Zdrowe kolana : trening funkcjonalny stawów kolanowych : 120 ćwiczeń, 362 ilustracje

Book

In basket

rate

Zdrowe kolana : trening funkcjonalny stawów kolanowych : 120 ćwiczeń, 362 ilustracje / Joachim Merk, Thomas Horstmann ; redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego Paweł Posłuszny ; tłumaczenie Beata Sienkiewicz-Oleszkiewicz. - Wydanie pierwsze polskie. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2021. - 191 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Horstmann Thomas Autor Posłuszny Paweł Redakcja Sienkiewicz-Oleszkiewicz Beata Tłumaczenie Merk Joachim (1969- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gimnastyka lecznicza Kolano Stawy (anatomia) Choroba zwyrodnieniowa stawów

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe

kolano staw kolanowy zwyrodnienie stawów trening funkcjonalny

Kłucie, ciągnięcia, tkliwość kolana - takie objawy powodują niepewność, zmniejszają ruchomość i prowadzą do nieprawidłowej postawy, a co za tym idzie - do utraty witalności i gorszego samopoczucia. O kolana trzeba dbać. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można zapobiegać dolegliwościom, łagodzić je, a nawet likwidować. W poradniku: 120 ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i poprawiających stabilność kolan 362 kolorowe zdjęcia ilustrujące ćwiczenia wraz z opisem plan codziennych treningów ćwiczenia różnych struktur powięziowych Bądź aktywny - rozpocznij własny program ćwiczenia kolan!

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

There are copies available to loan: sygn. 20108.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Copies are only available in the library: sygn. 20107.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Notes:

General note

Oryginalna taśma THERABAND w książce.

Bibliography, etc. note

Indeks.