SOWA OPAC : Books catalogue of The Library of John Paul II University of Applied Sciences in Biala Podlaska

94 results

Book

In basket

rate

(Samo Sedno)

Temat: Stres ; Radzenie sobie ze stresem ; Zapobieganie ; Trudne sytuacje życiowe ; Poradniki

Słowo kluczowe: stres ; kontrola ; zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.17989 [Magazyn 1] (1 egz.)

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19540.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19513.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Człowiek i stres : koncepcje - źródła - reakcje - radzenie sobie - modyfikatory / Jan Feliks Terelak. - Bydgoszcz : Oficyna Wydawnicza Branta, 2008. - 511 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Temat: STRES - psychologia ; PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: stres ; frustracja ; psychologia

Bibliogr. s. 463-511.

Człowiek i stres obejmuje wszystkie aspekty stresu: koncepcje, żródła, reakcje, radzenie sobie oraz modyfikatory. Ze względu duże zainteresowanie problematyką stresu ze strony studentów wielu uczelni, nie tylko kierunku psychologii ale także medycyny, zarządzania, administracji a przede wszystkim współczesnych menedżerów, książka w pierwszym rzędzie adresowana jest do nich. Bogata literatura przedmiotu oraz nowe wyniki badań mają uzmysłowić człowiekowi, że stres jest wszechobecny w naszym życiu zawodowym i prywatnym, zaś wiedza o nim jest jednym z ważnych sposobów radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.6009.III.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 7283.III.3 [Czytelnia B], 7282.III.3 [Czytelnia B] (2 egz.)

Book

In basket

rate

Zarządzanie stresem w organizacji / Adam Cichosz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2018. - 279 stron ; 23 cm.

Temat: Stres ; Zachowanie organizacyjne ; Opracowanie

Słowo kluczowe: stres ; źródła ; stres zawodowy ; sytuacja trudna

Bibliografia na stronach 273-279.

Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W publikacji przedstawiono przyczyny i źródła stresu. Wyjaśnione zostały również przejawy stresu organizacyjnego oraz prawidłowe rozpoznawanie i reakcję na jego symptomy. Autor ukazuje także zjawiska stresogenne i sposoby przezwyciężania trudnych sytuacji. Podkreśla znaczenie działań profilaktycznych, zapobiegających agresywnym zachowaniom, nałogom, postawom destrukcyjnym, a także sprzyjających zachowaniu zdrowia i kondycji psychofizycznej.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18014 [Magazyn 1] (1 egz.)

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19637.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19636.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Funkcjonowanie systemu rodzinnego w rodzinach dzieci chorych na atopowe zapalenie skóry / Barbara Czuba. - Jarosław : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Techniczno-Ekonomicznej im. ks. Bronisława Markiewicza w Jarosławiu, 2019. - 255 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Temat: Atopowe zapalenie skóry ; Chorzy w rodzinie ; Dziecko chore na atopowe zapalenie skóry ; Radzenie sobie ze stresem ; Systemy rodzinne ; Polska ; Monografia

Słowo kluczowe: atopowe zapalenie skóry ; rodzina ; dzieci ; stres

Bibliografia, netografia na stronach 207-223.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 18914.XVIII.1.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowie psychiczne : współczesne zagrożenia i możliwości wzmacniania / Ewa Wilczek-Rużyczka, Magdalena Kwak. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2022. - VII, [1], 155, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Antonovsky, Aaron (1923-1994) ; Hobfoll, Stevan E. (1951- ) ; Lazarus, Richard Stanley (1922-2002) ; Dzieci ; Młodzież ; Stres ; Zdrowie psychiczne ; Salutogeneza ; Wirus SARS-CoV-2 ; Opracowanie

Słowo kluczowe: zdrowie psychiczne ; stres ; wpływ na zdrowie ; wzmacnianie zdrowia

Bibliografia, netografia na stronach 143-[156].

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18473.XVIII.1.8 [Magazyn 1] (1 egz.)

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 21319.XVIII.1.8 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 21318.XVIII.1.8 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Prawda o wypaleniu zawodowym : co zrobić ze stresem w organizacji / Christina Maslach, Michael P. Leiter ; przekł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska ; red. nauk. wyd. pol. Helena Sęk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - 219, [1] s. : il. ; 21 cm.

Temat: WYPALENIE ZAWODOWE

Słowo kluczowe: wypalenie zawodowe ; praca ; stres ; psychologia pracy

Tyt. oryg.: "The truth about burnout : how organizations cause personal stress and what to do about it" 1997.

Bibliogr. s. 209-212. Indeks.

Oryginalna i ważna książka obala powszechny mit, że to wyłącznie osoby, u których pojawia się wypalenie zawodowe są odpowiedzialne za swoje zmęczenie, gniew i postawę ämam to gdzieśö. Prawda o wypaleniu zawodowym wyraźnie pokazuje, że źródła problemu... leżą bezpośrednio na barkach organizacji. Wypalenie jest tu traktowane jako oznaka poważnej dysfunkcji wewnątrz organizacji i mówi więcej o samej organizacji niż o jej pracownikach. Autorzy ľ autorytety w dziedzinie badań nad wypaleniem - kwestionują powszechne myślenie o wypaleniu i skupiają się na opisie, przewidywaniu oraz łagodzeniu problemu. Dają pracownikom, menedżerom i osobom kierującym organizacjami wytyczne, jak wyeliminować problemy organizacyjne leżące u podstaw wypalenia. Proponują nowy model zdrowia organizacji i dają konkretną receptę (obejmującą pomiar, ustalanie celów i techniki interwencji kryzysowej, a także zapobieganie wypaleniu w przyszłości), co wymaga jednak zarówno inicjatywy ze strony pracowników, jak i solidnej współpracy ze strony kadry zarządzającej. Gruntowna zmiana organizacyjna nie tylko załagodzi bieżący problem ľ pozwoli też liczyć na wzrost rentowności. Jedynie bowiem zaangażowani i oddani pracownicy pracują sprawnie i wydajnie przez długi czas.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12587.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rodzina wobec seksualności dziecka z niepełnosprawnością intelektualną / Elżbieta Pieńkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 179, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Temat: Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną ; Niepełnosprawność intelektualna ; Postawy rodzicielskie ; Rodzina ; Seksualność ; Systemy rodzinne ; Opracowanie ; Raport z badań

Słowo kluczowe: rodzina ; dziecko niepełnosprawne intelektualnie ; stres ; seksualność

Bibliografia na stronach 161-176.

Książka porusza temat seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną z perspektywy uwarunkowań rodzinnych. Każdy system rodzinny tworzy zróżnicowany treściowo i strukturalnie klimat kształtujący oddziaływania rodziców wobec rozwoju seksualnego własnego dziecka. Niepełnosprawność dziecka wprowadza do rodziny wiele różnorodnych stresorów na poziomie indywidualnym i systemowym, co sprawia, że seksualność własnego dziecka staje się tematem bardzo trudnym, wymagającym, a przez to niejednokrotnie zaniedbywanym i negowanym, po prostu zgubionym. Celem podjętych w publikacji rozważań było poszukiwanie kierunków wsparcia dla systemu rodzinnego będącego źródłem niewykorzystanych zasobów dla seksualności dziecka z niepełnosprawnością – systemu często potrzebującego zindywidualizowanego wsparcia społecznego.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 20762.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 20761.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Stres matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną : analiza - diagnoza - terapia = Stress of mothers of children with intellectual disability : analysis - diagnosis - therapy / Marcin Białas. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2020. - 297 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Temat: Białas, Marcin (pedagog) ; Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną ; Macierzyństwo ; Niepełnosprawność intelektualna ; Psychoterapia ; Stres ; Polska ; Monografia

Słowo kluczowe: stres ; człowiek ; życie ; matki ; dziecko niepełnosprawne intelektualnie

Bibliografia na stronach 287-293.

Niniejsza publikacja nakreśla szkic definicyjny stresu; ukazując jego strukturę, wskazuje na jego źródła wynikające ze specyfiki bycia matką dziecka z niepełnosprawnością intelektualną. Dokumentuje także przykłady wypowiedzi matek, stanowiące ilustrację dla omawianych zagadnień. Jawi się jako fundament nakreślający zarys duchowej terapii przeznaczonej dla matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Intencją autora jest jej prezentacja, stanowiąca jeden z wielu sposobów podejścia terapeutycznego do tej grupy osób. Publikacja składa się z sześciu rozdziałów. Trzy pierwsze stanowią teoretyczny fundament opracowania. Zawarte w nich informacje odnoszą się zarówno do ogólnych twierdzeń z zakresu doświadczania stresu w życiu człowieka, jak i permanentnego stresu doświadczanego przez matki dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Rozdział czwarty zawiera opis założeń metodologicznych oraz charakterystykę badanej populacji. Piąty rozdział stanowi prezentację uzyskanych wyników badań. Dokonano w nim próby charakterystyki ról badanych matek, jakie przyjmują one na siebie w związku z opieką i wychowaniem swoich dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Rozdział ten zawiera narracje badanych matek oraz ich wieloaspektową analizę w aspekcie doświadczanego stresu. W rozdziale szóstym przedstawiono fundamentalne założenia autorskiej koncepcji terapii dedykowanej matkom dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, wskazując na aspekty warunkujące jej powodzenie. W tym miejscu pragnę serdecznie podziękować osobom, które przyczyniły się do powstania tej monografii. Przede wszystkim matkom, biorącym udział w badaniach, które — pomimo zmiany imion — odnajdą w tekście swoje wypowiedzi. Wolontariuszom, którzy zebrali dane, nanosząc swoje uwagi i spostrzeżenia. Personalnie — dr Elżbiecie Marii Minczakiewicz za inspirację i krytyczną ocenę moich pomysłów oraz panu mgr. Krzysztofowi Stawickiemu za liczne konsultacje, motywowanie do podejmowania wyzwań, pomoc przy rozwiewaniu wielu dylematów oraz wsparcie techniczne. Publikację adresuję do matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, zarówno tych, których wypowiedzi cytuję w tekście, jak i tych, które czytając tekst, odnajdą w nim przykłady niemal zaczerpnięte z własnego życia; terapeutów, licząc na to, że zyskają inspirację dla swojej pracy, poszerzą warsztat kompetencji; wszystkich zainteresowanych, mając nadzieję, że niniejsza publikacja stanowić będzie uzupełnienie naukowego dyskursu nad spektrum metod terapeutycznych i ich skuteczności.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19878.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Temat: Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) ; STRES - zapobieganie i zwalczanie ; TECHNIKI RELAKSACYJNE ; MALARSTWO POLSKIE - 20-21 w ; ALBUMY ; PORADNIKI

Słowo kluczowe: stres ; wysiłek fizyczny ; relaksacja ; ćwiczenia autogenne ; zegar biologiczny

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Młodzież z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim wobec sytuacji trudnych : osobowościowe i sytuacyjne uwarunkowania radzenia sobie / Paweł Kurtek. - Kielce : Wydawnictwo Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego Jana Kochanowskiego, 2009. - 215, [1] s. : il. ; 24 cm.

Temat: MŁODZIEŻ NIEPEŁNOSPRAWNA UMYSŁOWO - psychologia ; STRES - psychologia ; STRES - zapobieganie i zwalczanie - metody

Słowo kluczowe: niepełnosprawność umysłowa ; niepełnosprawni intelektualnie ; stres ; sytuacja trudna ; zapobieganie

Bibliogr. s. 175-189.

Celem publikacji jest jakościowa charakterystyka stylu i strategii radzenia sobie młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną lekkiego stopnia w różnych sytuacjach trudnych oraz poznanie regulacyjnej mocy wybranych właściwości temperamentu i niektórych wymiarów osobowości w radzeniu sobie tej młodzieży w tych sytuacjach.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.9955.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 11595.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wypalenie zawodowe pracowników medycznych / Ewa Wilczek-Rużyczka. - Stan prawny na 1 marca 2014 r. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2014. - 169 s. : il. ; 21 cm.

Temat: LEKARZE - psychologia ; PIELĘGNIARKI i PIELĘGNIARZE - psychologia ; STOSUNKI INTERPERSONALNE - służba zdrowia ; WYPALENIE ZAWODOWE

Słowo kluczowe: wypalenie zawodowe ; stres ; lekarz ; pielęgniarka ; służba zdrowia

Bibliogr. s. 153-169.

Publikacja zawiera analizę przyczyn i konsekwencji wypalenia zawodowego u lekarzy i pielęgniarek, opartą na wyjaśnieniu zachowań i procesów psychicznych proponowanych przez współczesną psychologię. W książce przedstawiono podstawowe pojęcia i koncepcje dotyczące wypalenia zawodowego i stresu oraz najważniejsze osiągnięcia badawcze i praktyczne autorów polskich i zagranicznych. Autorka wskazuje na związek wypalenia zawodowego ze stresem zawodowym, a źródła problemu upatruje bezpośrednio w funkcjonowaniu organizacji pracy. Praktyczną wartością publikacji są zaprezentowane użyteczne metody zapobiegania bądź łagodzenia skutków wypalenia zawodowego oraz formy pomocy psychologicznej w trakcie terapii.

available only on site

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnie

All copies are currently on loan: sygn. P.14050.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 14922.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia : kluczowe koncepcje. T.5. Człowiek i jego środowisko / Philip G. Zimbardo, Robert L Johnson, Vivian McCann; red, nauk. Maria Materska ; tł. Józef Radzicki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 238, [2] s. : il. ; 24 cm.

Temat: PSYCHOLOGIA SPOŁECZNA ; ZACHOWANIE - psychologia ; STRES - psychologia ; PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: psychologia społeczna ; zachowanie ; atrakcyjność ; stres ; psychologia

Tyt. oryg.: Psychology : core concepts, 2009

Bibliogr. s. 220-234. Indeks.

Tom 5 nowoczesnego przewodnika dla wszystkich zainteresowanych funkcjonowaniem ludzkiej psychiki. Książka prezentuje psychologię społeczną oraz zagadnienia związane ze stresem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Czytelnik dowiaduje się, w jaki sposób interakcje między ludźmi wpływają na ich myśli, uczucia, spostrzeganie, motywy i zachowania. Poznaje badania zachowań grupowych, takie jak praca zespołowa i konformizm, jak również uprzedzenia grupowe i terroryzm. Autorzy, ukazując wpływ sytuacji społecznych na zachowanie człowieka, pomagają zrozumieć siły przyciągania, działające przy budowaniu przyjaźni i związków romantycznych, jak również siły odpychania, stanowiące podłoże przemocy, uprzedzeń i dyskryminacji. Tumacząc ludzkie reakcje na stres, pokazują, że nie jest on ograniczony do wielkich tragedii, poważnych urazów i katastrof. Niektórzy ludzie wydają się äzestresowaniö nawet przy niewielkich kłopotach, podczas gdy inni sprawiają wrażenie spokojnych, chłodnych i opanowanych nawet w sytuacjach kryzysowych. Czytelnik może spojrzeć na stres z wielu różnych punktów widzenia, np. jako na procesy zachodzące w ciele i w mózgu, fizjologiczne reakcje, modyfikowane przez nasze procesy myślowe, naszą wiedzę i doświadczenie, naszą osobowość oraz nasze stadium życia i nasz kontekst społeczny.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 11736.III.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pedagogiczne, psychologiczne i społeczne refleksje nad zdrowiem oraz skuteczną edukacją zdrowotną / [red. nauk. Wojciech Błażejewski, Zbigniew Ruszaj]. - Jarosław : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Techniczno-Ekonomicznej im. ks. Bronisława Markiewicza, 2014. - 143, [4] s. : il. ; 24 cm.

(Dyskurs Pedagogiczny, ISSN 2083-5434 ; t. 12, r. 2014.)

Temat: EDUKACJA ZDROWOTNA - metody ; ZDROWIE PUBLICZNE

Słowo kluczowe: edukacja zdrowotna ; pedagogika ; upośledzenie umysłowe ; dzieci ; stres ; nauczyciel

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliogr. przy pracach.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16332.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Proaktywna starość : strategie radzenia sobie ze stresem w okresie późnej dorosłości / Małgorzata Brzezińska. - Warszawa : Difin, 2011. - 219 s. : il. ; 24 cm.

(Engram)

Temat: LUDZIE STARZY - psychologia ; LUDZIE STARZY - socjologia ; STAROŚĆ

Słowo kluczowe: starzenie się ; starość ; aktywność ; jakość życia ; stres ; sytuacja trudna

Bibliogr. s. 195-219.

"Proaktywna starość" wpisuje się w stosunkowo nowy nurt dyskusji o starzeniu się i starości, który akcentuje możliwość optymalnego przystosowania się i rozwoju seniorów, wskazuje różnorodne zasoby ułatwiające poradzenie sobie z charakterystycznymi dla tego okresu sytuacjami trudnymi oraz podkreśla odpowiedzialność człowieka za kształt ostatniego etapu życia. Problematyka radzenia została rozszerzona o nowe elementy: pozytywne emocje, cele, znajdowanie korzyści i poszukiwanie ich sensu. W nowym świetle ukazano zagadnienie strategii pomyślnego starzenia się poprzez wzmacnianie posiadanych zasobów i budowanie nowych, inicjatywę i kreatywność, przygotowywanie się na wystąpienie potencjalnych zagrożeń i strat.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.11232.III.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 12311.III.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fitness i wellness : kondycja, sprawność, zdrowie / Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R. Corbin, Karen A. Welk ; przekład Monika Kowaleczko-Szumowska, Mariusz Trojański. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2007. - 351 stron : ilustracje ; 29 cm.

Temat: Ćwiczenia siłowe ; Sprawność motoryczna ; Odżywianie ; Podręcznik

Słowo kluczowe: fitness ; wellness ; ćwiczenia fizyczne ; aktywność fizyczna ; odżywianie ; stres

Tytuł oryginału: "Fundamental Concepts of Fitness and Wellness"

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18019 [Magazyn 1] (1 egz.)

Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19645.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19644.XIX.4 [Czytelnia B], 8507.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)

Book

In basket

rate

Sport heterogeniczny : kultura - nauka / red. nauk. Piotr Godlewski, Jan Kuriata, Aleksandra Sajek. - Koszalin : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2015. - 433 s. : il. ; 24 cm.

Temat: KULTURA FIZYCZNA ; SPORT - socjologia

Słowo kluczowe: sport ; heterogeniczność ; aktywność fizyczna ; fair play ; stres ; trening zdrowotny

Bibliogr. przy pracach.

Monografia zawiera artykuły obejmujące konotację sportu z kulturą i nauką. Intencją autorów było ukazanie szerokiego spektrum wzajemnych relacji sportu z komponentami współczesnego życia kulturowego i eksploracją związaną z wysiłkiem fizycznym i walką sportową. Pracę podzielono na trzy części: humanistyczne aspekty sportu, aktywność fizyczną i sprawność motoryczna ludzi oraz zagadnienia ekonomiczne i organizacyjne związane ze sportem, turystyką i rekreacją.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 16362.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie psychologiczne w służbach ratowniczych / Angela Hetherington ; tł. Olena Waśkiewicz. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 134 s. ; 21 cm.

(Psychologia dla praktyków)

Temat: PSYCHOLOGIA STOSOWANA ; RATOWNICTWO - psychologia ; URAZY - psychologia

Słowo kluczowe: ratownictwo ; wsparcie psychologiczne ; pomoc psychologiczna ; stres pourazowy ; stres ; praca

Książka porusza zagadnienia związane z codziennymi doświadczeniami strażaków, policjantów, załóg karetek i oddziałów reanimacyjnych. Pracownicy służb ratowniczych mają ciągły kontakt z traumatycznymi wydarzeniami, co może ich narażać na stres pourazowy. Publikacja ta szczegółowo omawia psychologiczne i emocjonalne następstwa traumatycznych doświadczeń oraz pokazuje, jak sobie z nimi radzić.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.9212 [Magazyn 1], P.8890 [Magazyn 1], P.8889 [Magazyn 1], P.8888 [Magazyn 1] (4 egz.)

Wypożyczalnie

All copies are currently on loan: sygn. P.3796.XVIII.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 10446.XVIII.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia w położnictwie i ginekologii / redakcja naukowa dr hab. n. med. Marta Makara-Studzińska, dr n. med. Grażyna Iwanowicz-Palus. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2009. - 312 stron ; 24 cm.

(Biblioteka Położnej)

Temat: Kobieta - psychologia ; Komunikacja interpersonalna ; Pielęgniarki i pielęgniarze ; Położne ; Podręcznik

Słowo kluczowe: komunikacja interpersonalna ; asertywność ; stres ; niepłodność ; położne ; psychologia

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Kolejny tom z serii "Biblioteka Położnej". W tym znajdziemy omówienie umiejętności psychologicznych niezbędnych w pracy położnej, m.in. funkcję komunikacji interpersonalnej, wymagane umiejętności asertywne i negocjacyjne, problematykę stresu w jej pracy. Przedstawiono również problemy, z którymi spotka się w kontakcie z pacjentkami: emocje towarzyszące niepłodności i ciąży, zaburzenia okresu okołoporodowego, psychologiczne problemy macierzyństwa oraz stany emocjonalne w okresie około menopauzalnym.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.18304.XVIII.1.9 [Magazyn 1] (1 egz.)

Wypożyczalnie

All copies are currently on loan: sygn. 20548.XVIII.1.9 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 20547.XVIII.1.9 [Czytelnia B] (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate