Turystyczne i relaksacyjne formy zdrowego stylu życia

Book

In basket

rate

Turystyczne i relaksacyjne formy zdrowego stylu życia / Krzysztof Kwilecki ; Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego. - Katowice : Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego, 2012. - 148 s. ; 22 cm.

Author

Kwilecki Krzysztof.

Form of Work

Książki

Subject

TURYSTYKA ZDROWOTNA HIGIENA ZACHOWANIA ZDROWOTNE ODPOCZYNEK

Słowo kluczowe

wody geotermalne alergia magnetoterapia otyłość aktywność fizyczna światłolecznictwo styl życia turystyka uzdrowiskowa stres rekreacja agroturystyka turystyka zachowania zdrowotne uzależnienie zdrowie

W zmieniającej się rzeczywistości turystyka, rekreacja jak i różne formy odnowy biologicznej są powinnością, wynikającą z potrzeby kształtowania określonego, zrównoważonego i zdrowego stylu życia. Zagadnienia turystyczne i relaksacyjne przedstawiono w pięciu rozdziałach. Pierwszy stanowi wprowadzenie do podjętej problematyki, wyjaśniając pojęcia związane z czasem wolnym. W drugim omówione zostały wyodrębnione środki zdrowego stylu życia, w kolejnym czynniki go zakłócające, np. stres czy otyłość. W następnym opisano rolę aktywności ruchowej jako czynnika wspomagającego sprawność psychofizyczną człowieka, a w ostatnim zaprezentowano wyniki badań własnych.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. P.12661.XX.1.2 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 13722.XX.1.2 [Czytelnia B] (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s.[141]-148. Indeks.