SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

102 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Samo Sedno)

Autor

Clayton Mike Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Zapobieganie Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: stres kontrola zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17989 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19540.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19513.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i stres : koncepcje - źródła - reakcje - radzenie sobie - modyfikatory / Jan Feliks Terelak. - Bydgoszcz : Oficyna Wydawnicza Branta, 2008. - 511 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Terelak Jan Feliks (1942- ).

Temat

STRES

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: stres frustracja psychologia

Bibliogr. s. 463-511.

Człowiek i stres obejmuje wszystkie aspekty stresu: koncepcje, żródła, reakcje, radzenie sobie oraz modyfikatory. Ze względu duże zainteresowanie problematyką stresu ze strony studentów wielu uczelni, nie tylko kierunku psychologii ale także medycyny, zarządzania, administracji a przede wszystkim współczesnych menedżerów, książka w pierwszym rzędzie adresowana jest do nich. Bogata literatura przedmiotu oraz nowe wyniki badań mają uzmysłowić człowiekowi, że stres jest wszechobecny w naszym życiu zawodowym i prywatnym, zaś wiedza o nim jest jednym z ważnych sposobów radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.6009.III.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 7283.III.3 [Czytelnia B], 7282.III.3 [Czytelnia B] (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem czyli jak budować wewnętrzną siłę - [Warszawa] : Grupa Wydawnicza Infor, [2007]. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : dźw., kolor ; 12 cm.

(Akademia Rozwoju ; 2)

Forma i typ

Rejestracje audio i wideo

Temat

STRES

Gatunek

DOKUMENTY ELEKTRONICZNE

Słowo kluczowe: stres zarządzanie stresem dokument elektroniczny

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CD.243 [Czytelnia C] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem w organizacji / Adam Cichosz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2018. - 279 stron ; 23 cm.

Autor

Cichosz Adam.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Stres Zachowanie organizacyjne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: stres źródła stres zawodowy sytuacja trudna

Bibliografia na stronach 273-279.

Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W publikacji przedstawiono przyczyny i źródła stresu. Wyjaśnione zostały również przejawy stresu organizacyjnego oraz prawidłowe rozpoznawanie i reakcję na jego symptomy. Autor ukazuje także zjawiska stresogenne i sposoby przezwyciężania trudnych sytuacji. Podkreśla znaczenie działań profilaktycznych, zapobiegających agresywnym zachowaniom, nałogom, postawom destrukcyjnym, a także sprzyjających zachowaniu zdrowia i kondycji psychofizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18014 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19637.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19636.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja interpersonalna i psychologiczne aspekty pracy z ludźmi : od instytucji kultury do biznesu / Magdalena Cyrklaff-Gorczyca. - Wyd. I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe i Edukacyjne SBP, 2023 - 263, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Cyrklaff-Gorczyca Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Relacje biznesowe Relacje międzyludzkie Stres zawodowy Techniki samopomocy Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: stres komunikowanie interpersonalne konsumpcja psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 233-259. Indeks.

Publikacja zawiera dużo praktycznych zaleceń dotyczących komunikowania się z osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji i mają ograniczenia w standardowej komunikacji i odbiorze informacji oraz cenne wskazówki – jak radzić sobie z trudnymi klientami. Książka ma charakter teoretyczno-praktyczny, w którym zawarte są propozycje autorskich rozwiązań, w szczególności dotyczących radzenia sobie w trudnych sytuacjach z klientem czy współpracownikiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22555.III.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22554.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Funkcjonowanie systemu rodzinnego w rodzinach dzieci chorych na atopowe zapalenie skóry / Barbara Czuba. - Jarosław : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Techniczno-Ekonomicznej im. ks. Bronisława Markiewicza w Jarosławiu, 2019. - 255 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Czuba Barbara Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Atopowe zapalenie skóry Chorzy w rodzinie Dziecko chore na atopowe zapalenie skóry Radzenie sobie ze stresem Systemy rodzinne Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: atopowe zapalenie skóry rodzina dzieci stres

Bibliografia, netografia na stronach 207-223.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18914.XVIII.1.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych : na żywo i online / Przemysław Kutnyj. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 197 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kutnyj Przemysław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Komunikowanie się Prezentacje i wystąpienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

Słowo kluczowe: wystąpienia publiczne autoprezentacja storytelling stres

Bibliografia, netografia na stronach 193-196.

Książka ma charakter kompendium, które kompleksowo, krok po kroku pomoże przygotować wystąpienie publiczne. Przemysław Kutnyj porusza kwestie językowe, stylistyczne, jak również te dotyczące stresu na poziomie profesjonalnego treningu mentalnego. Omawia także zagadnienia związane z mową ciała i emisją głosu. Ze wskazówek zawartych w poszczególnych rozdziałach skorzystają wszyscy ci, którzy na co dzień w pracy borykają się z trudnościami w przygotowaniu i wygłoszeniu prezentacji tak, aby była ona naturalna i przystępna. Książka prezentuje rzetelną wiedzę oraz techniki przydatne w rozwijaniu umiejętności mówcy. Zawiera ciekawe studia przypadków, ćwiczenia, jak również wiele inspiracji oraz obszerną część poświęconą storytellingowi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22455.III.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22454.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie psychiczne : współczesne zagrożenia i możliwości wzmacniania / Ewa Wilczek-Rużyczka, Magdalena Kwak. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2022. - VII, [1], 155, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kwak Magdalena Wilczek-Rużyczka Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze Pedagodzy Psycholodzy

Temat

Antonovsky, Aaron (1923-1994) Hobfoll, Stevan E. (1951- ) Lazarus, Richard Stanley (1922-2002) Dzieci Młodzież Stres Zdrowie psychiczne Salutogeneza Wirus SARS-CoV-2

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Słowo kluczowe: zdrowie psychiczne stres wpływ na zdrowie wzmacnianie zdrowia

Bibliografia, netografia na stronach 143-[156].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18473.XVIII.1.8 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21319.XVIII.1.8 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21318.XVIII.1.8 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Prawda o wypaleniu zawodowym : co zrobić ze stresem w organizacji / Christina Maslach, Michael P. Leiter ; przekł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska ; red. nauk. wyd. pol. Helena Sęk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - 219, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Maslach Christina. Leiter Michael P. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Sęk Helena (1938- ).

Temat

WYPALENIE ZAWODOWE

Słowo kluczowe: wypalenie zawodowe praca stres psychologia pracy

Tyt. oryg.: "The truth about burnout : how organizations cause personal stress and what to do about it" 1997.

Bibliogr. s. 209-212. Indeks.

Oryginalna i ważna książka obala powszechny mit, że to wyłącznie osoby, u których pojawia się wypalenie zawodowe są odpowiedzialne za swoje zmęczenie, gniew i postawę ämam to gdzieśö. Prawda o wypaleniu zawodowym wyraźnie pokazuje, że źródła problemu... leżą bezpośrednio na barkach organizacji. Wypalenie jest tu traktowane jako oznaka poważnej dysfunkcji wewnątrz organizacji i mówi więcej o samej organizacji niż o jej pracownikach. Autorzy ľ autorytety w dziedzinie badań nad wypaleniem - kwestionują powszechne myślenie o wypaleniu i skupiają się na opisie, przewidywaniu oraz łagodzeniu problemu. Dają pracownikom, menedżerom i osobom kierującym organizacjami wytyczne, jak wyeliminować problemy organizacyjne leżące u podstaw wypalenia. Proponują nowy model zdrowia organizacji i dają konkretną receptę (obejmującą pomiar, ustalanie celów i techniki interwencji kryzysowej, a także zapobieganie wypaleniu w przyszłości), co wymaga jednak zarówno inicjatywy ze strony pracowników, jak i solidnej współpracy ze strony kadry zarządzającej. Gruntowna zmiana organizacyjna nie tylko załagodzi bieżący problem ľ pozwoli też liczyć na wzrost rentowności. Jedynie bowiem zaangażowani i oddani pracownicy pracują sprawnie i wydajnie przez długi czas.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12587.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina wobec seksualności dziecka z niepełnosprawnością intelektualną / Elżbieta Pieńkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 179, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Pieńkowska Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Niepełnosprawność intelektualna Postawy rodzicielskie Rodzina Seksualność Systemy rodzinne

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: rodzina dziecko niepełnosprawne intelektualnie stres seksualność

Bibliografia na stronach 161-176.

Książka porusza temat seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną z perspektywy uwarunkowań rodzinnych. Każdy system rodzinny tworzy zróżnicowany treściowo i strukturalnie klimat kształtujący oddziaływania rodziców wobec rozwoju seksualnego własnego dziecka. Niepełnosprawność dziecka wprowadza do rodziny wiele różnorodnych stresorów na poziomie indywidualnym i systemowym, co sprawia, że seksualność własnego dziecka staje się tematem bardzo trudnym, wymagającym, a przez to niejednokrotnie zaniedbywanym i negowanym, po prostu zgubionym. Celem podjętych w publikacji rozważań było poszukiwanie kierunków wsparcia dla systemu rodzinnego będącego źródłem niewykorzystanych zasobów dla seksualności dziecka z niepełnosprawnością – systemu często potrzebującego zindywidualizowanego wsparcia społecznego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20762.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20761.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną : analiza - diagnoza - terapia = Stress of mothers of children with intellectual disability : analysis - diagnosis - therapy / Marcin Białas. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, 2020. - 297 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Białas Marcin (pedagog)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Białas, Marcin (pedagog) Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Macierzyństwo Niepełnosprawność intelektualna Psychoterapia Stres Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Słowo kluczowe: człowiek matki dziecko niepełnosprawne intelektualnie życie stres

Bibliografia na stronach 287-293.

Niniejsza publikacja nakreśla szkic definicyjny stresu; ukazując jego strukturę, wskazuje na jego źródła wynikające ze specyfiki bycia matką dziecka z niepełnosprawnością intelektualną. Dokumentuje także przykłady wypowiedzi matek, stanowiące ilustrację dla omawianych zagadnień. Jawi się jako fundament nakreślający zarys duchowej terapii przeznaczonej dla matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Intencją autora jest jej prezentacja, stanowiąca jeden z wielu sposobów podejścia terapeutycznego do tej grupy osób. Publikacja składa się z sześciu rozdziałów. Trzy pierwsze stanowią teoretyczny fundament opracowania. Zawarte w nich informacje odnoszą się zarówno do ogólnych twierdzeń z zakresu doświadczania stresu w życiu człowieka, jak i permanentnego stresu doświadczanego przez matki dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Rozdział czwarty zawiera opis założeń metodologicznych oraz charakterystykę badanej populacji. Piąty rozdział stanowi prezentację uzyskanych wyników badań. Dokonano w nim próby charakterystyki ról badanych matek, jakie przyjmują one na siebie w związku z opieką i wychowaniem swoich dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Rozdział ten zawiera narracje badanych matek oraz ich wieloaspektową analizę w aspekcie doświadczanego stresu. W rozdziale szóstym przedstawiono fundamentalne założenia autorskiej koncepcji terapii dedykowanej matkom dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, wskazując na aspekty warunkujące jej powodzenie. W tym miejscu pragnę serdecznie podziękować osobom, które przyczyniły się do powstania tej monografii. Przede wszystkim matkom, biorącym udział w badaniach, które — pomimo zmiany imion — odnajdą w tekście swoje wypowiedzi. Wolontariuszom, którzy zebrali dane, nanosząc swoje uwagi i spostrzeżenia. Personalnie — dr Elżbiecie Marii Minczakiewicz za inspirację i krytyczną ocenę moich pomysłów oraz panu mgr. Krzysztofowi Stawickiemu za liczne konsultacje, motywowanie do podejmowania wyzwań, pomoc przy rozwiewaniu wielu dylematów oraz wsparcie techniczne. Publikację adresuję do matek dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, zarówno tych, których wypowiedzi cytuję w tekście, jak i tych, które czytając tekst, odnajdą w nim przykłady niemal zaczerpnięte z własnego życia; terapeutów, licząc na to, że zyskają inspirację dla swojej pracy, poszerzą warsztat kompetencji; wszystkich zainteresowanych, mając nadzieję, że niniejsza publikacja stanowić będzie uzupełnienie naukowego dyskursu nad spektrum metod terapeutycznych i ich skuteczności.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19878.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie zdrowiem / Rafał Bułdak, Tomasz Sawczyn ; Szkoła Transformacji. - Wrocław : Wydawnictwo Trans, cop. 2009. - 71 s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Biblioteka Szkoły Transformacji)

Autor

Bułdak Rafał. Sawczyn Tomasz. Broll Urszula (1930-).

Temat

Broll-Urbanowicz, Eugenia (1930- ) STRES TECHNIKI RELAKSACYJNE

Gatunek

MALARSTWO POLSKIE ALBUMY PORADNIKI

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny relaksacja zegar biologiczny ćwiczenia autogenne stres

Bibliogr. s. 61.

Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12355.XVIII.13 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodzież z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim wobec sytuacji trudnych : osobowościowe i sytuacyjne uwarunkowania radzenia sobie / Paweł Kurtek. - Kielce : Wydawnictwo Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego Jana Kochanowskiego, 2009. - 215, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kurtek Paweł.

Temat

MŁODZIEŻ NIEPEŁNOSPRAWNA UMYSŁOWO STRES

Słowo kluczowe: zapobieganie niepełnosprawność umysłowa sytuacja trudna niepełnosprawni intelektualnie stres

Bibliogr. s. 175-189.

Celem publikacji jest jakościowa charakterystyka stylu i strategii radzenia sobie młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną lekkiego stopnia w różnych sytuacjach trudnych oraz poznanie regulacyjnej mocy wybranych właściwości temperamentu i niektórych wymiarów osobowości w radzeniu sobie tej młodzieży w tych sytuacjach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.9955.IV.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11595.IV.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje. T.5. Człowiek i jego środowisko / Philip G. Zimbardo, Robert L Johnson, Vivian McCann; redakcja naukowa polskiego wydania Maria Materska ; tłumaczenie Józef Radzicki, Aleksander Wojciechowski. - Wydanie II - 6 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 253, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Materska Maria (1942- ) Radzicki Józef Johnson Robert L. McCann Vivian Zimbardo Philip G. (1933- ) Wojciechowski Aleksander

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia społeczna Zachowanie. Stres

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowo kluczowe: atrakcyjność zachowanie stres psychologia społeczna psychologia

Tytuł oryginału: Psychology : core concepts, 2009

Bibliografia strony: 220-234. Indeks.

Tom 5 nowoczesnego przewodnika dla wszystkich zainteresowanych funkcjonowaniem ludzkiej psychiki. Książka prezentuje psychologię społeczną oraz zagadnienia związane ze stresem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Czytelnik dowiaduje się, w jaki sposób interakcje między ludźmi wpływają na ich myśli, uczucia, spostrzeganie, motywy i zachowania. Poznaje badania zachowań grupowych, takie jak praca zespołowa i konformizm, jak również uprzedzenia grupowe i terroryzm. Autorzy, ukazując wpływ sytuacji społecznych na zachowanie człowieka, pomagają zrozumieć siły przyciągania, działające przy budowaniu przyjaźni i związków romantycznych, jak również siły odpychania, stanowiące podłoże przemocy, uprzedzeń i dyskryminacji. Tumacząc ludzkie reakcje na stres, pokazują, że nie jest on ograniczony do wielkich tragedii, poważnych urazów i katastrof. Niektórzy ludzie wydają się äzestresowaniö nawet przy niewielkich kłopotach, podczas gdy inni sprawiają wrażenie spokojnych, chłodnych i opanowanych nawet w sytuacjach kryzysowych. Czytelnik może spojrzeć na stres z wielu różnych punktów widzenia, np. jako na procesy zachodzące w ciele i w mózgu, fizjologiczne reakcje, modyfikowane przez nasze procesy myślowe, naszą wiedzę i doświadczenie, naszą osobowość oraz nasze stadium życia i nasz kontekst społeczny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1003.III.1 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.1004.III.1 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.1005.III.1 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski] (3 egz.)

Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.990.III.1 [Czytelnia. Filia Radzyń Podlaski] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe pracowników medycznych / Ewa Wilczek-Rużyczka. - Stan prawny na 1 marca 2014 r. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2014. - 169 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Wilczek-Rużyczka Ewa.

Temat

LEKARZE PIELĘGNIARKI i PIELĘGNIARZE STOSUNKI INTERPERSONALNE WYPALENIE ZAWODOWE

Słowo kluczowe: pielęgniarka służba zdrowia lekarz wypalenie zawodowe stres

Bibliogr. s. 153-169.

Publikacja zawiera analizę przyczyn i konsekwencji wypalenia zawodowego u lekarzy i pielęgniarek, opartą na wyjaśnieniu zachowań i procesów psychicznych proponowanych przez współczesną psychologię. W książce przedstawiono podstawowe pojęcia i koncepcje dotyczące wypalenia zawodowego i stresu oraz najważniejsze osiągnięcia badawcze i praktyczne autorów polskich i zagranicznych. Autorka wskazuje na związek wypalenia zawodowego ze stresem zawodowym, a źródła problemu upatruje bezpośrednio w funkcjonowaniu organizacji pracy. Praktyczną wartością publikacji są zaprezentowane użyteczne metody zapobiegania bądź łagodzenia skutków wypalenia zawodowego oraz formy pomocy psychologicznej w trakcie terapii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.14050.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14922.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje. T.5. Człowiek i jego środowisko / Philip G. Zimbardo, Robert L Johnson, Vivian McCann; red, nauk. Maria Materska ; tł. Józef Radzicki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 238, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Materska Maria (1942- ). Radzicki Józef. Johnson Robert L. McCann Vivian.

Temat

PSYCHOLOGIA SPOŁECZNA ZACHOWANIE STRES

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE

Słowo kluczowe: atrakcyjność zachowanie stres psychologia społeczna psychologia

Tyt. oryg.: Psychology : core concepts, 2009

Bibliogr. s. 220-234. Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11736.III.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogiczne, psychologiczne i społeczne refleksje nad zdrowiem oraz skuteczną edukacją zdrowotną / [red. nauk. Wojciech Błażejewski, Zbigniew Ruszaj]. - Jarosław : Wydawnictwo Państwowej Wyższej Szkoły Techniczno-Ekonomicznej im. ks. Bronisława Markiewicza, 2014. - 143, [4] s. : il. ; 24 cm.

(Dyskurs Pedagogiczny, ISSN 2083-5434 ; t. 12, r. 2014.)

Autor

Błażejewski Wojciech. Ruszaj Zbigniew.

Temat

EDUKACJA ZDROWOTNA ZDROWIE PUBLICZNE

Słowo kluczowe: edukacja zdrowotna pedagogika nauczyciel stres dzieci upośledzenie umysłowe

Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.

Bibliogr. przy pracach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16332.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proaktywna starość : strategie radzenia sobie ze stresem w okresie późnej dorosłości / Małgorzata Brzezińska. - Warszawa : Difin, 2011. - 219 s. : il. ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Brzezińska Małgorzata.

Temat

LUDZIE STARZY STAROŚĆ

Słowo kluczowe: starość jakość życia sytuacja trudna starzenie się aktywność stres

Bibliogr. s. 195-219.

"Proaktywna starość" wpisuje się w stosunkowo nowy nurt dyskusji o starzeniu się i starości, który akcentuje możliwość optymalnego przystosowania się i rozwoju seniorów, wskazuje różnorodne zasoby ułatwiające poradzenie sobie z charakterystycznymi dla tego okresu sytuacjami trudnymi oraz podkreśla odpowiedzialność człowieka za kształt ostatniego etapu życia. Problematyka radzenia została rozszerzona o nowe elementy: pozytywne emocje, cele, znajdowanie korzyści i poszukiwanie ich sensu. W nowym świetle ukazano zagadnienie strategii pomyślnego starzenia się poprzez wzmacnianie posiadanych zasobów i budowanie nowych, inicjatywę i kreatywność, przygotowywanie się na wystąpienie potencjalnych zagrożeń i strat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.11232.III.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 12311.III.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness i wellness : kondycja, sprawność, zdrowie / Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R. Corbin, Karen A. Welk ; przekład Monika Kowaleczko-Szumowska, Mariusz Trojański. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2007. - 351 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Corbin Charles B. Welk Gregory J. Corbin William R. Welk Karen A. Kowaleczko-Szumowska Monika Trojański Mariusz

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Sprawność motoryczna. Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: ćwiczenia fizyczne odżywianie fitness aktywność fizyczna wellness stres

Tytuł oryginału: "Fundamental Concepts of Fitness and Wellness"

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18019 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 19645.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19644.XIX.4 [Czytelnia B], 8507.XIX.4 [Czytelnia B] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport heterogeniczny : kultura - nauka / red. nauk. Piotr Godlewski, Jan Kuriata, Aleksandra Sajek. - Koszalin : Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2015. - 433 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Godlewski Piotr. Kuriata Jan (1958- ). Sajek Aleksandra.

Temat

KULTURA FIZYCZNA SPORT

Słowo kluczowe: fair play heterogeniczność aktywność fizyczna trening zdrowotny sport stres

Bibliogr. przy pracach.

Monografia zawiera artykuły obejmujące konotację sportu z kulturą i nauką. Intencją autorów było ukazanie szerokiego spektrum wzajemnych relacji sportu z komponentami współczesnego życia kulturowego i eksploracją związaną z wysiłkiem fizycznym i walką sportową. Pracę podzielono na trzy części: humanistyczne aspekty sportu, aktywność fizyczną i sprawność motoryczna ludzi oraz zagadnienia ekonomiczne i organizacyjne związane ze sportem, turystyką i rekreacją.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16362.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)