B] (1 egz.)