Rozgrzewka w lekcji wychowania fizycznego z gier

Book

In basket

rate

Rozgrzewka w lekcji wychowania fizycznego z gier / redakcja naukowa Anna Bodasińska, Teresa Jaślikowska-Sadowska, Janusz Zieliński ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Filia, 2016. - 178 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Bodasińska Anna. Redakcja. Jaślikowska-Sadowska Teresa. Redakcja. Zieliński Janusz (nauki kultury fizycznej). Redakcja.

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Audience Group

Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi Szkoły wyższe

Subject

Rozgrzewka sportowa Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe

wychowanie fizyczne gry ruchowe rozgrzewka

Rozgrzewka w lekcji wychowania fizycznego to szczeglne, wieloaspektowe zagadnienie pedagogiczne. Należy ujmować ją z punktu widzenia wielorakich uwarunkowań procesu wychowania i kształcenia fizycznego, uwzględniając istotę i założenia lekcji w ogóle, jej swoistą strukturę, problemy motywowania, bogactwo i wartość ćwiczeń, zabaw i gier ruchowych, form organizacyjnych, znaczenie bazy materialno-technicznej, walorów środowiska naturalnego, środków metodycznych, dydaktycznych itd....... Rozgrzewka jest integralną częścią lekcji. To wstępne ćwiczenia, o narastajacej intensywności, raczej o prostej strukturze, stosowane dla aktywizacji układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, mięśniowo- szkieletowego, wywołujące uczucie ciepła, w istocie rozluźniające struktury elastyczne kręgosłupa i kończyn, zmniejszające sztywnosć ciała, powodujące fizjologiczne i emocjonalne ożywienie organizmu- poprzez zasadny dobór i racjonalnewykorzystanie zabaw, ćwiczeń, gier, itp. To wstępne przygotowanie, rozgrzanie organizmu poprawia możliwości wysiłkowe oraz sprawność działania, w szczególności polepsza szybkosć reagowania, postrzegania, przyjmowania i przetwarzania informacji, podejmowania decyzji, sprzyja realizacjomruchowym, służy ogólnemu przygotowaniu organizmu do wysiłku w głównej częsci lekcji powinna zabezpieczyć przed urazami, kontuzjami, przygotowuje organizm do bardziej intensywnego wysiłuu fizycznego [ze wstepu].

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 17820.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia przy pracach.

Target audience note

Dla nauczycieli wf, instruktorów, trenerów, animatorów czasu wolnego oraz studentów kierunku wychowanie fizyczne.