Zmęcznie i regeneracja sił : odnowa biologiczna

21918

Książka

W koszyku

oceń

Zmęcznie i regeneracja sił : odnowa biologiczna / Krzysztof Gieremek, Lechosław Dec. - Katowice, Bielsko-Biała : P.H. Has-Med, 2007. - 142 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Gieremek Krzysztof. Dec Lechosław (1924-1994).

Forma i typ

Książki

Temat

ZMĘCZENIE ODPOCZYNEK FIZYKOTERAPIA WYSIŁEK FIZYCZNY SPORT ŚRODKI DOPINGOWE

Słowo kluczowe

fizykoterapia sport odnowa biologiczna przetrenowanie doping kąpiele solankowe masaż regeneracja zmęczenie

Książka poświęcona jest tak ważnym zagadnieniom jak diagnostyka zmęczenia i usuwanie jego objawów oraz organizacja wypoczynku po pracy. W szerokim zakresie autorzy omawiają m.in. różne rodzaje zmęczenia, przedstawiają zasady żywienia, profilaktykę przeciwurazową i wskazują na sposoby unikania przeciążeń prowadzących do powstawania niektórych chorób cywilizacyjnych.Na szczególną uwagę zasługuje rozdział opisujący zalety różnych zabiegów (sauna, masaż, elektrostymulacja itp.) w procesach odnowy biologicznej. Książka ta jest przeznaczona dla osób aktywnie żyjących, uprawiających sport wyczynowo i rekreacyjnie, lekarzy sportowych, trenerów różnych dyscyplin sportowych, studentów kierunków wychowanie fizyczne, rekreacja, wychowanie zdrowotne. Prezentowana tematyka z pewnością zainteresuje osoby dbające o własne zdrowie i kondycję fizyczną.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10081 [Magazyn 1], P.10082 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10080.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11691.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliogr. s. 139-142.