SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

45 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Motoryczność człowieka : podstawowe zagadnienia z antropomotoryki / Jarosław Fugiel, Kamila Czajka, Paweł Posłuszny, Teresa Sławińska. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2017. - 166 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czajka Kamila Fugiel Jarosław Posłuszny Paweł Sławińska Teresa

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Sprawność motoryczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: motoryczność aktywność fizyczna sprawność fizyczna

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Motoryczność człowieka to kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej, które przekazuje cenne informacje w sposób przystępny dla odbiorcy. Książka napisana została przez pracowników naukowo-dydaktycznych Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, specjalistów z zakresu antropomotoryki, anatomii funkcjonalnej, fizjoterapii. Są oni także byłymi sportowcami, a obecnie trenerami i instruktorami z wieloletnim doświadczeniem w swojej dziedzinie. Informacje zamieszczone w podręczniku przydadzą się zarówno amatorom aktywnego stylu życia, jak i profesjonalistom. Kierowane są zatem do nauczycieli, trenerów, instruktorów, fizjoterapeutów oraz do wszystkich zainteresowanych zagadnieniami motoryczności człowieka w sporcie i rekreacji ruchowej. Doskonale posłużą studentom Akademii Wychowania Fizycznego oraz studiującym nauki biologiczne i dziedziny wykorzystujące wiadomości z zakresu motoryczności człowieka. Treść wzbogacona o najnowsze wyniki badań obejmuje zagadnienia teorii motoryczności, aktywności i sprawności fizycznej, składu ciała, dietetyki oraz testowania sprawności fizycznej i motorycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20992.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20991.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A-Z sprawności fizycznej: atlas ćwiczeń / Jerzy Talaga. - Warszawa : Oficyna Ypsylon, 1995. - 413 s. : rys. ; 29 cm.

Autor

Talaga Jerzy.

Temat

WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA

Słowo kluczowe: atlas sprawność fizyczna wydolność fizyczna

Książka dla nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów. Tematyka - ćwiczenia kształtujące sprawność fizyczną ( indywidualne * zespołowe * zręczność * szybkość * siła *wytrzymałość * przyrządy * piłka nożna * testy sprawności fizycznej ) Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów sportowych na różnego rodzaju poradniki i atlasy ćwiczeń, autor zdecydował się na opracowanie wszechstronnego zestawu ćwiczeń dla potrzeb w nauczaniu i doskonaleniu sprawności fizycznej dzieci, młodzieży i dorosłych. Ponieważ większośc skryptów i podręczników sportowych zawiera szeroki zakres metodyki nauczania ćwiczeń, w atlasie położono szczególny nacisk na zasób ćwiczeń. Umiejętne korzystanie z atlasu ćwiczeń wymagać bedzie umiejętności dokonania wyboru poszczególnych i opowiednich form w zależności od posiadanej wiedzy lub doświadczeń. Stwarza się więc szansę i możliwości dokonania wyboru cwiczeń w zależności od takich elementów jak: stopień zaawansowania sprawności fizycznej i wiek zawodników, okres treningowy, warunki zewnętrzne i wewnętrzne do uprawiania danej dyscypliny sportowej. Atlas ćwiczeń składa się z dwóch części: Pierwsza zawier analityczne omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.480 [Magazyn 2] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.481.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co dzień silniejszy i sprawniejszy / Stanisław Zakrzewski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1972. - 87, [1] s. : fot., rys. ; 16 cm.

Autor

Zakrzewski Stanisław.

Temat

KULTURYSTYKA

Słowo kluczowe: kulturystyka sport sprawność fizyczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.582 [Magazyn 2] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Innowacyjna metoda treningu step aerobic z elementami treningu core / Jolanta Grażyna Zuzda, Jakub Kacpura, Jakub Dziura, Robert Latosiewicz, Marcin Pasek. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2021. - 179, [1] strona : ilustracje, portrety ; 24 cm.

Autor

Zuzda Jolanta Grażyna Kacpura Jakub Dziura Jakub Latosiewicz Robert (1957- ) Pasek Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Sportowcy Trenerzy fitness

Temat

Sprawność fizyczna Step aerobik Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: step aerobic trening core sprawność fizyczna

Bibliografia, netografia na stronach 157-166.

Zawarte w publikacji informacje służą wyłącznie celom edukacyjnym, nie stanowią leczenia ani porady dotyczącej konkretnego stanu zdrowia. Informacje medyczne mają wyłącznie charakter źródłowy i nie mogą być wykorzystywane w celach diagnostycznych lub terapeutycznych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22406.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Physical activity in disease prevention and health promotion / ed. by Barbara Bergier. - Biała Podlaska : Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2010. - 347 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bergier Barbara (1953- ).

Temat

HIGIENA KULTURA FIZYCZNA PROMOCJA ZDROWIA

Słowo kluczowe: aktywność fizyczna rekreacja ruchowa sprawność fizyczna promocja zdrowia

Streszcz. pol. przy pracach.

Bibliogr. przy pracach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10315 [Magazyn 1], P.10316 [Magazyn 1], P.10314 [Magazyn 1] (3 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 11837.XVIII.12.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11836.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna w kanonie kształcenia ogólnego : pedagogiczne i medyczne aspekty / [red. nauk. Wojciech Błażejewski, Czesław Lewicki]. - Jarosław : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Techniczno-Ekonomicznej im. ks. Bronisława Markiewicza, 2014. - 128, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Dyskurs Pedagogiczny, ISSN 2083-5434 ; t. 11, r. 2014.)

Autor

Błażejewski Wojciech. Lewicki Czesław.

Temat

EDUKACJA ZDROWOTNA

Słowo kluczowe: edukacja zdrowotna pedagogika rodzina sprawność fizyczna

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliogr. przy pracach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16331.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmienność rozwoju wybranych zdolności koordynacyjnych na tle budowy morfofunkcjonalnej dzieci i młodzieży z terenów przemysłowych / Jarosław Fugiel. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2014. - 132 s. : il. ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; z. 119.)

Autor

Fugiel Jarosław.

Forma i typ

Książki.

Temat

ANTROPOMETRIA DZIECKO MŁODZIEŻ SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA WROCŁAW (woj. dolnośląskie ; okręg)

Słowo kluczowe: motoryczność sprawność fizyczna młodzież dzieci

Bibliogr. s. 108-124.

Głównym celem pracy jest ocena rozwoju koordynacyjnych zdolności motorycznych dzieci i młodzieży z terenów zagrożonych ekologicznie (Legnicko-Głogowskiego Okręgu Miedziowego). Oceniano związki zachodzące między poziomem rozwoju zdolności opierających się na funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego a wielkością stężenia ołowiu i kadmu we krwi.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16945.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wydolność i sprawność fizyczna 13-15-letnich piłkarzy nożnych w trzyletnim cyklu treningowym / Zbigniew Jastrzębski, Wojciech Barnat. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2015. - 180 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Jastrzębski Zbigniew (1961- ) Barnat Wojciech.

Forma i typ

Książki.

Temat

CHŁOPCY PIŁKA NOŻNA WYDLNOŚĆ FIZYCZNA

Słowo kluczowe: wydolność fizyczna sprawność fizyczna trening sportowy piłkarze nożni

Bibliogr. s. 155-165.

Współczesne badania nad skutecznością procesu treningowego obejmują między innymi analizę zależności między wybranymi zdolnościami motorycznymi, ce¬chami morfologicznymi, fizjologicznymi, biochemicznymi i psychologicznymi a poziomem sprawności specjalnej. Efektywność procesu szkolenia w dużym stopniu zależy od trafności i rzetel¬ności wskaźników kontrolnych dających możliwość w obiektywny sposób ocenić poziom specjalnego przygotowania zawodników Kapera i Śledziewski [1997] stwierdzają, że każdy wieloletni program szkolenia powinien podlegać rzetelnej kontroli sprawdzającej, czy realizowany proces tre¬ningowy zmierza we właściwym kierunku i przynosi oczekiwane efekty. Im więcej obiektywnych i wiarygodnych informacji o procesie szkolenia, tym większe moż¬liwości świadomego kierowania treningiem w celu osiągnięcia mistrzostwa spor¬towego. Jednym z podstawowych wymogów współczesnego treningu jest wdrożenie systemów kontroli efektów potreningowych. Równolegle do realizacji coraz bar¬dziej złożonych i obciążających programów wysiłkowych konieczne jest posiada¬nie informacji o skutkach ich działania: bieżących, operacyjnych i kumulatywnych. Stąd potrzeba zbierania i wykorzystywania danych z kontroli trenerskiej, badań diagnostycznych i monitorowania treningu.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16954.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Coordination Motor Abilities in Scientific Research / red. Jerzy Sadowski, Tomasz Niźnikowski. - Biała Podlaska : Józef Piłsudski University of Physical Education in Warsaw. Faculty of Physical Education, 2008. - 348 s. : il. ; 24 cm.

(Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej)

Autor

Sadowski Jerzy (1924- ). Niźnikowski Tomasz.

Temat

SPORT SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA

Słowo kluczowe: sport fizjologia sprawność motoryczna sprawność fizyczna

Na s. tyt. błędnie nadany tyt. i nr serii: Library series ; 24

Bibliogr. przy pracach. Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 7707.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Coordination motor abilities in scientific research / ed. by Jerzy Sadowski, Tomasz Niźnikowski. - Biała Podlaska : Józef Piłsudski University of Physical Education in Warsaw. Faculty of Physical Education and Sport, cop. 2010. - 248 s. : il. ; 23 cm.

(Library Series / International Association of Sport Kinetics ; vol. 33)

Autor

Sadowski Jerzy (sport). Niźnikowski Tomasz.

Temat

SPORT SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA

Słowo kluczowe: sport fizjologia sprawność motoryczna sprawność fizyczna

Bibliogr. przy pracach. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.12756 [Magazyn 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ćwiczenia ogólnorozwojowe / Zdobysław Stawczyk. - Wyd. 3 uzup. i rozsz. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, 2001. - 283 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Stawczyk Zdobysław.

Temat

GIMNASTYKA SPORTOWA

Gatunek

Podręcznik

Słowo kluczowe: gimnastyka gimnastyka sportowa ćwiczenia ogólnorozwojowe sprawność fizyczna

Bibliogr.

Wartości zdrowotne i użytkowe jakie niosą ze sobą ćwiczenia ogólnorozwojowe (ogólnie usprawniające), w wyniku ich pozytywnego oddziaływania na układy: kostny, mięśniowy, oddechowy a także na narządy wewnętrzne organizmu ludzkiego, zachęcają do ich systematycznego uprawiania. Z tych właśnie względów, ćwiczenia o których mowa, weszły na stałe do szkolnych programów wychowania fizycznego. Stały się ważnym składnikiem całorocznego treningu przedstawicieli różnych dyscyplin sportu. Powinny także, w odpowiednim zakresie, towarzyszyć każdemu człowiekowi w późniejszych okresach jego życia. W niniejszym opracowaniu, jak nigdzie indziej, znajdzie Czytelnik szeroką, zespoloną informację, dotyczącą wielu aspektów ćwiczeń ogólnorozwojowych, uzupełnioną o ponad 2000 rysunków "dynamicznych" ujętych w 50 grupach ćwiczeń. W przekonaniu autora niniejszy skrypt daje kompleksowe spojrzenie na ćwiczenia ogólnorozwojowe, inspiruje zarazem do dalszych w tym zakresie rozwiązań i poszukiwań.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 2788.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia : scenariusze zajęć dla nauczycieli wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej / Piotr Winczewski. - Warszawa : Difin, 2016. - 198 stron ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Winczewski Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele wychowania fizycznego Szkoły wyższe

Temat

Gimnastyka korekcyjna Gry i zabawy ruchowe Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)

Gatunek

Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: postawa ciała sprawność fizyczna ćwiczenia korekcyjne scenariusze zajęć

Bibliografia na stronach 185-198.

Jest to książka jakiej obecnie brakuje na rynku, prezentuje bowiem sposób korygowania wad postawy ciała u kilkulatków. Wszelkie zajęcia usprawniania ruchowego dla paroletnich dzieci należy wszakże prowadzić w oparciu o gry i zabawy. Tymczasem dostępne publikacje zawierają jedynie ćwiczenia ścisłe. Owszem, czasem nadaje się im nazwy, aby upodobnić je do zabaw, ale nie wyposaża się ich w fabuły. Autor jednak nie skonstruował nowej metody prowadzenia zajęć. Wręcz przeciwnie – zastosował się jedynie do kanonów metodyki określających to, jak należy prowadzić zajęcia ruchowe dla kilkulatków. Dlatego właśnie każde z ćwiczeń wyposażył w fabułę. Wyeksponował w niej narrację wprowadzającą dziecko do realizowania zadania ruchowego i pogadankę końcową stanowiącą jego zwieńczenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22263.XIX.3 [Wypożyczalnia B], 22367.XIX.3 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22366.XIX.3 [Czytelnia B], 22262.XIX.3 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zróżnicowanie środowiskowe rozwoju biologicznego dzieci i młodzieży bialskiej / Krystyna Górniak, Agnieszka Dmitruk, Helena Popławska, Małgorzata Lichota, Adam Wilczewski, Elżbieta Huk-Wieliczuk, Anna Czeczuk, Wojciech Hołub, Bartłomiej Kargulewicz. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej, 2017. - 152 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej ; 26.)

Autor

Górniak Krystyna (kultura fizyczna). Dmitruk Agnieszka. Popławska Helena. Lichota Małgorzata. Wilczewski Adam (1954- ). Huk-Wieliczuk Elżbieta. Czeczuk Anna. Hołub Wojciech. Kargulewicz Bartłomiej.

Forma i typ

Książki. Publikacje fachowe.

Temat

DOJRZEWANIE ODŻYWIANIE POSTAWA CIAŁA ROZWÓJ FIZYCZNY DZIECKA ROZWÓJ FIZYCZNY MŁODZIEŻY SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA BIAŁA PODLASKA (woj. lubelskie ; okolice)

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Słowo kluczowe: żywienie sprawność fizyczna postawa ciała rozwój fizyczny dojrzewanie płciowe

Bibliografia na stronach 130-145.

Celem publikacji była ocena rozwoju fizycznego, dojrzałości płciowej, sprawności fizycznej, jakości postawy ciała, sposobu żywienia oraz spędzania wolnego czasu dziewcząt i chłopców w wieku 7-19 lat z powiatu bialskiego, z uwzględnieniem podziału na środowisko miejskie i wiejskie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Brak informacji o dostępności: sygn. 16982.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia sprawnościowe dla osób starszych / Hanna Jędrkiewicz. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1989. - 12 s. : rys. ; 23 cm.

Autor

Jędrkiewicz Hanna.

Temat

GIMNASTYKA LECZNICZA LUDZIE STARZY

Słowo kluczowe: gimnastyka lecznicza ćwiczenia dla seniora sprawność fizyczna ćwiczenia fizyczne osoby starsze

Książeczka przedstawia w sposób obrazkowy sześć zestawów ćwiczeń dla osób starszych, mających na celu utrzymanie sprawności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.495 [Magazyn 2], B.496 [Magazyn 2] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.494.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa osób w wieku średnim i starszym / pod red. Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1986. - 162 s. : rys., tab. ; 20 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ).

Temat

GIMNASTYKA LUDZIE STARZY LUDZIE W WIEKU ŚREDNIM

Słowo kluczowe: osoby starsze sprawność fizyczna aktywność fizyczna starzenie się sport

Poradnik został pomyślany jako pomoc dla instruktorów prowadzących ćwiczenia profilaktyczno-usprawniające dla osób w średnim i starszym wieku. Propozycje ćwiczeń wytrzymałościowych i gimnastycznych są tak przedstawione, że ich wykonanie w pełnym zakresie dostępne jest tylko dla najbardziej sprawnych, zaś mniej sprawni i mniej wydolni powinni zmierzać do tego samego wzorca, wykonując ćwiczenia mniej intensywnie i w mniejszej liczbie powtórzeń. Poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom i pragnieniom szerokich kręgów ludzi w średnim i starszym wieku, proponując konkretne formy aktywności ruchowej w celu zapobiegania przedwczesnej starości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.564 [Magazyn 2], B.565 [Magazyn 2] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znaczenie aktywności ruchowej dla osób w starszym wieku / Małgorzata Merska. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2010. - 41 s. ; 24 cm.

Autor

Merska Małgorzata (1965- ).

Temat

LUDZIE STARZY

Słowo kluczowe: aktywność ruchowa sprawność fizyczna sprawność intelektualna aktywność fizyczna ludzie starzy

Bibliogr. s. 37-38.

Publikacja ma za zadanie przyczynić się do odpowiedzi na pytanie o wpływ aktywności na kondycje psychofizyczną ludzi w wieku emerytalnym. Przybliżyć zmiany zachodzące w organizmie po przekroczeniu tzw. wieku emrytalnego. Przedstawione w niej badania zmierzają do wykazania dużych możliwości wpłynięcia na poprawę jakości życia osób starszych bedących pod opieką instytucjonalną. Zaletami publikacji jest przystępny język i skrótowe ujęcie najważniejszych informacji.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.994.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy fizjoterapii : podręcznik dla studentów fizjoterapii i fizjoterapeutów. Część 1. Podstawy teoretyczne i wybrane aspekty praktyczne / pod redakcją Janusza Nowotnego. - Wydanie IV (uzupełnione). - Kraków : Wydawnictwo Kasper, 2004. - 367 stron : fotografie (głównie kolorowe), rysunki, tabele, wykresy ; 26 cm.

Autor

Nowotny Janusz

Forma i typ

Książki

Temat

Fizykoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: wydolność fizyczna diagnostyka sprawność fizyczna fizjoterapia choroby układu ruchu

Trzytomowy podręcznik Podstawy Fizjoterapii jest adresowany przede wszystkim do studentów kierunku Fizjoterapia oraz fizjoterapeutów. Z podręcznika tego mogą również korzystać lekarze zajmujący się szeroko rozumianą rehabilitacją osób niepełnosprawnych, głównie w celu wzajemnego zrozumienia poszczególnych członków różnych zespołów rehabilitacyjnych. W pierwszej części podręcznika przedstawiono wieloaspektowe podejście do podstaw fizjoterapii oraz wybrane aspekty praktyczne tego złożonego procesu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10092 [Magazyn 1], P.9900 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11491.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.963.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.962.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.961.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski] (3 egz.)

Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.960.XVIII.6 [Czytelnia. Filia Radzyń Podlaski] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wellness environment and success in sports : monografia / red. Elżbieta Rutkowska. - Lublin : Wydawnictwo NeuroCentrum, 2010. - 119 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rutkowska Elżbieta.

Temat

UCZNIOWIE SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA SPORT

Słowo kluczowe: trening sportowy sprawność fizyczna sport fitness gry zespołowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.9233 [Magazyn 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczność zdrowotnego treningu fitness o ukierunkowaniu aerobowym i siłowym kobiet w różnym wieku / Michał Sawczyn, Stanisław Sawczyn, Viktor Mishchenko. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2020. - 213 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Sawczyn Stanisław Sawczyn Stanisław Miŝenko Viktor Sergeevič

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Ćwiczenia siłowe Fitness Kobieta Sprawność fizyczna Wydolność tlenowa Wysiłek aerobowy

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: kobiety sprawność fizyczna fitness aktywność fizyczna trening zdrowotny

Bibliografia na stronach 182-207.

W niniejszej monografii podjęto próbę zbadania zmian w sprawności fizycznej i składu ciała kobiet w różnym wieku pod wpływem kontrolowanego treningu z wykorzystaniem aerobowych, aerobowo-siłowych oraz siłowych rodzajów fitness. Analiza efektywności treningu przeprowadzana była według następujących wskaźników: składu ciała, możliwości tlenowych, siły mięśniowej, rezultatu pojedynczych zajęć treningowych w utlenianiu tłuszczów w spoczynku, zmiany metabolizmu spoczynkowego, codziennej aktywności fizycznej oraz dobowego rozchodu energii z uwzględnieniem zajęć treningowych. Na uwagę zasługuje fakt, że w literaturze naukowej nie podjęto do tej pory tak szerokiej analizy porównawczej zmian w poziomie komponentów sprawności fizycznej oraz składzie ciała pod wpływem typowych form fitness, charakteryzujących się różnym rodzajem wysiłku w różnych grupach wiekowych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19847.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)