SOWA OPAC : Catalogues of The Library of John Paul II University in Biala Podlaska

3 results

Book

In basket

rate

(Samo Sedno)

Author

Clayton Mike Autor Zimnoch Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Stres Radzenie sobie ze stresem Zapobieganie Trudne sytuacje życiowe

Genre/Form

Poradniki

Domain

Psychologia

Słowo kluczowe

stres kontrola zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna. Magazyny

There are copies available to loan: sygn. P.17989 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 19540.III.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 19513.III.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Zarządzanie stresem czyli jak budować wewnętrzną siłę - [Warszawa] : Grupa Wydawnicza Infor, [2007]. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : dźw., kolor ; 12 cm.

(Akademia Rozwoju ; 2)

Form of Work

Rejestracje audio i wideo

Subject

STRES

Genre/Form

DOKUMENTY ELEKTRONICZNE

Słowo kluczowe

stres zarządzanie stresem dokument elektroniczny

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. CD.243 [Czytelnia C] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Techniki menedżerskie : skuteczne zarządzanie firmą / Jan D. Antoszkiewicz, Zbigniew Pawlak. - Warszawa : Wydawnictwo Poltext, 2001. - 357 s. : rys., tab. ; 24 cm.

(Warsztaty Menedżerskie)

Author

Antoszkiewicz Jan D. (1937- ). Pawlak Zbigniew.

Form of Work

Książki

Subject

ZARZĄDZANIE

Słowo kluczowe

zarządzanie konfliktem zarządzanie stresem zarządzanie czasem menedżer zarządzanie strategiczne zarządzanie zasobami ludzkimi

Książka zawiera opis wybranych metod i technik stosowanych w zarządzaniu przedsiębiorstwem. Autorzy prezentują je pod kątem skuteczności i efektywności oddziaływania. Koncentrują się na tych instrumentach, które mają korzystny wpływ na wyniki uzyskiwane przez firmę oraz podnoszą sprawność działania menedżera. Omawiają zasady i procedury organizowania przedsiębiorstwa, wykorzystywania: technik nakazowych; delegowania uprawnień; zarządzania przez cele i przez wyjątki; zarządzania strategicznego; sterowania czasem, zmianą, konfliktami i stresem; zarządzania procesami informacyjnymi i komunikacją między ludźmi, reagowania w sytuacjach kryzysowych itp. Podają wiele przykładów, głównie z polskiej praktyki gospodarczej, ukazujących sposób zastosowania danej techniki w rzeczywistych warunkach firmy.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 2777.IX.1 [Czytelnia C] (1 egz.)