SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

1 result

Book

In basket

rate

Aktywność ruchowa w okresie starzenia jako element profilaktyki zdrowotnej / red. Dariusz Mucha i Wioletta Mikul'áková ; [tłumaczenie polsko-słowackie Dawid Leszczak ; Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu]. - Nowy Targ : Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2014. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Author

Mucha Dariusz (1962- ). Redakcja Mikul'áková Wioletta. Redakcja Leszczak Dawid. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Ludzie starzy Kultura fizyczna

Genre/Form

Monografia

Domain

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

sprawność fizyczna wysiłek fizyczny aktywność ruchowa odżywianie styl życia osoby starsze ludzie starzy

Bibliografia przy pracach.

Starzenie się to fizjologiczny i nieunikniony proces przejawiający się zmniejszaniem aktywności biologicznej organizmu oraz mniejszą zdolnością do regeneracji i adaptacji. Podejmowanie aktywnych form spędzania czasu wolnego i regularne ćwiczenia fizyczne wpływają konstruktywnie na procesy inwolucyjne, opóźniając ich następstwa oraz zapobiegając przedwczesnemu pojawianiu sie chorób przewlekłych. Książka wskazuje na korzyści wynikające z aktywnego starzenia się jako profilaktyki zdrowotnej oraz zapobiegania chorobom wieku starczego.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 17734.XIX.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 15331.XIX.2 [Czytelnia B] (1 egz.)