SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Lekkoatletyczne formy rekreacji ruchowej : inspiracje i przykłady / Janusz Iskra, Anna Walaszczyk, Beata Juras. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, 2009. - 226 s. ; 24 cm.

Autor

Iskra Janusz (1959- ). Walaszczyk Anna. Juras Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

GRY i ZABAWY RUCHOWE LEKKOATLETYKA

Bibliogr. s. 221-226.

Celem tej publikacji jest chęć zainteresowania rekreacyjną stroną lekkoatletycznych form ruchu wszystkich tych, którzy chcą aktywnie i ciekawie spędzić wolny czas. W szczególny sposób autorom zależy na korzystnym przedstawieniu lekkiej atletyki w grupie studentów turystyki i rekreacji oraz zarządzania i marketingu - kierunków popularnych w uczelniach związanych z wychowaniem fizycznym. Część pomysłów do książki czerpano z zajęć Gry rekreacyjne i Rekreacyjnych form aktywności ruchowej prowadzonych właśnie z ww. studentami. W Rekreacyjnych przykładach podajemy praktyczny wybór lekkoatletycznych form rekreacyjnych dostosowanych do różnych warunków (stadiony, boiska, hale) i różnego poziomu zaawansowania ruchowego. Książkę kierujemy do organizatorów festynów rekreacyjnych, nauczycieli wychowania fizycznego, animatorów turystyki i rekreacji a także miłośników lekkiej atletyki. W szczególny sposób zachęcamy do zapoznania się z tą pozycja studentów kierunków turystyka i rekreacja oraz zarządzanie i marketing, coraz częściej włączanych do uczelni wychowania fizycznego i nie tylko.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 9663.XIX.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Radcliffe James Farentinos Robert C.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Lekkoatletyka Trening sportowy

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: plyometrics training sport

Includes index.

This book gives you a complete plyometric-based training program that really works. No matter what your sport, the practical and effective training regimen presented will give you the greater speed and power components you need to succeed. Progressive training programs also allow you to adjust the level and intensity according to your needs. High-Powered Plyometrics takes you step-by-step through high-level plyometric training, beginning with an understanding of the principles of how and why plyometrics works. It details proper training techniques and equipment, safety and injury prevention, and targeted training drills to develop your lower, middle, and upper body. You also get advanced tips to take you to the elite stages of training with discussions on periodization, long-term planning, and progression training. More than 350 photos-most presented sequentially-make the concepts, descriptions, and explanations easy to understand.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22465.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)