SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

1 result

Book

In basket

rate

Mały kurs asertywności : czyli jak mówić NIE / Sarah Famery ; tł. Lilla Teodorowska. - Katowice : Videograf II, 2007. - 156, [4] s. : il. ; 22 cm.

(Poradnik)

Author

Famery Sarah. Teodorowska Lilla. tł.

Form of Work

Książki

Subject

ASERTYWNOŚĆ PORADNIKI

Tyt. oryg.: Savoir et oser dire non!

Przystępnie napisany poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności w układaniu swoich relacji z innymi. Książka ma pomóc zrozumieć własne postawy i ustalić źródła problemu. Autorka wskazuje na związki między wychowaniem i doświadczeniami wyniesionymi z dzieciństwa a trudnościami w podejmowaniu korzystnych dla siebie decyzji. Jej zdaniem lęk przed negatywnym odbiorem przez innych i nieustanna potrzeba akceptacji sprawia, że nie potrafimy odmawiać. Proponuje krótkie testy, które pozwolą zdiagnozować problem, podaje przykłady zachowań i sposoby wyjścia z trudnej sytuacji. Zawarte w książce porady i ćwiczenia motywujące pozwolą czytelnikowi wzmocnić swój charakter, dodać sobie odwagi, unikać osób i okoliczności, które mogą okazać się kłopotliwe.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 9143.III.10 [Czytelnia B] (1 egz.)